Is huidzuivering een ding?
WAT IS SKIN PURGING?
"Huidzuivering heeft op zich geen algemeen aanvaarde definitie, maar het wordt vaak gebruikt om te beschrijven wat er kan gebeuren als je bepaalde huidverzorgingsproducten gebruikt met bio-actieve ingrediënten zoals exfolianten (waaronder AHA's zoals glycolzuur en BHA's zoals salicylzuur) en andere ingrediënten zoals retinol of benzoylperoxide," legt Paula uit. Kate legt verder uit dat deze ingrediënten er vaak voor kunnen zorgen dat cellen zich sneller omdraaien, wat betekent dat je huid soms slechter wordt voordat het beter wordt.
Dat wil niet zeggen dat je ze helemaal moet vermijden. "Hoewel deze krachtige ingrediënten veel geweldige voordelen hebben, kunnen ze ook reacties veroorzaken die kunnen leiden tot een tijdelijke toename van verstopte poriën of breakouts," voegt Paula toe. Als je bijvoorbeeld nog nooit een product op basis van retinol hebt gebruikt en het een week lang om de avond gebruikt, kan je huid gaan zuiveren omdat je celvernieuwing een turbo heeft gekregen. Gebruik de formule in plaats daarvan één keer per week en geef je huid de tijd om zich in te werken.
WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN PURGING EN BREAKOUTS?
"Purging wordt vaak gebruikt om verstopte poriën of breakouts door het gebruik van een nieuw product te beschrijven," zegt Paula. Hoewel het mogelijk is dat er clusters van mee-eters ontstaan, zien de meeste mensen een toename van mee-eters of kleine bultjes onder de huid tijdens een zuivering. "Puistjes daarentegen ontstaan door een teveel aan olie, bacteriën en dode huidcellen in de poriën en komen meestal voor op plaatsen waar je normaal een puistje zou krijgen," voegt Kate toe. Als je niets nieuws gebruikt of iets met een actief ingrediënt, is het minder waarschijnlijk dat het een purging is.
HOE LANG DUURT EEN PURGING?
Helaas is noch een breakout noch een zuivering van de ene op de andere dag verdwenen. "Je huidcyclus duurt ongeveer 28 dagen en een typische huidzuivering kan vier tot zes weken duren," zegt Kate. "Als het probleem langer dan zes weken aanhoudt, wil je misschien je huidverzorgingsroutine aanpassen, omdat dit waarschijnlijk duidt op een irritatie die nog niet is verdwenen tijdens een huidcyclus.
HOE KUN JE EEN PURGERENDE HUID AANPAKKEN?
"Als je huid aan het zuiveren is, kun je het beste milde verzorgingsproducten gebruiken die je huid niet uitdrogen, maar juist producten die je huid voeden en kalmeren," adviseert Kate. "Het is ook belangrijk om in deze periode zonnebrandcrème te gebruiken en blootstelling aan de zon te beperken." Kate raadt ook aan om niet te scrubben en je huid schoon en bacterievrij te houden.
In plaats van het product te dumpen dat je huid heeft gezuiverd, stelt Paula voor om te experimenteren met hoe vaak je het gebruikt en met actieve ingrediënten in het algemeen. "Probeer ze minder vaak te gebruiken en kijk hoe je huid het doet," zegt Paula. "Je moet ook kijken naar wat je nog meer doet in je routine. In veel gevallen veroorzaakt één product alleen niet het probleem, maar is het de combinatie van bio-actieve producten die verantwoordelijk is," zegt ze. Voor veel ingrediënten zoals retinol moet je een tolerantie opbouwen. Begin met een lage dosering en gebruik twee keer per week voordat je het geleidelijk verhoogt. Zo heb je minder kans op purgeren.
KUNNEN BEPAALDE INGREDIËNTEN HELPEN?
Als je te veel harde of geavanceerde ingrediënten hebt gebruikt, zijn er verschillende producten die echt kunnen helpen. Kate raadt aan om te zoeken naar producten met kalmerende peptiden en kalmerende ceramiden om de huidbarrière te helpen herstellen. Hyaluronzuur is ook een goed ingrediënt om te introduceren omdat het helpt het vochtgehalte te herstellen. "Het is ook belangrijk om het gebruik van fysieke exfolianten te vermijden of te beperken tijdens een zuivering om te voorkomen dat de huid overgevoelig wordt," voegt ze eraan toe. "Vermijd agressieve scrubs en zuren totdat je huid volledig hersteld is."
