Si vous avez lu son livre An Edited Life ou si vous la suivez sur Instagram, vous savez déjà qu'Anna Newton est un maître de la productivité. Il n'est donc pas surprenant qu'Anna ait perfectionné sa routine de travail à domicile. Des produits de beauté essentiels qui hydratent et ravivent sa peau à ses meilleurs conseils pour accomplir les tâches les plus délicates et rester concentrée, elle nous livre ses secrets pour que cela fonctionne...
Mon espace de travail
La plupart du temps, je travaille à mon bureau pendant la semaine. Il est équipé d'une lampe qui éclaire l'espace, de mon agenda et d'un petit haut-parleur au cas où j'aurais besoin d'une musique d'ambiance. J'ai toujours de l'eau ou du jus de fruit à portée de main. Bien que je dispose d'un grand écran d'ordinateur, je fais la plupart de mon travail sur l'ordinateur portable. J'aime la flexibilité de pouvoir travailler au bureau, sur le canapé ou ailleurs, selon mon humeur.
La réserve de produits de beauté sur le bureau
Je garde quelques produits de beauté à côté de mes pots fixes. Le masque hydratant F-Balm Electrolyte Waterfacial de Drunk Elephant et le fluide contour des yeux Black Rose de Sisley Paris sont tous deux excellents si, comme moi, votre peau est très déshydratée. J'utilise ce dernier le matin et le soir, mais je le garde sur mon bureau pour le recharger tout au long de la journée.
Si vous travaillez à la maison, c'est le moment idéal pour utiliser un masque de nuit. J'aime bien appliquer le F-Balm de Drunk Elephant pendant la journée et le rincer après le travail. Cela fait une énorme différence.
Je garde également sur mon bureau la brume hydratante pour le visage Dr. Barbara Sturm, que je vaporise tout au long de la journée. Mon amie m'a recommandé le baume pour le visage Noni Glow de Kora Organics. Il s'agit d'une huile hydratante contenue dans un bâton de baume, ce qui évite d'avoir à utiliser ses doigts. Nous avons un baume pour les mains Aesop Resurrection Aromatique de taille géante dans la salle de bain, mais j'aime en garder un plus petit sur mon bureau également. Comme nous nous lavons de plus en plus souvent les mains, ce baume est idéal pour les hydrater et il sent très bon.
Labrume de bien-être Forest Therapy d'Aromatherapy Associates est parfaite pour les moments de stress où l'on a besoin d'un peu de calme et le soin des lèvres Baume de Rose de By Terry, que j'utilise depuis des années, est un indispensable du bureau pour garder les lèvres hydratées.
Comment je planifie mon temps...
Lorsque l'on travaille à domicile, il est très important d'établir une sorte de routine. Je suggère de se réveiller à la même heure que d'habitude et de continuer à faire tout ce que l'on fait normalement, c'est-à-dire prendre son petit-déjeuner, se doucher et s'étirer ou faire de l'exercice si c'est ce que l'on fait d'habitude.
Se ménager des plages de temps pour travailler tout au long de la journée m'aide beaucoup. Je suis un lève-tôt, j'ai donc tendance à me concentrer sur les tâches prioritaires ou sur les choses pour lesquelles je pense avoir des difficultés le matin et j'essaie de travailler de 9 heures à 12 heures avec quelques courtes pauses.
Faites-vous plaisir au déjeuner...
Je vous recommande vivement de vous offrir un bon déjeuner. Vous n'avez pas besoin de faire la queue pour le micro-ondes ou le grille-pain. Vous pouvez même utiliser le four ! J'ai tendance à préparer les repas la veille pour qu'ils soient prêts et que je ne perde pas de temps à les hacher, mais dans tous les cas, vous devriez profiter d'un bon déjeuner nutritif. J'ai passé trop d'années à travailler à la maison en mangeant des biscuits collés à mon ordinateur portable et je peux vous dire qu'en mangeant bien et en faisant une pause dans votre travail, vous vous sentirez beaucoup plus productif.
L'équipe de l'après-midi...
Après le déjeuner, j'essaie de travailler de 13 heures à 17 heures, en fonction de ma charge de travail et de mon emploi du temps, mais ensuite je coupe et je range mon ordinateur portable. J'aime beaucoup me promener et faire une pause - que ce soit en faisant une petite promenade ou en suivant un cours de HIIT. Quelle que soit votre décision, il est important de ranger votre espace de travail ou de fermer la porte de cette pièce, afin de pouvoir vous détendre et profiter de votre soirée.
Conseils pour les pauses...
L'un de mes principaux conseils pour le travail à domicile est de ne pas oublier de faire des pauses. J'ai quelques astuces pour y parvenir :
- Chaque fois que je n'ai plus d'eau, je vais la remplir. Non seulement cela me permet de m'hydrater, mais cela m'oblige aussi à bouger.
- Gardez votre Kindle ou un livre à proximité et lisez pendant 10 minutes toutes les heures environ pour reposer vos yeux. Je trouve que cela me permet de faire une pause et de me remettre à zéro tout au long de la journée.
- Faites une pause beauté et appliquez un baume pour les lèvres ou une crème pour les mains, ou même allez dans la salle de bains et appliquez un masque pour le visage. J'ai une paire de chaussettes exfoliantes pour les pieds que je veux essayer cette semaine. Quoi qu'il en soit, il s'agit de faire une petite pause et de prendre soin de soi.
