Dija Ayodele beantwoordt de meest gestelde vragen over huidverzorging
Naast het runnen van een succesvolle kliniek, heeft Dija ook haar kennis gedeeld in een onmisbaar boek, Black Skin: The Definitive Skincare Guide. We spraken met haar en stelden haar onze meest vurige vragen over huidverzorging. Van hoe je wallen rond je ogen kunt verminderen tot of in de winkel gekochte vochtinbrengende crèmes cellulitis echt kunnen doen verdwijnen, zie dit als je persoonlijke huidverzorgingsindex.
Acne is een ontstekingsaandoening van de huid, variërend van mee-eters en mee-eters tot cysteuze laesies. Er zijn verschillende behandelingen mogelijk, waaronder voorgeschreven medicatie zoals Isotretinoïne van een dermatoloog voor extreme aandoeningen tot het opnemen van retinoïden in je huidverzorgingsroutine. Sommige mensen zijn van nature vatbaar voor acne, dus het kan niet worden voorkomen. Het helpt echter wel om een effectieve dagelijkse huidverzorgingsroutine te handhaven, met onder andere salicylzuur om je poriën te ontstoppen en olie te verwijderen, lichtgewicht niet-comedogene serums en vochtinbrengende crèmes te gebruiken en retinoïden te gebruiken om te exfoliëren en de olieproductie te reguleren. Een koude lepel een paar minuten over elk oog houden kan helpen omdat de kou de bloedvaten vernauwt. Een zachte oogmassage met ronddraaiende bewegingen rond het oog helpt ook. Cafeïne is een geweldig ingrediënt in huidverzorgingsproducten omdat het ontstekingsremmend werkt, bloedvaten vernauwt en de bloedsomloop stimuleert, wat helpt om de ogen te verfrissen. Nee, dat doet het niet. Cellulitis is een structureel probleem van de huid dat de vetcellen aantast. Sommige crèmes kunnen helpen het uiterlijk te verbeteren, maar cellulitis verdwijnt er niet mee. Begin met een milde peeling met een laag zuur met melkzuur of een enzymreiniging om oude huidcellen van het huidoppervlak te verwijderen. Deze werken als een barrière die voorkomt dat producten de huid binnendringen. Neem een hyaluronzuur op in je routine vóór je moisturizer, want dit zorgt voor extra hydratatie en een vollere huid. Vochtinbrengers die rijk zijn aan ingrediënten zoals ceramiden, peptiden en glycerine zijn ook belangrijk om je huid voldoende te voeden. In de winter helpt het gebruik van een luchtbevochtiger om de lucht om je heen vochtig te houden en uitdroging te voorkomen. Er staat een heel hoofdstuk in mijn boek, maar ingrediënten zoals alfa-arbutine, kojizuur, zoethoutextract en vitamine C zijn handig om pigmentvlekken te voorkomen en te vervagen, vooral op de zwarte huid omdat die grotere en actievere melaninecellen heeft die vatbaarder zijn voor pigmentproblemen. Donkere vlekken ontstaan wanneer de huid verwondingen, ontstekingen of zonneschade oploopt waardoor extra melanine wordt aangemaakt. Een van de makkelijkste manieren om dit te voorkomen is om elke dag een SPF30 UVA/UVB zonnebrandcrème te gebruiken, evenals producten die de ingrediënten bevatten die ik hierboven heb genoemd. Een nachtelijk retinoïde zal ook helpen omdat het de celvernieuwing versnelt, waardoor de huid overtollige gepigmenteerde cellen kan afwerpen. In-klinische behandelingen zoals chemische peelings doen ook veel voor de verkleurde huid. Een vette huid wordt veroorzaakt door een overmatige olieproductie van de talgklieren die diep in de huid leven en helpen om je huid soepel en gesmeerd te houden. Overtollige talgproductie kan worden tegengegaan met een goede huidverzorgingsroutine. Het gebruik van een exfoliërende en ontzwellende reiniger met salicylzuur, je huid voldoende hydrateren om uitdroging te voorkomen (waardoor de huid juist gedwongen wordt om meer olie te produceren) en het gebruik van retinoïden om de olieproductie na verloop van tijd te reguleren, kunnen allemaal helpen. Het kan verleidelijk zijn om te veel te reinigen in een poging om olie te verwijderen, maar probeer dit niet te doen omdat dit je huid zal uitputten en haar zal dwingen om meer olie te produceren om zichzelf in balans te brengen. Als je je ook zorgen maakt over je poriën, concentreer je dan op een goede ontstoppingsroutine voor je huid, inclusief een salicylzuurproduct om de olie te verminderen die in de poriën zit, waardoor ze groter en wijder lijken. Het gebruik van retinoïden is ook een goed idee, omdat deze de olieproductie in de huid helpen reguleren. Retinol is een soort vitamine A. Het is een stimulerend ingrediënt dat helpt bij het versnellen van afschilfering, het opvullen van collageen en hyaluronzuur, het reguleren van talg en het vervagen van verkleuringen. Het gebruik van kleine hoeveelheden vanaf midden 20 is geweldig om je huid op haar best te houden. Begin geleidelijk met een paar keer per week en bouw je gebruiksfrequentie en de sterkte van je retinol indien nodig langzaam op. Langzaam en regelmatig is essentieel om irritatie te voorkomen. UVA-stralen die verantwoordelijk zijn voor huidveroudering zijn het hele jaar door aanwezig, dus het is belangrijk om de huid elke dag te beschermen om de problemen van: zonneschade, fijne lijntjes, rimpels, ruwe textuur en verkleuring te voorkomen. Wil je meer weten? Ontdek Dija's debuutboek,. Kom meer te weten over Dija en ontdek de professionele behandelingen die ze in haar kliniek aanbiedt door www.westroomaesthetic.com te bezoeken. Hoe kom ik van acne af?
Hoe kan ik gezwollen ogen verminderen?
Zal een vochtinbrengende crème cellulitis doen verdwijnen?
Hoe kan ik mijn droge huid hydrateren?
Hoe kan ik hyperpigmentatie en pigmentvlekken behandelen?
Is het mogelijk om de olieproductie te reguleren?
Wat is Retinol en wanneer moet ik het gebruiken?
Waarom is SPF zo belangrijk?
