De woordenlijst van Inside Space
We hebben het niet over gin en wodka, maar over ethanol en isopropanol in handreinigers om ziektekiemen te doden en vette alcoholen zoals butyleenglycol en stearyl in crèmes om vocht vast te houden. Probeer: Aesop Resurrection Rinse Free Hand Wash Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en hebben veel toepassingen voor onze huid, zoals het stimuleren van de collageenproductie, het verhogen van het hydratatieniveau en het verlichten van ontstekingen. Ons advies? Leg er een voorraadje van aan. Probeer: Summer Fridays Cloud Dew Oil-Free Gel Cream Moisturizer Alfahydroxyzuren, afkomstig uit fruit en suikerriet, zoals glycolzuur, melkzuur en mandelzuur, scrubben de bovenste laag dode huid en helpen bij de hydratatie en stevigheid voor een stralende, gladdere huid. Probeer: Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial Groene thee en vitamine A, C en E zijn allemaal antioxidanten die helpen vrije radicalen te neutraliseren en je huid te beschermen tegen stress en het milieu. Top tip: breng een laagje aan onder SPF voor maximale bescherming. Probeer: Sunday Riley Juno Antioxidant + Superfood Face Oil, £ 27,00 Alpha arbutine is afgeleid van bessen en helpt donkere vlekken, pigmentatie en littekens te verminderen zonder je huid lichter te maken, waardoor het perfect is voor alle huidtinten. Probeer: 111Skin Celestial Black Diamond Eye Cream Een dicarbonzuur dat helpt om de huid zachtjes te exfoliëren, puistjes tegen te gaan, ontstekingen te verminderen en couperose te kalmeren. Het is ook veilig voor gebruik tijdens de zwangerschap. Probeer: The Ordinary Azelaic Acid Suspensie 10% Deze chemische verbinding wordt regelmatig gebruikt om acne puistjes te behandelen vanwege de antiseptische eigenschappen, die helpen om bacteriën te doden. Sommige mensen kunnen het irriterend vinden, dus we raden altijd aan om advies te vragen aan je arts of dermatoloog. Bètahydroxyzuren zijn in olie oplosbaar, wat betekent dat ze diep in de poriën kunnen doordringen om ze grondig te reinigen en de olieproductie weer in balans te brengen. Ze helpen ook om roodheid en ontstekingen te kalmeren, dus ze zijn ideaal voor de acnegevoelige en vette huid. Probeer: Kate Somerville EradiKate Salicylic Acid Blemish Spot Treatment Wanneer een haarzakje verstopt raakt met dode huid en olie, kan de bovenkant worden geoxideerd door de lucht, waardoor het zwart wordt - vandaar de naam. Zonbescherming met het label 'breedspectrum' betekent dat het je huid beschermt tegen UVA (verantwoordelijk voor huidveroudering) en UVB (de stralen die zonnebrand veroorzaken). Probeer: Ultra Violette Supreme Screen Hydraterende Gezichtshuidbescherming SPF 50+ Net zoals een espresso je energieniveau opkrikt, zorgt cafeïne in huidverzorging voor meer helderheid, kalmeert het ontstekingen en vermindert het wallen. Geen wonder dat het veel gebruikt wordt in oogcrèmes. Probeer: IT Cosmetics Bye Bye Under Eye Cream Cannabidiol, ook wel CBD genoemd, is het deel van de marihuanaplant waar je niet high van wordt. Het is een geweldige antioxidant en ontstekingsremmer, wat betekent dat het geweldig is voor iedereen met een acnegevoelige of gevoelige huid. Probeer: Chantecaille CBD 300 Gezichts- en Lichaamscrème Deze lipiden zijn als cement en helpen de huidcellen bij elkaar te houden om een beschermende barrière tegen vervuiling te vormen en vochtverlies te voorkomen. Onze natuurlijke hoeveelheden nemen af naarmate we ouder worden, dus het is de moeite waard om een voorraadje aan te leggen. Probeer: Sunday Riley ICE Ceramide Hydraterende Crème Co-enzym Q10 of CoQ10 is een enzym dat in elke cel in je lichaam voorkomt. Het is een krachtige antioxidant, dus wanneer je het plaatselijk aanbrengt kan het je huid helpen beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf en vrije radicalen verspreiden. Probeer: