Votre guide de beauté pour la grossesse

Votre guide de beauté pour la grossesse
Avec la grossesse vient un tout nouveau monde de choses à faire et à ne pas faire, et cela s'étend même jusqu'à ce que vous puissiez mettre sur votre peau. Poursuivez votre lecture et découvrez les soins qui peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse et l'allaitement, ceux qu'il est préférable d'éviter, ainsi que quelques solutions de rechange pour tenir les problèmes hormonaux à distance.

Ce qu'il faut éviter

Nous vous recommandons de réduire votre routine de soins pendant la grossesse, en particulier pendant les 12 premières semaines, et d'éviter tout ce qui contient des ingrédients actifs hautement concentrés ou des huiles essentielles. Optez pour des soins plus inertes qui vous aideront à nettoyer, nourrir et hydrater votre peau tout au long de votre grossesse.

Comme toujours avec la grossesse, si vous êtes inquiète ou incertaine, il vaut mieux consulter votre médecin généraliste ou votre sage-femme pour discuter de vos préoccupations ou questions spécifiques.

Optez pour des alternatives au rétinol

Évitez les produits de soin contenant du rétinol ou de la vitamine A, qui accélèrent la division cellulaire et empêchent la dégradation du collagène. Les rétinoïdes se trouvent le plus souvent dans les sérums et les crèmes hydratantes et contribuent à réduire l'apparence des ridules et à améliorer le teint et la texture de la peau. Il est préférable d'éviter les produits qui en contiennent un pourcentage élevé (environ 1 %) pendant la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre, lorsque le bébé est en train de se former, car l'impact sur le fœtus en pleine croissance n'est pas encore connu.

Si vous souhaitez repulper et raffermir votre peau pendant la grossesse, optez pour des produits contenant de l'acide hyaluronique hydratant et de la vitamine C, qui peuvent tous deux être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse. Le bakuchiol est une autre bonne alternative au rétinol pendant la grossesse. Il offre les mêmes avantages pour la peau sans l'irritation et, surtout, il peut être utilisé en toute sécurité par les futures mamans. Nos produits préférés sont Medik8 Peptides Bakuchiol, 44,00 £ et .

Les règles concernant l'acide salicylique

Souvent présent dans les nettoyants, les toniques et les crèmes hydratantes, l'acide salicylique est utilisé pour cibler les peaux sujettes aux imperfections, car il assèche l'excès de sébum et élimine les cellules mortes qui obstruent les pores à la surface de la peau. Lorsqu'il est utilisé à des concentrations élevées (plus de 2 %), l'acide salicylique est considéré comme un risque pendant la grossesse et l'allaitement. En revanche, une concentration inférieure à 2 % est considérée comme sûre et constitue un ingrédient efficace pour lutter contre les éruptions cutanées hormonales.

Si vous préférez éviter complètement l'utilisation de l'acide salicylique, vous pouvez envisager d'utiliser des AHA tels que l'acide glycolique ou l'acide lactique, qui dissolvent les liens qui retiennent les cellules mortes à la surface de la peau.

Les meilleurs FPS

Vous remarquerez peut-être que votre peau devient plus sensible pendant la grossesse et qu'elle est plus susceptible de se pigmenter, ce qui vous donne encore plus de raisons de protéger votre peau des rayons UV. Si vous souffrez de sensibilité, nous vous recommandons d'opter pour des écrans solaires contenant des actifs minéraux doux tels que le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc. Cela vaut aussi bien pour le visage que pour le corps. Nous aimons Ultra Violette Lean Screen Mineral Mattifying SPF 50+ (écran mince), 27,20 £ pour le visage et Lancaster Lait sans huile Sun Sensitive SPF50, 22,40 £ pour le cou.

Comment prendre soin de vos rondeurs

Pendant la grossesse, votre peau s'étire au fur et à mesure que votre ventre et vos seins grandissent, il est donc plus important que jamais de préserver l'élasticité de votre peau. Les produits et Kora Organics Huile pour le corps Noni Glow, 48,00 £ aident à renforcer l'élasticité, à atténuer les vergetures et, d'une manière générale, à soutenir la peau lorsqu'elle gonfle et diminue. Si vous préférez les crèmes aux huiles, nous vous recommandons . La régularité est essentielle. Veillez à hydrater régulièrement votre bébé pour que votre peau s'étire le plus possible.

L'art de garder son calme

La grossesse peut être une période très nerveuse, anxieuse et stressante, mais il est important pour votre santé et celle de votre bébé de rester aussi détendue que possible. Un bain dans la baignoire après une journée bien remplie est un excellent moyen de soulager et d'apaiser les articulations et les muscles endoloris. Veillez simplement à ce que l'eau ne soit pas trop chaude. Nous vous recommandons de maintenir l'eau à une température inférieure à 100 degrés, en particulier au cours du premier trimestre, car une température supérieure à la température corporelle peut réduire la circulation sanguine vers le bébé et provoquer du stress.

Une autre façon de vous assurer que vous ne chauffez pas trop l'eau est de ne remplir la baignoire qu'à moitié pour que votre ventre ne soit pas complètement submergé. Nous aimons ajouter un peu de et allumer Boy Smells Bougie Italian Kush, 35,20 £ pour nous aider à nous détendre et à nous relaxer.

Réservez un massage de grossesse

Les massages prénataux sont un excellent moyen de soulager les tensions musculaires et le stress liés à la prise de poids et aux douleurs qui en découlent. Nous recommandons le massage prénatal Elemis, disponible dans tout le Royaume-Uni. Cependant, la plupart des spas et salons professionnels proposent un traitement spécifique à la grossesse, qui comprend des huiles sans danger pour la grossesse et un coussin confortable ou un sac de haricots dans lequel vous pouvez vous enfoncer sur le côté pendant que le thérapeute s'occupe de votre ventre. Parlez-en d'abord à votre thérapeute pour vous assurer que vous bénéficiez du traitement qui vous convient.

Posté : lundi, 28 juin 2021