4 enkla knep för sommarkroppen

1. Skrubba, skrubba, skrubba

En exfoliator fungerar som en omedelbar glödförstärkare, och vem vill inte ha det? De fungerar genom att lyfta bort döda celler från ytan för att ge plats åt nya. Det är också ett viktigt steg för alla som vill dra nytta av fördelarna med sin fuktighetskräm för kroppen och säkerställa en jämn applicering av solbrännan. Lita på oss när vi säger att din bodylotion kommer att arbeta hårdare på exfolierad hud.

Jules Von Hep, influencer och medgrundare av solariemärket Isle of Paradise, upprepar vikten av att exfoliera huden innan man tar fram solskyddsprodukter. "Se till att huden är exfolierad med en torr borste eller skrubb. Det innebär att huden får en jämn yta, så att slutresultatet blir jämnt och, ännu viktigare, att den bleknar jämnt, precis som en naturlig solbränna", säger han.

Jules föredrar en fysisk skrubb för att förbereda huden för solbränna, men om du är ute efter en mildare exfoliering kan du välja en kemisk exfoliator som . Fokusera på fötter, knän, armar och baksidan av armarna, händerna och armbågarna om du vill ha en jämn och slät solbränna.

2. Släck törstig hud

När du har skapat en jämn bas är det viktigt att "återfukta, återfukta, återfukta! Det är nyckeln till en frisk och återfuktad hud", säger Marc. För en riktigt sommarklar hud rekommenderar vi dock att du hittar den bästa kroppsfuktkrämen för dig och sover med den. Om du har mycket torr eller uttorkad hud kanske du vill göra detta mer regelbundet än en gång i veckan.

Om du är ute efter omedelbar och långvarig fukt, samt lite extra uppstramande fördelar, rekommenderar vi Sol de Janeiro Bum Bum Body Firmeza Oil, £ 52,00. Om du planerar att använda självbränna bör du dock välja en oljefri fuktighetskräm. Oljor "fungerar som en barriär som hindrar brun utan sol-produkten från att tränga in", varnar Jules.

Välj i stället en fuktkräm med aloe vera. "En aloe vera-baserad fuktighetskräm fungerar som ett blandningsmedel, vilket gör att solbrännan inte blir för mörk i dessa områden och hjälper till att blanda färgen med resten av din applicering", säger Jules. Här är några fuktighetskrämer för kroppen som vi älskar just nu.

3. Vänd dig till solbränna

För dem med ljus hy är applicering av en solskyddsprodukt utan tvekan det mest förvandlande steget när vi går in i sommaren. Låt dig inte frestas att hoppa över steg ett och två; "tricket till en verkligt felfri glöd ligger i förberedelserna. Raka eller vaxa dig minst 24 timmar före applicering, se till att huden är exfolierad och ta bort smink och deodorant före applicering. Undvik också att använda retinol eller AHA minst 24 timmar före och efter applicering av självbrun färg", råder Jules.

Sedan är det dags att välja den bästa själv brännaren för dig (mousse, serum, mist eller till och med brun utan sol-vatten är bara några av de alternativ som finns), men för dig som är nybörjare rekommenderar vi en gradvis brun utan sol. "De här formlerna innehåller en lägre andel DHA, så du kan applicera dem regelbundet för att få en återfuktad lyster som byggs upp över tid, i stället för bara en applicering", förklarar Marc. "De är bra för den som solar för första gången", bekräftar Jules.

Vad är Jules råd när det gäller applicering? "Applicera din gradual tan istället för din fuktighetskräm - i genomsnitt kommer du att börja se färg inom tre dagar. När du har nått önskad nyans applicerar du bara varannan dag för att bibehålla din lyster", säger han. Att sola innebär förstås att man färgar huden, och för att behålla solbrännan på rätt ställen har Jules några tips. "Kom ihåg att direkt efter att du har applicerat din solbränna torka av handflatorna, mellan fingrarna och på knogarna med en torr handduk för att få bort överflödig färg så att du får en vacker sömlös solbränna", säger han. "Fixera gärna din solbränna med ett genomskinligt puder - inre armbågar och dekolletage kommer att dra nytta av detta i varmare klimat."

När du har applicerat din solbränna ska du spraya håret, inte huden, med doft. Tycker du att det är lite jobbigt att vänta på att din solbränna ska torka? "Använd en hårtork med sval inställning för att påskynda torkningen av din solbränna", föreslår Jules. Undrar du vilken solbränna du ska prova? Här är några av våra favoriter.

4. Håll huden skyddad

Vi har gått igenom utseende, textur och kvalitet, men när det gäller hudens hälsa finns det ett steg som vi inte får missa - solskydd. Till och med solarieexperterna håller med. "SPF är viktigare än självbränning", erkänner Jules. Och han har rätt. Vi har inte råd att hoppa över detta viktiga steg i vår dagliga rutin, särskilt inte under vår- och sommarmånaderna. Varför är det så? "Faktorn i solskydd är det som skyddar din hud från solskador och brännskador", sammanfattar Abigail Williams, utbildningschef på Caudalie.

Vad är hennes viktigaste råd för att välja den bästa sol krämen för dig? "Använd alltid en bredspektrumsolkräm med UVA- och UVB-skydd och om du lätt bränner dig, välj en högre faktor, helst 30 eller 50." Och ur kosmetisk synvinkel är "antioxidanter i solkrämen en bra bonus för extra skydd och antirynkverkan", säger Abigail. Men valet av SPF för kroppen behöver inte vara rent funktionellt. Shimmers, oljor och tonade SPF-formler är ett utmärkt sätt att sudda ut eventuella ojämnheter och jämna ut hudens utseende samtidigt som du skyddar den. Prioritera skydd med dessa fynd med hög faktor.