Herbivore Phoenix Regenererende Gezichtsolie Collageen is een essentieel eiwit in onze huid en zorgt voor stevigheid en structuur. Naarmate we ouder worden, neemt het natuurlijke collageengehalte af, wat kan resulteren in meer fijne lijntjes en rimpels. Het stimuleren van de productie via je huidverzorging kan dus resulteren in een stevigere, vollere huid. Probeer: Elemis Pro-Collagen Overnight Matrix, £ 160,00 Dit is een ernstige vorm van acne met rode, boze, met pus gevulde cysten. Het wordt meestal veroorzaakt door stress, hormoonschommelingen en schoonheidsproducten en komt vaker voor bij mensen met een vette huid. Eczeem, ook bekend als atopische dermatitis, is een aandoening die je huid rood en jeukerig maakt. Opflakkeringen kunnen worden veroorzaakt door pollen, voedsel of stoffen. Hoewel er geen 'remedie' bestaat, kan een eenvoudige geurvrije moisturizer helpen om de huid te kalmeren. Zie elastine als het web dat collageen op zijn plaats houdt en je huid zijn soepele veerkracht geeft. Je lichaam kan niet meer elastine aanmaken, maar door een goede retinol te gebruiken kun je de kwaliteit van wat je al hebt een boost geven. Probeer: Murad Retinol Youth Renewal Serum Emolliënten zoals sheaboter en lanoline geven de huid een zachte, gladde finish en worden vaak gebruikt in vochtinbrengende crèmes. Probeer: Sisley-Rose Black Rose Cream Mask Ferulinezuur, ook een stevige antioxidant, helpt de huid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf en werkt goed in combinatie met vitamine C en SPF. Probeer: Drunk Elephant C-Firma Dag Serum Dit zijn onstabiele, zuurstofhoudende moleculen in het milieu (gecreëerd door UV-stralen en vervuiling) die je huid beschadigen door collageen aan te vallen en elastine te verzwakken. Als bevochtigingsmiddel trekt glycerine op een slimme manier water aan naar de buitenste lagen van je huid, vult het vochtgehalte aan en versterkt het de verdediging van je beschermende barrière. Je vindt deze vochtinbrenger in hydraterende producten voor de huid, het lichaam en het haar. Probeer: Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream Van alle alfahydroxyzuren (AHA's) is glycolzuur zonder twijfel het meest besproken exfoliërende zuur. Het heeft een klein moleculair gewicht, waardoor het dieper in de huid kan doordringen en de collageenproductie kan stimuleren, voor stevigere, vollere resultaten. Laat je echter niet verleiden om je formule meer dan twee keer per week te gebruiken, want dit kan irritatie veroorzaken. Probeer: The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner, N/A Bevochtigingsmiddelen, zoals glycerine, urea en natriumlactaat, komen veel voor in huid- en haarverzorgingsproducten omdat ze water aantrekken en vasthouden, waardoor het vochtgehalte toeneemt en uitdroging wordt tegengegaan. Probeer: Augustinus Bader De Crème Hyaluronzuur (HA) kan tot 1000 keer zijn gewicht in water vasthouden en is dus uitstekend om je huid te hydrateren. Het helpt de huid voller en gladder te maken, waardoor je een gezonde gloed krijgt. Het is geschikt voor alle huidtypes. Probeer: Paula's Choice Hyaluronic Acid Booster, £ 41,00 Kaolien, een natuurlijke klei die vaak in gezichtsmaskers en reinigers zit, absorbeert overtollig vet van de huid, kalmeert roodheid en puistjes en ontstopt de poriën. Probeer: Glamglow Instamud 60-seconden poriënverfijnende behandeling Melkzuur wordt meestal gewonnen uit melk (er zijn ook veganistische opties) en is een mildere AHA die helpt om droge huid te verwijderen en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Probeer: Oskia Vloeibaar Masker Melkzuur Microschil Liposomen zijn kleine lipiden die in huidverzorgingsformules worden gebruikt om ingrediënten af te geven. Zodra het liposoom door je huid is opgenomen, laat het ingrediënt los. Mandelzuur, ook een AHA, wordt vaak aanbevolen voor de