För kändisfrisören George Northwood är söndagar heliga. Efter en hektisk vecka med arbete i salongen och resor över hela världen med kunder som Gwyneth Paltrow och Alicia Vikander (han sågs också turnera med hertiginnan av Sussex på hennes senaste turné i Australien) finns det inget han uppskattar mer än ett varmt bad och lite yoga. Läs vidare för att få reda på hans recept på en perfekt söndag...
Att varva ner
Jag gör alltid yoga på en söndag, vilket hjälper mig att slappna av. Jag går till Fierce Grace Yoga mittemot där jag bor och antingen går jag på 9.45-klassen och gör något efteråt, som att gå till Bondens marknad, eller så gör jag något annat med min dag och går på 16.45-klassen som är mer djupavslappnande, den är riktigt bra. Jag brukar träffa en vän på kaffe på en söndag någon gång och jag tar alltid ett varmt bad. Jag jobbar ofta helger; jag har precis jobbat fyra i rad, men normalt sett har jag ledigt på lördagar för att ta det lugnt, så söndagar känns väldigt avslappnade. På lördagar kan jag fortfarande känna mig spänd och uppjagad eftersom veckan kommer ikapp mig, men mitt mål är att få en riktigt god natts sömn på lördagskvällen och sedan på söndagen mår jag fantastiskt. Jag dricker aldrig kaffe efter klockan 14, för det gör mig helt galen. På en söndag är mitt allmänna humör ganska avslappnat. Jag köper alltid Diptyque-ljus från Space NK, jag har Baies-ljus överallt och jag älskar också det röda Tubereuse-ljuset. Riktigt låg belysning är viktigt för mig eftersom ljus stimulerar mig och jag arbetar i en ljus salong hela veckan. Om jag vill känna mig lite cool lyssnar jag på Radio One, om jag vill känna mig lite mer avslappnad och klok lyssnar jag på Radio Four eller Radio Two och Classic FM är min nedvarvningsmusik. Jag gillar att lyssna på saker i stället för att läsa, så jag lyssnar också på podcasts på söndagar. Jag lyssnar alltid på Russell Brand, som jag älskar, så jag tar mitt bad och lyssnar på honom medan jag är där inne. Jag har inga lampor tända i badrummet, bara levande ljus. Jag ser till att min vecka är helt klar, även om det inte finns någon struktur för den kommande veckan måste jag veta om den. Och jag gillar att fundera på vad jag ska ha på mig kvällen innan, så jag tittar i min dagbok och funderar ut det - men inte för mycket - för jag gillar inte att engagera mig för mycket på en söndag.
Rutinerna
Jag har alltid varit ganska hudbesatt. Män har inget smink att ta på sig, så jag tänker alltid att så länge man har en bra hy så är det bra. Det bästa män kan göra är att åldras på ett bra sätt. Jag tycker att SPF är jätteviktigt. Jag älskar solen och jag älskar att vara brun, men jag vill inte heller se ut som en gammal Mulberry-väska! Jag gillar en mild rengöring, en skummande rengöring och något som inte är för tvåligt. Jag är ett stort fan av fuktkräm och även om jag vanligtvis inte älskar olja på huden har jag nyligen använt en oljerengöring som jag verkligen tycker om. Jag gillar också C-vitaminserum och kroppsskrubb, som jag gör på söndagar. Jag exfolierar dock inte mitt ansikte längre eftersom jag tycker att det är lite väl hårt. Jag har också insett hur viktigt det är att skönhet kommer inifrån. Jag hade ett väldigt stressigt och hektiskt år förra året och fick ett stort utbrott av rosacea i ansiktet. Jag insåg att man kan smörja in huden med vad som helst, men om man inte mår bra i magen spelar det ingen roll. Nu går jag till en dietist och tar en massa olika probiotika och aktivt kol. Jag har slutat med mycket gluten, socker och koffein och jag mår mycket bättre av det, och det påverkar min hud. Jag är ett stort fan av Debbie Thomas, jag går till henne för laserbehandlingar och jag är också ett stort fan av Nichola Joss, så jag går på ansiktsmassage hos henne.
