Behöver du en rengöring för acne-ponerad hud? Vi har täckt upp för dig

Fläckar, blemmor, hudutslag ... akne (och de olika sätt som det yttrar sig på) är ett av de mest utmanande hudproblemen att behandla och kan inte bara ta ut sin rätt på vår hy och kropp, utan även på vårt mentala tillstånd. Oavsett om akne beror på genetik eller hormoner, miljöfaktorer och matvanor finns det många sätt att reglera och till och med minska problemet. Att hålla akne i schack kan börja med en av de mest grundläggande - men ändå viktiga - pelarna inom hudvård: en lämplig rengöring som fungerar för olika hudtyper och hudtillstånd (eftersom akneutbrott inte nödvändigtvis är lika med fet hy). "Rengöring är alltid det första steget i en grundläggande hudvårdsrutin - det är livsviktigt", säger Heather Wish, Paula's Choice Skincare Education Manager. "Det hjälper till att ta itu med flera hudproblem, inklusive utbrott, pormaskar och ålderstecken." Du bör leta efter en mild rengöring i form av en lättskummande eller icke-skummande gel, kräm eller balm. Undvik att rengöra för mycket, eftersom det kan förvärra utbrott och ytterligare störa din redan skadade hudbarriär. Vilka ingredienser ska man leta efter i en rengöring för akne? "Utbrott kan uppstå i alla åldrar, oavsett om du är 15 eller 50 år - och rengöring är det första steget mot att förbättra din hud. En bra rengöring är skonsam, parfymfri och fri från irriterande ämnen och lämnar inte huden stram eller torr efter sköljning", säger Heather. De bästa rengöringsmedlen för aknebenägen hud bör ha en mild formula, men det betyder inte att de behöver vara fria från aktiva ingredienser. Exfolierande ingredienser som AHA (alfahydroxisyror) glykolsyra och BHA (betahydroxisyror) salicylsyra, och den antibakteriella ingrediensen bensoylperoxid, kommer att bli dina bästa vänner - de kan hjälpa till att rensa porerna och bekämpa pormaskar, vita huvuden och hormonell akne. Dessutom är mildare botaniska ingredienser som grönt te och svart te bra för att lugna en öm hy. Lite exfoliering är viktigt, men att torka ut huden bör aldrig vara målet. "Du kan inte skrubba bort fläckar och pormaskar! Undvik alltid att använda tvål eller aggressiva rengöringsmedel eftersom de torkar ut huden för mycket", råder Heather. "Ingredienserna i en tvål eller ett aggressivt rengöringsmedel kan också täppa till porerna. Undvik också grova skrubbar, eftersom den resulterande irritationen kan förvärra problemet." Så om du är på jakt efter den bästa rengöringen för akne, fortsätt skrolla - vi tycker att det här är några av de bästa att prova...