gevoelige en acnegevoelige huid omdat het milder is dan glycolzuur, maar nog steeds exfolieert en helpt om de celvernieuwing te verhogen, wat na verloop van tijd pigmentvlekken vermindert. Probeer: Allies Of Skin Mandelic Pigmentation Corrector Nacht Serum Deze olie wordt gewonnen uit marula fruitbomen en is rijk aan antioxidanten, aminozuren en vetzuren, waardoor het perfect is om je haar, huid en nagels te voeden. Probeer: Drunk Elephant Virgin Marula Luxe Gezichtsolie Melanine wordt geproduceerd door melanocyten in je lichaam en is het natuurlijke huidpigment waardoor je haar en huid donkerder lijken. Donkere huidtinten hebben meer melanine, terwijl lichtere huidtinten minder hebben. Micellair water is een populair reinigingswater. Micellair water bestaat uit micellen, kleine druppeltjes reinigingsolie, en helpt make-up, vuil en viezigheid te verwijderen. Probeer: By Terry Baume De Rose Micellair Water Hydraterend Reinigingswater Microbioom is de naam voor ons hele ecosysteem van microben. De conditie van je microbioom hangt af van de verscheidenheid aan bacteriën in je lichaam en het beïnvloedt alles, van je immuniteit tot je mentale welzijn en het uiterlijk en gevoel van je huid. Vitamine B3, of niacinamide, is een fantastische ontstekingsremmer. Het helpt de poriën te verfijnen en je huidbarrière te versterken, waardoor het ideaal is voor alle huidtypes, inclusief diegenen die last hebben van puistjes. Probeer: Eve Lom Daily Protection SPF50, £ 75,00 Als er op je huidverzorgingsproducten staat dat ze 'niet-comedogeen' zijn, betekent dit in wezen dat ze je poriën niet verstoppen - goed nieuws voor iedereen met een huid die snel overtollig talg of puistjes produceert. Probeer: Sisley-Paris Zelfbruinende Hydraterende Gezichtsbehandeling Dit is een andere groep vochtinbrengende crèmes, maar in plaats van water aan te trekken en vast te houden, vormen ze een beschermende laag over je huid, zodat deze vocht beter kan vasthouden. Petrolatum, lanoline, minerale olie en bijenwas zijn voorbeelden. Als meervoudig onverzadigde vetzuren versterken omega-3 de huid door de cellen te ondersteunen. Je vindt ze in reinigingsmiddelen en gezichtsoliën omdat ze het huidoppervlak gladder maken en de beschermende barrière versterken. Probeer: Aurelia Probiotic Skincare Cell Repair Night Oil Er is veel verkeerde informatie over parabenen, maar de waarheid is dat ze een zeer veilig en effectief conserveringsmiddel zijn. Ze helpen de groei van schadelijke bacteriën in je producten te voorkomen en ze blijven veilig voor gebruik op je huid. Peptiden zijn aminozuren die helpen om heilzame proteïnen in de huid te creëren. Een voorbeeld is Argireline, dat wordt gebruikt om lijntjes voller en gladder te maken. Probeer: Kate Somerville Peptide K8 Power Cream, £ 135,00 Dit is in wezen een meter die de zuurgraad of alkaliteit van je huid of een huidverzorgingsproduct meet. Een uitgebalanceerde pH is essentieel voor de huid om gezond, stevig en niet gevoelig te blijven, dus het is belangrijk dat de pH van je producten ook zorgvuldig uitgebalanceerd is. Een pH-waarde tussen 4,7 en 5,75 wordt beschouwd als neutraal voor de huid. Alle huid heeft pigment; het geeft je huid zijn natuurlijke kleur. UV, hormonen en sommige ruwe behandelingen of verwondingen kunnen echter leiden tot de productie van overtollig pigment, wat op zijn beurt kan leiden tot aandoeningen zoals hyperpigmentatie of melasma. Probiotica zijn nuttige organismen die de natuurlijke beschermingsbarrière van je huid helpen behouden, waardoor ze uitstekend zijn voor iedereen met een gevoelige of ontstoken huid. Probeer: Allies Of Skin Molecular Saviour Probiotics Repair Mist Resveratrol is een antioxidant, wat betekent dat het vrije radicalen neutraliseert, waaronder radicalen die ontstaan door UV-straling en blootstelling aan vervuilende stoffen. Het vertraagt celschade en voorkomt de afbraak van collageen. Probeer: Caudalie Resveratrol Lift Verstevigende Crème Kasjmier Retinol of retinoïden - antioxidantderivaten van vitamine A - staan bekend als de gouden standaard in antiverouderingsingrediënten, omdat ze helpen de celvernieuwing te versnellen, overtollige pigmentatie te verminderen, de huidtextuur gladder te maken en rimpels te verzachten. Probeer: Rosacea herken je aan rode vlekken, vaak op de wangen, en zichtbare bloedvaatjes. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en kan lastig te behandelen zijn. Het wordt gekenmerkt door ontstekingen, dus het gebruik van kalmerende, verkoelende en versterkende producten is een must. Probeer: Kate Somerville Geitenmelk Hydraterende Reiniger Salicylzuur is afgeleid van wilgenbast en is een in olie oplosbaar bètahydroxyzuur (BHA) dat het huidoppervlak kan binnendringen en verstopte poriën helpt los te maken. Het is een must-have voor iedereen die kampt met mee-eters en puistjes, maar ook voor vette huidtypes. Probeer: Votary Blemish Rescue Oil – Tamanu and Salicylic, £ 35,00
Vaak aangeduid als SLS, is dit een streng reinigingsmiddel dat in sommige schoonheidsproducten wordt gebruikt, waaronder reinigingsproducten. Als je een gevoelige huid hebt, kun je het beter vermijden omdat het irritatie kan veroorzaken. Gewonnen uit sojabonen is dit een geweldig ingrediënt om je huid te herstellen en te kalmeren. Probeer: Fresh Soy Gezichtsreiniger SPF, of zonbeschermingsfactor, is het vermogen van een product om de huid te beschermen tegen UVB, de stralen die verbranding en celbeschadiging veroorzaken. In principe geldt: hoe hoger de SPF, hoe beter de bescherming. Afhankelijk van het ingrediënt werkt SPF door UV te absorberen (zoals titaniumdioxide) of te reflecteren (zoals zinkoxide).
Squalaan is een vetmolecuul dat de huid verzacht en hydrateert, en helpt de beschermende barrière te versterken zodat de huid minder gevoelig en comfortabeler aanvoelt. Daarom vind je het in alles, van reinigers en serums tot maskers en vochtinbrengende crèmes. Probeer: The Ordinary Squalane Cleanser Sulfaten (of sulfaten) worden gebruikt in reinigingsmiddelen voor zowel huid als haar omdat ze vuil en olie grondig verwijderen en een bevredigend schuim creëren. Veel mensen vinden sulfaten helemaal prima, maar anderen met een gevoelige en droge huid kunnen ze irritant vinden en geven de voorkeur aan sulfaatvrije producten. Net als een veganistisch dieet is een veganistisch beautyproduct samengesteld zonder dierlijke producten of ingrediënten die van dieren zijn afgeleid. Dit geldt ook voor bijenwas, gelatine en lanoline. Steeds meer merken worden veganistisch. Probeer: Kora Organics Noni Glow Slaapmasker Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur (of L-ascorbinezuur op je beautylabels), is het meest onderzochte huidverzorgingsingrediënt en staat bekend om zijn verhelderende en gladmakende eigenschappen. Alle huidtypes kunnen het gebruiken, maar draag er altijd SPF overheen. Probeer: Kiehl's Powerful Vitamin C Eye Serum, £ 47,00
Vitamine E is een antioxidant die uitstekend kalmerend en versterkend werkt en daarom een van de meest gebruikte ingrediënten in huidverzorging is. Probeer: Malin + Goetz Vitamine E Gezichtsmoisturizer Alcohol
Aminozuren
AHA's
Antioxidant
Alpha Arbutine
Azelaïnezuur
Benzoylperoxide
BHA
Mee-eters
Breed spectrum
Cafeïne
Cannabidiol (CBD)
Ceramiden
CoQ10
Collageen
Cystische acne
Eczeem
Elastine
Verzachtend
Ferulinezuur
Vrije radicalen
Glycerine
Glycolzuur
Bevochtigingsmiddelen
Hyaluronzuur
Kaolien
Melkzuur
Liposomen
Amandelzuur
Marula-olie
Melanine
Micellair
Microbioom
Niacinamide
Niet-comedogeen
Occlusiva
Omega-3
Parabenen
Peptiden
pH
Pigmentatie
Probiotica
Resveratrol
Retinol
Rosacea
Salicylzuur
Natrium Lauryl Sulfaat
Soja
SPF
Squalaan
Sulfaten
Vegan
Vitamine C
Vitamine E