Jag älskar ett varmt bad och jag älskar oljor i det. Jag gillar verkligen Aromatherapy Associates Deep Relax Bath & Shower Oil. Jag häller i en kapsyl av den och Epsom-salt. Jag älskar också magnesiumsalter, det är min grej. Om jag inte tar ett bad tar jag magnesiumtillskott istället. Av någon anledning älskar jag lukten av ros, så jag har Aesop A Rose By Any Other Name Body Cleanser. Jag gillar också lavendel för att slappna av och har lavendelolja i badet ibland också. Jag gillar en kornig skrubb för kroppen; i mitt drömliv gör jag det varje söndag men det är nog varannan. Jag brukar göra det mer på sommaren när jag vet att jag ska åka på semester, för att bli av med död hud. På vintern döljer jag min kropp lite mer under kläderna så att jag inte behöver bry mig så mycket. Jag smörjer inte in mig när jag kommer upp ur badet, jag känner inte att jag behöver det. Jag smörjer dock alltid in halsen och dekolletaget eftersom jag tycker att den biten blir lite konstig på män och jag är väldigt medveten om det. Jag bryr mig inte om något annat område, om mina händer åldras är jag inte kinkig, jag är bara riktigt besatt av dessa bitar. Jag lägger på SPF50 där också, jag är väldigt strikt. Jag tvättar håret varje dag och jag använder i stort sett vad som helst. Jag gillar ett djuprengörande/klargörande schampo; eftersom jag håller mitt hår väldigt kort vill jag bara att det ska kännas riktigt rent. Jag har också ett silverschampo, jag gillar det från Oribe, och när mitt hår är lite längre använder jag det bara för att få bort allt mässingsaktigt; jag vill att mitt gråa hår ska se ganska stålblankt ut. Jag balsamerar det aldrig, bara schamponerar det. Jag klipper skägget en gång i veckan och ibland exfolierar jag det när jag tvättar kroppen eftersom jag får inåtväxande hårstrån.
Sängtid
Jag mediterar varje dag med Headspace och ibland om jag är lite rastlös använder jag deras sömnljudsprogram och har det på i bakgrunden. Jag kan inte nog svära på det, jag har gjort hela 30-dagars sömnkursen och det förändrade mycket för mig, det är verkligen effektivt. Jag har en lampa bredvid min säng som dimrar så att jag har ljuset riktigt lågt och jag sträcker mig; skumrullning på ryggen och jag sträcker också ut mina axlar eftersom de är mycket böjda från jobbet. Jag sänker ljuset rejält och försöker läsa en stund, men somnar ofta efter 30 sekunder. Ibland kan jag också bli riktigt sömnig av att bara lyssna på något på radion. Jag försöker att inte ha teknik i mitt rum, så jag lägger min telefon på laddning i köket och har en väckarklocka i sovrummet; om jag vaknar och det första jag gör är att gå in på Instagram mår jag inte bra. Ibland tittar jag på Netflix i sängen, men jag försöker att inte låta det hända för ofta. Jag har provat kuddsprayer och jag har en mörkläggningsgardin som jag tycker är riktigt bra. Om jag reser tar jag med mig en ögonmask, och jag sover med öronproppar också eftersom jag hade ett ex som snarkade och även en fransk bulldog som snarkade så det är en vana. Jag har också min tandställning på mig varje natt och jag måste ta på mig läppbalsam varje kväll innan jag går och lägger mig. Mitt ideal är att sova kl. 10.30 och sedan vakna kl. 6.30/7 och sedan på helgerna skjuta upp det till 8.30/9.
Måndag morgon
Måndag är en administrationsdag så även om jag inte arbetar i salongen arbetar jag fortfarande. Om jag går och lägger mig kl. 22.30 gillar jag att inte ställa in ett alarm. När jag vaknar går jag upp och mediterar. Jag kan inte dricka kaffe på fastande mage, så jag dricker ingefärs- eller citronte, eller ibland en kopp ekologisk benbuljong. Min kost är till 90 procent växtbaserad, men det och ägg är det enda jag gör avkall på eftersom de är bra för min tarmhälsa. Jag försöker vara intuitiv när det gäller mat, jag lyssnar på vad min kropp behöver. Sedan äter jag frukost, något i stil med avokado, ägg och surkål, svarar på några mejl och går sedan till yogan. Jag går på en klass klockan 10 på måndagar eftersom jag tycker att det är ett bra sätt att börja veckan på. Om jag har vilat ordentligt på söndagen så gör det en enorm skillnad för hur jag känner mig på måndagen, det betyder att jag verkligen är redo för det. Det där talesättet är verkligen sant, "en väl spenderad söndag ger en vecka med innehåll".
