Dr. Anjali Mahto over acne bij volwassenen
Acne bij volwassenen is een complex huidverzorgingsprobleem met verschillende gradaties van ernst en een heleboel oorzaken. We spraken met Dr. Anjali Mahto, dermatoloog bij Skin55, over haar persoonlijke ervaring en wat zij adviseert aan iedereen die last heeft van acne bij volwassenen...
Mijn reis met acne
In mijn jongere jaren mishandelde ik mijn huid echt en waste ik haar voortdurend om olie en vettigheid te verwijderen, wat leidde tot irritatie en puistjes. De acne die ik had, was nodulocyste acne (kleine, ontstoken rode bultjes) die nooit zou reageren met gezichtsreinigers en -spoelingen. Na verschillende mislukte pogingen met voorgeschreven topische crèmes en orale antibiotica van mijn huisarts, bezocht ik een dermatoloog die me isotretinioïne (of roaccutane) aanraadde. Mijn moeder maakte zich zorgen over de bijwerkingen, maar na nog een antibioticakuur zonder succes onderging ik een kuur en kon ik met een heldere huid aan de universiteit beginnen.
Helaas eindigde mijn acnereis daar niet. In mijn twintiger jaren kreeg ik de diagnose polycysteus ovariumsyndroom(PCOS) en mijn acne kwam terug. Nu ik 41 ben, ben ik dermatoloog en begrijp ik acne beter. Het is een chronische aandoening die na verloop van tijd verandert, maar ik durf niet te hopen, zelfs niet met het werk dat ik doe, dat er ooit een permanente genezing zal zijn.
Acne bij volwassenen komt vaker voor dan je denkt
Zoals je aan mijn eigen reis kunt zien, heb ik een langdurige relatie met acne gehad. Degenen met acne bij volwassenen hebben een hoger percentage mislukte behandelingen in vergelijking met conventionele acne-medicijnen en we beginnen ook de psychologische last te begrijpen die het kan veroorzaken. Voor mij persoonlijk heeft acne mijn zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde aangetast - vooral omdat mensen van hun dermatoloog verwachten dat ze een perfecte huid hebben. In de loop der jaren heb ik geleerd om met mijn acne te leven en te accepteren dat mijn huid op en neer gaat. Voorzichtig zijn met mijn eigen huidverzorgingsroutine helpt en ik ben me ervan bewust dat ik mijn leven niet moet laten beheersen door hoe ik me voel over mijn huid.
De acnebestrijdende ingrediënten waar je op moet letten
Er is geen betrouwbare methode om acne te voorkomen, omdat het voor een groot deel afhangt van je hormonen en genetica, maar er zijn wel een aantal dingen die kunnen helpen. Een goed begin is een goed doordachte en consistente huidverzorgingsroutine. Het is ook de moeite waard om je voeding onder controle te houden en stress tot een minimum te beperken. Vergeet echter niet dat acne zich nog steeds kan ontwikkelen ondanks de juiste veranderingen in je levensstijl. Wat huidverzorging betreft, zijn er enkele ingrediënten die aanzienlijk kunnen helpen. Dit zijn salicylzuur, benzoylperoxide, niacinamide, vitamine A, zwavel en tea tree olie. Je kunt ook ingrediënten gebruiken om ontstekingen te kalmeren en vlekken en littekens te verminderen, zoals AHA's (glycolzuur, melkzuur, mandelzuur), vitamine C, azelaïnezuur en arbutine. Al deze ingrediënten kunnen worden verwerkt in reinigers, toners of serums, afhankelijk van je voorkeur.
Een routine vinden die werkt
Hoewel het populair is geworden om 's ochtends en 's avonds meerdere producten te gebruiken, kies ik voor een sobere aanpak. Zonder mankeren reinig ik mijn huid twee keer per dag met een cleanser die gericht is op de vette en acnegevoelige huid, zoals de . Overdag gebruik ik een olievrije moisturizer op gelbasis onder SPF. s Nachts reinig ik mijn huid grondig en gebruik ik om de beurt een retinoïde en glycolzuurserum op recept. Ik vind dat minder uiteindelijk meer is en ik vermijd het gebruik van veel producten in lagen.
Wanneer hulp zoeken
Hoewel acne goed te behandelen is met de juiste huidverzorging, is soms medische hulp nodig. Als je huid aanzienlijk verslechtert, aanzienlijke vlekken begint achter te laten of invloed heeft op je geestelijke gezondheid, is het tijd om met een medische professional te praten. Niemand zou moeten lijden onder zijn huid en het is niet aan iemand anders om te onderschatten hoe je je voelt of hoe het je beïnvloedt.
Je huisarts zou je eerste aanspreekpunt moeten zijn, want die kan helpen bij het beoordelen en diagnosticeren. Hij kan verschillende topische behandelingen en orale antibiotica voorstellen. Als je na een bepaalde periode geen verbetering ziet, kan hij of zij je doorverwijzen naar een dermatoloog om andere behandelingsopties te bespreken. Als je financiën het toelaten, kun je van tevoren een afspraak maken met een dermatoloog. Het kan gemakkelijk zijn om veel tijd en geld uit te geven aan huidverzorging die misschien niet werkt, dus het kan een goed idee zijn om in een vroeg stadium professioneel advies in te winnen.
