Si vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemble un dimanche soir typique pour un original de l'industrie, ne cherchez plus. Rose-Marie Swift, maquilleuse légendaire et fondatrice de la ligne de produits de beauté propres RMS Beauty, nous parle de ses rituels, de son nettoyant indispensable à la routine inhabituelle de son chien Frankie à l'heure du coucher...
La mise au vert
Le dimanche, j'ai l'habitude de bruncher dans la journée (je suis plutôt du genre à me retrouver seule, je n'aime pas être au milieu d'une bande de gens), alors je prévois toujours un dîner pour moi vers 17 h 30. Je prépare un bon repas, quelque chose de super sain, j'ai un faible pour le chou-fleur, le brocoli, les asperges... Je prépare donc une énorme assiette de légumes cuits à la vapeur et je saupoudre le tout d'algues et d'huile de noix de macadamia. Oh, et je suis une fanatique des pommes de terre. J'ai un faible pour les pommes de terre, alors il y aura toujours des pommes de terre bouillies. Tous mes amis adorent ça, ils me demandent toujours de leur en faire, et je leur réponds : "Bien sûr, venez". Tout ce que je mange doit contenir beaucoup de fibres, je dois faire passer tout ce que j'ai mangé la semaine précédente.
Je laisse tomber tout ce qui s'est passé la semaine précédente, parce que c'est fait, c'est parti. Mon problème, c'est que j'ai tendance à trop penser à tout ce que je dois faire à l'avenir, et je suis alors un peu débordée. Ma tête est comme une centrale électrique, c'est comme une bombe à retardement, et c'est l'une des raisons pour lesquelles je regarde la télévision. Un guérisseur m'a dit que j'étais le type de personne qui devrait regarder la télévision, juste des trucs sans intérêt pour m'aider à sortir de ma tête. J'aime les émissions comme Deadly Women et Forensic Files, toutes les histoires vraies de ce genre.
Ensuite, je sors promener mon chien, Frankie. J'adore me promener, aller dans différents cafés. Je suis fétichiste de la nourriture. Je suis une grande gourmande. J'aurais dû être critique gastronomique professionnelle. J'aime la nourriture propre et épicée. Mais je n'aime pas la cuisine française et je déteste les sauces.
La routine
Après le dîner et avant de me coucher, je nettoie mon visage deux fois en utilisant ma crème de noix de coco crue RMS, qui est antifongique et antibactérienne. Je l'applique sur tout le visage et ensuite - vous voulez savoir la vérité ? Je l'essuie avec du papier toilette sec. Honnêtement, c'est ce que je fais. J'achète du papier non blanchi chez Wholefoods, mais il faut qu'il soit assez ferme, sinon il se désagrège. Je ne suis pas un bébé avec mon visage, je ne suis pas du tout pudique avec moi-même, j'essuie tout avec un peu de fermeté. J'ai lu récemment une étude selon laquelle la peau produit ses propres bonnes bactéries et nous les éliminons, alors j'essaie d'en faire le moins possible. Si mon visage est particulièrement sec, j'applique mon huile de beauté et je la masse. Elle contient de l'huile de buriti, qui est la plus riche en bêta-carotène et en vitamine A de toutes les huiles. Elle provient de la jungle amazonienne et je l'adore. Elle entre dans la composition de la plupart de mes produits et convient parfaitement à tout le monde.
Je suis incroyablement intuitive et hypersensible aux sons, aux goûts et aux odeurs, c'est pourquoi je n'aime pas laisser brûler des bougies ou jouer de la musique le soir. Même mon appartement est insonorisé, je ne supporte pas d'entendre une radio ou une télévision à travers le mur, je perds la tête. J'aime cependant l'odeur du bois qui brûle, alors de temps en temps je fais brûler du Palo Santo, qui est du bois pétrifié. J'avais l'habitude de faire de la médiation, mais maintenant j'ai tendance à ne le faire que par à-coups lorsque je suis en voyage. C'est très difficile pour moi parce que je suis très excitée, alors je dis des mantras pour équilibrer mon cerveau. Je fais parfois des exercices de respiration, mais mon esprit s'emballe toujours. Ce que j'aime le plus, c'est parler aux gens. J'ai quelques amis qui m'écoutent vraiment, parce que tout doit sortir. C'est ma méditation.
