Premier de trois numéros, nous mettons les points sur les i et les barres sur les T en matière de soins de la peau, en démystifiant les ingrédients bizarres et merveilleux et en simplifiant le jargon scientifique.
A comme Antioxydants
Les antioxydants aident à prévenir les dommages cellulaires causés par les oxydants (radicaux libres produits à la fois dans l'organisme et dans l'environnement). Bien qu'il existe des milliers de composés antioxydants, les plus courants dans les soins de la peau sont le rétinol, le thé vert et les vitamines C et E. Ces ingrédients sont essentiels pour préserver la jeunesse de la peau, car ils favorisent le renouvellement cellulaire, réduisent l'apparence des ridules et lissent la surface de la peau.
Les soins riches en vitamine C sont particulièrement efficaces sur tous les types de peau, mais nous vous conseillons de commencer par un pourcentage plus faible (10 % ou moins) si vous avez la peau sensible, car la vitamine C peut être difficile à tolérer au début. Les effets de la vitamine C sont apparemment infinis : de l'éclaircissement de la surface de la peau à la stimulation de la production de collagène, ce n'est pas pour rien qu'elle est la préférée de l'industrie.
À essayer : La gamme C+ Collagen Brighten & Firm du Dr Dennis Gross, qui fournit de la vitamine C ciblée pour soutenir la production de collagène.
B comme BHA
Il n'existe qu'un seul BHA (Beta Hydroxy Acid) : l'acide salicylique. L'acide salicylique atteint les pores et les couches inférieures de la peau plutôt que la surface, ce qui lui permet d'éliminer les cellules cutanées. Cet exfoliant efficace convient mieux aux peaux grasses et obstruées qui souffrent d'éruptions cutanées nécessitant un nettoyage en profondeur.
De nombreux BHA se présentent sous la forme d'exfoliants liquides qui peuvent être appliqués directement sur le visage à l'aide d'un coton, ce qui les rend faciles à intégrer dans votre routine de soins de la peau. Commencez par utiliser un produit à base de salicylique toutes les deux semaines, car il faut du temps à la peau pour s'habituer à un acide aussi actif.
À essayer : Le peeling biphasé Algenist GENIUS Ultimate Anti-Aging contient un mélange de BHA et d'AHA et agit comme un peeling doux pour exfolier et rafraîchir le teint.
C comme Collagène
Le collagène est une protéine qui se trouve dans le tissu conjonctif de la peau et qui est responsable de notre souplesse et de notre jeunesse. Avec l'âge, les réserves de collagène s'épuisent, ce qui entraîne l'apparition de ridules. La surexposition au soleil peut également détruire le collagène et accélérer le processus de vieillissement.
Dans les soins de la peau, le collagène peut être administré de deux façons : par voie topique ou de l'intérieur avec des produits qui nous aident à stimuler notre production. Nous recommandons d'adopter une approche de l'intérieur vers l'extérieur pour un impact maximal.
À essayer : Le supplément de collagène du Beauty Chef favorise la croissance du collagène, tandis que le collagène liquide Algenist Genius fournit une dose de collagène végétalien topique pour préserver la fraîcheur de l'épiderme.
D comme Dermis
La peau est divisée en trois niveaux : l'épiderme, le derme et l'hypoderme. Le derme est la couche secondaire qui se trouve sous l'épiderme (la couche la plus externe de la peau) et mesure généralement entre 0,3 et 3,00 mm. Il contient des tissus conjonctifs, des protéines de collagène et d'élastine et protège la peau grâce à des cellules immunitaires. C'est là que les nouvelles cellules commencent et que l'élasticité est contrôlée. Le derme joue donc un rôle important dans le maintien des couches externes de la peau, qui doivent rester nourries et jeunes.
Le meilleur traitement ciblé pour atteindre les couches inférieures de la peau est le sérum, qui est composé de molécules plus petites et peut donc pénétrer plus profondément que d'autres produits. C'est pourquoi ils contiennent une forte concentration d'ingrédients actifs, ce qui signifie qu'ils auront un effet plus puissant là où c'est nécessaire.
À essayer : LeSérum Pro-Collagène Super 16 d'Oskia, qui contient une longue liste d'ingrédients actifs pour une peau impeccable.
E comme huiles essentielles
Les huiles essentielles sont des "concentrés purs de plantes riches en minéraux", explique Anita Kaushal, fondatrice de Mauli. Bien que l'on puisse craindre que les huiles essentielles irritent les peaux sensibles, "un mélange bien pensé donne à la peau exactement ce dont elle a besoin pour guérir, s'hydrater et se réparer", affirme Anita. Il existe une liste apparemment infinie d'huiles essentielles à essayer, mais les préférées comprennent le géranium, qui aide à contrôler la production de sébum, et l'encens, qui est connu pour aider à la pigmentation.
Les peaux stressées devraient opter pour des produits contenant de la lavande, qui aide à soulager les irritations, tandis que les peaux matures ou sèches bénéficient d'une dose de néroli nourrissant.
À essayer : Pour découvrir les huiles essentielles qui vous conviennent, essayez des marques telles que Mauli.
F comme Fatigue
Lorsque nous sommes fatigués ou stressés, nos glandes surrénales libèrent du cortisol, une hormone du stress qui se manifeste par un teint terne, une déshydratation et des éruptions cutanées. En bref, notre peau est aussi épuisée que nous. S'il est essentiel de bien dormir, de prendre le temps de se détendre et d'éviter les situations stressantes, il est crucial de prendre soin de notre peau de l'extérieur vers l'intérieur.
Offrez à votre peau un masque miracle contenant des ingrédients revigorants et stimulants pour raviver les teints fatigués.
À essayer : Le masque énergisant au curcuma et aux graines de canneberge de Kiehl' s stoppera net la fatigue.
G comme Acide glycolique
"L'acide glycolique fait partie du groupe de composés actifs connus sous le nom d'AHA (alpha hydroxyacides)", explique Susanna Saiu, responsable de l'éducation technique chez Ren. L'acide glycolique naturel est généralement extrait de l'ananas ou de la canne à sucre, et il "aide à éliminer les cellules mortes de la peau, à affiner et à retexturer la surface de la peau, ce qui donne un teint plus lumineux et plus jeune", explique Susanna. Il est donc idéal pour les peaux qui souffrent de pores obstrués, de points noirs ou d'acné.
Comme pour l'acide salicylique, il est important de commencer lentement avec l'acide glycolique, en l'appliquant une ou deux fois par semaine pour commencer, afin de ne pas surcharger les zones sensibles. Appliquez toujours un FPS après l'utilisation, car les acides rendent la peau plus photosensible.
À essayer: Le nouveau tonique quotidien AHA Ready Steady Glow de Ren pour une dose douce mais efficace d'acide glycolique.
H comme Acide Hyaluronique
L'acide hyaluronique est l'ingrédient miracle par excellence. "Son principal atout est qu'il peut retenir plus de 1 000 fois son poids en eau, ce qui en fait un excellent hydratant", explique Georgie Cleeve, fondatrice d'Oskia. "Il facilite le passage des nutriments dans la peau et joue un rôle important dans la cicatrisation de la peau, en particulier après les dommages causés par les UV", poursuit-elle.
Le hyaluronique est également essentiel pour réduire les ridules dues au vieillissement, car il réhydrate et repulpe la peau. De plus, il convient à presque tous les types de peau, qu'elle soit sèche, grasse ou normale.
À essayer : Il est préférable de l'appliquer par voie topique dans des sérums, qui peuvent atteindre les couches plus profondes de la peau ; nous adorons le sérum hyaluronique Dr Barbara Sturm.
