Si vous avez déjà souffert des effets d'une technique d'exfoliation trop enthousiaste, vous savez qu'elle peut laisser la peau douloureuse, voire rouge. Mais ne laissez pas vos expériences passées de gommages agressifs obscurcir votre point de vue. Informez-vous sur les techniques les plus efficaces, les méthodes d'application les plus douces et les produits incontournables, et vous serez sur la bonne voie pour donner de l'éclat à votre peau et même améliorer la performance de votre maquillage...
Qu'est-ce que l'exfoliation ?
La couche supérieure de votre peau est naturellement constituée de cellules mortes qui se détachent dans le cadre d'un cycle régulier de renouvellement de la peau. Toutefois, avec l'âge, le rythme de renouvellement de la peau ralentit, ce qui peut lui donner un aspect terne et sans éclat. En intégrant une exfoliation régulière à votre programme de soins de la peau, vous pouvez favoriser un renouvellement cellulaire efficace pour une peau plus saine et plus éclatante.
Quels sont les avantages de l'exfoliation ?
L'exfoliation présente de nombreux avantages pour la peau, notamment en éliminant les cellules mortes, en prévenant les éruptions cutanées et en aidant à éliminer la saleté des pores. En aidant à affiner et à nettoyer en douceur la surface de votre peau, il contribue à l'éclaircir, à lui redonner de l'éclat et à la rendre plus claire. L'action physique de l'exfoliation peut également contribuer à stimuler la circulation et le drainage lymphatique.
Quels sont les différents types d'exfoliation ?
Il existe deux principaux types d'exfoliation : l'exfoliation chimique et l'exfoliation mécanique. L'exfoliation chimique utilise des ingrédients actifs puissants, tels que les acides AHA et BHA, pour grignoter les cellules mortes et affiner la surface de la peau, tandis que l'exfoliation mécanique, ou manuelle, s'appuie sur un mouvement de gommage doux et des particules physiques pour aider à déloger la saleté et la crasse et à éliminer les peaux mortes. En général, les exfoliants physiques contiennent des grains ou des billes et sont appliqués sur la peau pendant quelques minutes avant d'être éliminés par lavage. Les exfoliants chimiques à base d'acide peuvent être des tampons imbibés de formule ou des lotions légères que l'on applique directement sur la peau et que l'on laisse agir.
À quelle fréquence devez-vous vous exfolier ?
Si vous intégrez l'exfoliation à votre régime pour la première fois ou si vous avez la peau sensible, commencez par vous exfolier une fois par semaine. Si vous utilisez un exfoliant mécanique, cela suffira probablement, car si vous en faites plus, vous risquez de provoquer des irritations et des inflammations. Pour les exfoliants à base d'acide, essayez de les utiliser trois fois par semaine et, en fonction de la puissance de l'acide, vous pouvez passer à une utilisation quotidienne.
Les meilleurs exfoliants chimiques
Pour une exfoliation quotidienne sans effort, nous adorons le Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel. Les tampons imbibés d'acide en deux étapes aident à désobstruer les pores et à unifier le teint. Pour un teint lumineux et éclatant, le Resurfacing Peel de Darphin est un peeling glycolique doux qui aide à minimiser l'apparence des ridules et des pores. Envie de quelque chose d'un peu plus intensif ? Le traitement exfoliant intensif ExfoliKate de Kate Somerville combine un puissant trio d'AHA, d'acide lactique et d'enzymes de fruits pour aider à dissoudre les impuretés et à éliminer les cellules mortes.
Les meilleurs exfoliants manuels
Nous adorons le gommage au jojoba de Malin+Goetz, qui convient même aux peaux sensibles et associe jojoba nourrissant et billes biodégradables pour lutter contre l'aspect terne de la peau. Un autre favori est le baume micro exfoliant crémeux d'Oskia, qui fond sur la peau et contient de minuscules grains de MSM et de silice pour aider à polir la peau, ou essayez le gommage du docteur Goldfaden, qui est rempli d'acide hyaluronique repulpant et de microcristaux et est idéal pour lisser la peau.
