Antioxidanten zijn een echt modewoord in huidverzorging, en met goede reden, want deze natuurlijk afgeleide verbindingen werken om celschade te voorkomen door vrije radicalen te bestrijden. Wanneer cellen glucose verbranden om energie voor het lichaam te creëren, worden er van nature vrije radicalen geproduceerd. Dit zijn atomen die een elektron missen, waardoor ze instabiel zijn. In wezen zoemen de vrije radicalen door het lichaam om elektronen van gezonde cellen af te pakken en ze zo te beschadigen, en dit proces gaat door totdat de vrije radicalen worden tegengehouden door - je raadt het al - antioxidanten. Het goede nieuws is dat ze gecombineerd kunnen en moeten worden voor maximale effectiviteit, dus voeg ze toe aan elk aspect van je huidverzorgingsroutine en je zult al snel een meer stralende en gladdere huid zien.
Waarom heb ik antioxidanten nodig?
Vrije radicalen kunnen worden geproduceerd door het lichaam, maar ze zijn ook aanwezig in het milieu in zonlicht, vervuiling, pesticiden, rook en vele andere chemische processen. Door cellen aan te vallen zijn ze verantwoordelijk voor het verouderen van de huid - denk aan verminderde elasticiteit, rimpels en pigmentatie, dus als je je huid hiertegen beschermt, ziet hij er jeugdiger uit.
Waar moet ik op letten?
Er zijn duizenden antioxidanten en het is belangrijk om een grote verscheidenheid aan antioxidanten binnen te krijgen via je voeding en ze plaatselijk aan te brengen. Het eten van een regenboog aan fruit en groenten zorgt ervoor dat je een goede mix van verschillende soorten binnenkrijgt en als het op huidverzorging aankomt, zijn hier een paar van de grote winnaars waar je op moet letten...
Vitamine C
Het beste voor: Rijpe huid, dofheid, door de zon beschadigde huid
Wat doet het? Vitamine C geniet momenteel van een heldenmoment in huidverzorging en daar zijn een paar goede redenen voor. Ten eerste is het oplosbaar in water, dus het blijft actief in je product voor zichtbare voordelen, het werkt om fijne lijntjes en rimpels glad te strijken terwijl het de huid verstevigt. Bovendien heeft het een krachtig verhelderend effect en vermindert het bestaande pigmentatie.
Wat je moet proberen: Een geconcentreerd serum bevat een verhelderende vitamine C-punch, dus breng er 's ochtends en 's avonds een aan na het reinigen en vóór het hydrateren voor snelle resultaten. Wij vinden het Dr Dennis Gross C+ Collagen Brighten & Firm Vitamin C Serum met geltextuur en glow-boosting erg lekker.
Groene thee
Geschikt voor: De reactieve huid en iedereen die dagelijks wordt blootgesteld aan vervuiling
Wat het doet: Het drinken van groene thee wordt al lang geroemd als een geweldige manier om interne antioxidanten te stimuleren om ziektes te bestrijden. Met groene thee verrijkte huidverzorging werkt op een vergelijkbare manier door de huid te verdedigen tegen de ergste milieuvervuilers, waaronder vervuiling. De krachtige antioxiderende eigenschappen kalmeren ook huidontstekingen en verzachten roodheid.
Wat te proberen: Als je last hebt van een gevoelige huid, kan het verschil maken om de agressieve gezichtsreinigers te vervangen door een crèmereiniger. Probeer de romige Perricone MD Hypo-allergenic Gentle Cleanser, want de milde formule brengt de reactieve huid in balans, terwijl het groene thee-extract de huid beschermt tegen antioxidanten en kalmeert.
Vitamine E
Het meest geschikt voor: Huid die wordt blootgesteld aan zonlicht, gevoelige of droge huidtypes
Wat doet het? Deze superieure antioxidant minimaliseert de schadelijke reactie van de huid zelf wanneer deze in contact komt met zonlicht, voorkomt dat de huid meer vrije radicalen aanmaakt en helpt huidvernietigende straling af te weren. Vitamine E hydrateert van nature en werkt ook goed in combinatie met vitamine C om de huid een stralende teint te geven.
Wat te proberen: Een dagelijkse SPF verrijkt met vitamine E biedt extra bescherming en voedt de huid, zelfs als de zon haar uitdroogt. Wij houden van de wolkachtige textuur van Evy Technology Daily UV Mousse SPF 30, die voedende, met vitamine E verrijkte bescherming biedt en een gladde basis voor make-up creëert.
Retinol
Het meest geschikt voor: Voor wie tekenen van veroudering en een ongelijkmatige teint wil aanpakken
Wat het doet: Van retinol is klinisch bewezen dat het de huideigen collageensynthese verbetert en de celvernieuwing versnelt. Retinol stimuleert de huid om zich jonger te gedragen en verzacht rimpels voor een stevigere teint.
Wat te proberen: Retinol geeft verbluffende resultaten, maar het kan ook de gevoelige huid irriteren. Het is een goed idee om langzaam te beginnen, dus probeer om de avond een nachtcrème. Wij raden Clark's Botanicals Retinol Rescue Overnight Cream aan, die huidkalmerende colloïdale havermout en jasmijn absolue bevat om zelfs een reactieve huid te kalmeren en tegelijkertijd uitstekende anti-aging eigenschappen te bieden.
