Frankie Graddon parle de sa liste de soins de beauté pendant la grossesse

Conseil n° 1 : se ménager

Avant tout, essayez de vous détendre. Votre corps fait beaucoup d'efforts, il est donc très important de ralentir, de rester détendu et de le laisser faire ce qu'il a à faire. Écoutez ce qu'il veut - qu'il s'agisse de certains aliments, de siestes en journée, de bains chauds, d'une promenade douce - peu importe ! C'est le moment de lui laisser la priorité, alors ne vous surmenez pas et ne vous en faites pas si vous n'arrivez pas à fonctionner aussi bien que d'habitude.

Cette période peut également être très angoissante, surtout si vous êtes enceinte pendant cette pandémie. Reconnaissez-le, trouvez ce qui vous permet de vous sentir calme et faites-le. Il peut s'agir de yoga ou de méditation, d'exercice (j'ai beaucoup marché) ou de regarder une série sur Netflix.

Conseil n° 2 : restez simple

Il y a beaucoup d'informations sur le marché et cela peut sembler vraiment accablant et effrayant. J'ai essayé de conserver des produits aussi naturels que possible et de n'utiliser que ce dont j'avais besoin. Je pense que votre corps a tendance à vous dire ce qu'il veut et ce qu'il ne veut pas. Ma peau étant sensible, j'ai renoncé à de nombreux actifs, tandis que les odeurs synthétiques me donnaient la nausée ; j'ai donc essayé de m'en tenir aux produits sans parfum. Un changement important que j'ai opéré a été de passer à un déodorant naturel - j'adore Aurelia Probiotic Skincare Déodorant crème botanique, 19,00 £.

Conseil n° 3 : adaptez vos soins au fur et à mesure

En général, ma peau est un peu sèche et sensible, mais elle est raisonnablement calme et sans taches. Cependant, au cours de mon premier trimestre, elle est devenue très grasse et j'ai eu beaucoup d'éruptions cutanées, ce qui m'a obligée à modifier ma routine. J'ai ajouté De Mamiel Nettoyage et exfoliation éclaircissants, 50,00 £ pour désobstruer les pores et réduire les éruptions. Ma peau était également un peu plus sensible que d'habitude, j'ai donc renforcé les produits calmants et antirougeurs avec la gamme Evercalm de Ren, y compris Ren Clean Skincare Masque de sauvetage ultra-confortant Evercalm, 42,00 £.

J'ai également constaté que j'avais besoin d'un remontant après une longue journée de nausées et de fatigue. La façon la plus efficace d'y parvenir était d'allumer une bougie de luxe au parfum relaxant et apaisant, comme Clean Reserve Bougie de coton chaud, 44,00 £.

Conseil n° 4 : le maquillage peut faire des merveilles

Même si l'enfermement m'a empêchée de sortir autant que d'habitude, je me suis sentie - et j'ai eu l'air - plus fatiguée tout au long de ma grossesse. Je me suis donc concentrée sur un maquillage qui éclaircissait la zone sous les yeux, comme Sisley-Paris Phyto-cernes Eclat Teinté Anti-Cernes pour les yeux, 84,00 £. Au cours des premiers mois, j'avais également l'air épuisée (bonjour les nausées matinales) et je me suis tournée vers des fards à joues crème légers, notamment dans All of Me, qui me donnaient un peu de couleur.

Conseil n° 5 : faites-vous plaisir

J'ai toujours été une adepte des longs bains, mais je les ai appréciés encore plus pendant ma grossesse. C'est un moyen efficace de se détendre et on a l'impression de prendre soin de soi, ce qui est important lorsque le corps travaille si dur et subit tant de changements.

J'ai également été beaucoup plus exigeante en matière d'hydratation, car je voulais limiter les vergetures autant que possible. Chaque matin, je m'enduisais d'une huile super nourrissante - j'adore RMS Beauty Huile de beauté pour le corps, 68,00 £- en accordant une attention particulière à mes hanches, mes cuisses, mon ventre, mon torse et mes bras - en fait, tout ce qui était en train de se développer !

Conseil n° 6 : il y a toujours une lueur d'espoir

L'enfermement a fait que ma grossesse n'a pas été à la hauteur de mes espérances. C'était difficile de ne pas voir mes amis et ma famille, et aller seule à mes examens était éprouvant pour les nerfs. Cependant, c'était aussi le moment idéal pour ralentir et faire un peu de ménage, et je n'ai certainement pas manqué de me précipiter dans la ville pour assister à un million de réunions. Il y a toujours des bons côtés aux situations délicates.