Je prends des douches uniquement parce que je sais que l'eau des bains à New York est très toxique et je déteste l'idée de m'asseoir dans un tas de fluorure de sodium et de médicaments pharmaceutiques nano-particularisés ! J'en sais trop, c'est ça le problème. C'est de l'autodidaxie, parce que je pose tout le temps des questions. Quoi qu'il en soit, lorsque je prends une douche, je garde un peu d'eau au fond de la cabine et j'y ajoute une cuillère à soupe d'huile de noix de coco. J'en utilise beaucoup. J'en applique un peu sur tout mon corps et je sors. Si ma peau est encore très sèche, surtout en hiver, je masse mon huile de beauté, généralement sur les jambes et les pieds.
Je n'ai pas vraiment de cheveux, je porte toujours un chapeau. Je me fais colorer les cheveux chez O&M, ils ont une teinture qui est meilleure que toutes les autres. C'est la meilleure. J'ai des cheveux très fins et la teinture est vraiment naturelle et donne l'impression que mes cheveux sont beaucoup plus sains. Je dois être la seule personne à aimer l'humidité. Ma peau paraît plus jeune et mes cheveux plus épais.
L'heure du coucher
En général, je me couche à 22 heures. Frankie, mon chien, vient se coucher avec moi. Je l'ai depuis dix ans, mais je l'ai longtemps partagée avec mon amie Miranda Kerr. Ai-je un rituel pour me coucher ? Vous n'allez pas pouvoir imprimer ça, mais tous les soirs avant d'aller au lit, Frankie, qui est une fille Bélier, se met en mode "Alpha Female" et, eh bien, elle me tape sur le bras. Elle me possède à peu près, alors je la laisse faire et elle s'installe à côté de moi. Elle est si mignonne.
Au lit, je lis beaucoup de choses sur Internet, généralement des recherches environnementales ou scientifiques. Quand je prends l'avion, je l'applique en couche super épaisse sur tout mon visage et quand je descends de l'avion, j'ai l'air en pleine forme. Une fois que j'ai atterri chez moi, je m'éteins comme une lumière ou je reste éveillée toute la nuit, en fonction de l'endroit où je me trouve. À New York, j'ai un problème avec tous les champs électromagnétiques, mais à Savannah, en Géorgie, où j'ai une autre maison, je m'endors comme une traînée de poudre. J'ai probablement besoin de 8 à 10 heures de sommeil, mais je n'en ai en réalité que 5 à 6. Je mets une alarme s'il le faut, cela dépend de ce que je ressens. Frankie ne sort jamais du lit le matin, je dois l'attraper, elle est tellement paresseuse ! Elle reste assise et me regarde fixement.
Lundi matin
Je me sens généralement bien le lundi matin. Il y a une chose amusante à propos des lundis matins ; quand j'étais en Inde, j'ai demandé à un astrologue célèbre de lire ma carte et il m'a dit que j'avais une lune affligée, qui régit vos émotions et votre tractus intestinal. Cela signifie que mes émotions sont très instables. Il m'a dit que je ne devais pas manger beaucoup le lundi parce que le lundi est gouverné par la lune et que plus je mange, plus je suis instable. Et bien sûr, c'est le jour où je suis affamée, je veux tout manger. Quoi qu'il en soit, j'essaie de ne pas manger beaucoup et cela me fait me sentir mieux et plus calme. Je commence par boire environ un litre d'eau, puis je me prépare un smoothie bio avec du chou-fleur, une banane congelée, des myrtilles congelées, des graines de lin, des graines de chia, du chou frisé et une poudre verte, et c'est mon petit-déjeuner. Ensuite, je prends un thé Earl Grey avec du miel, c'est un peu un rituel pour moi.
Mon état de la journée correspond à celui que j'ai au réveil, ce qui signifie que je suis très excitée dès le départ, comme un ballon sauteur mexicain. Je n'ai même pas besoin de respirer, c'est tout. Je ne m'occupe pas beaucoup de ma beauté quand je me lève, mais je me maquille un peu. J'étoffe mes sourcils, je mets un peu d'anticerne et j'applique généralement du rouge à lèvres rouge. Cela donne de l'énergie au visage, ce qui est important avec l'âge, car les visages ont tendance à devenir un peu monochromes.
