De informatie over collageen

givenchy bbt s18 016

Collageen is een van die woorden die steeds weer opduikt op productverpakkingen, maar waarom is het belangrijk? Hier is een handige gids voor beauty buzzwords en een overzicht van de producten die je in de gaten moet houden...

Wat is collageen?

Collageen is een eiwit dat structuur geeft aan onze botten, spieren, pezen en huid. Het wordt vaak de bouwsteen van het gezicht genoemd; hoe meer collageen we produceren, hoe voller en steviger de huid lijkt. Hoe meer collageen we produceren, hoe voller en steviger de huid. De productie van collageen bereikt haar hoogtepunt wanneer we op ons vruchtbaarst zijn, maar als vrouwen midden tot eind twintig zijn, begint de productie te vertragen en neemt af naarmate we ouder worden.

Het is dit verlies van collageen dat bijdraagt aan een gebrek aan stevigheid en volume, de verschijning van rimpels, fijne lijntjes en een verslapte huid. Gelukkig is er genoeg dat we kunnen doen om dit te verhelpen, van het stimuleren van collageen van binnenuit tot het topisch aanbrengen of het stimuleren van cellen om nieuw gezond collageen aan te maken.

Kan huidverzorging echt je collageenniveau verhogen?

Huidverzorging kan helpen als je het verlies aan collageen op meerdere manieren aanpakt. Om te beginnen moet je je richten op het voorkomen van vroegtijdige uitputting. Vrije radicalen van vervuiling, UV-stralen en bepaalde chemicaliën kunnen zich hechten aan gezonde huidcellen en onze enzymen aanzetten tot het afbreken van collageen.

Antioxidanten (zoals die in Elemis' Superfood Facial Oil en Allies of Skin's Peptides & Antioxidants Firming Daily Treatment) helpen door te voorkomen dat vrije radicalen de huid aanvallen door de schadelijke effecten te neutraliseren.

Kan Retinol Collageen Boosten?

Retinol, retinoïnezuur en pro-retinol zijn enkele van de beroemde vitamine A-derivaten die verkrijgbaar zijn in huidverzorging. Van retinol is klinisch bewezen dat het de celvernieuwing versnelt en de huideigen collageenproductie verbetert. Het kan een dramatisch effect hebben, vooral als het gaat om het opvullen van de huid en het gladstrijken van fijne lijntjes.

Begin echter langzaam, want dit ingrediënt kan de gevoelige huid verergeren en roodheid en schilfering veroorzaken. We raden aan om in het begin zes weken lang elke twee tot drie avonden een product op basis van retinol te gebruiken.

Het Retinol Youth Renewal Serum van Murad is perfect voor beginners, omdat het gebruik maakt van retinol met een time-release om irritatie te minimaliseren, evenals hyaluronzuur voor een gladdere, vollere huid. Een andere favoriet van ons is de met retinol verrijkte Luna Sleeping Night Oil van Sunday Riley, die boordevol avocado- en chia-extracten zit, waardoor het perfect is voor mensen met een van nature drogere huid.

Als je een crème wilt die twee krachtpatsers op het gebied van huidverzorging combineert, kijk dan eens naar Kate Somerville's Retinol Vitamin C Moisturizer. Met vitamine C en retinol kan deze formule echt helpen om je collageenproductie te maximaliseren.

Vergeet je ogen niet. Met huidversterkende aminozuren en antioxidanten helpt Elemis Pro-Collagen Eye Renewal om je huid onder de ogen gladder en helderder te maken.

Hoe belangrijk is regelmatig scrubben?

Exfoliëren versnelt het vernieuwingsproces van je huid, waardoor mooiere, nieuwere cellen naar voren komen en de huid tegelijkertijd wordt gedwongen om meer collageen aan te maken. Probeer voor een heldere, collageenefficiënte teint Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, dat salicylzuur gebruikt om je huid een nieuwe oppervlakte te geven en een veel gladdere, helderdere teint achter te laten. Probeer dit afwisselend 's avonds voordat je het dagelijks gaat gebruiken. Of, als je liever een masker gebruikt, probeer dan Herbivore's Prism 20% Aha+ 5% Bha Exfoliating Glow Facial, die je een of twee keer per week gedurende 20 minuten kunt gebruiken. Je zult dol zijn op de glans die dit masker geeft.

Oskia Pure MSM Beauty Supplement

Moet ik overwegen om een supplement te nemen?

Net zoals huidverzorging met antioxidanten kan helpen om vroegtijdige collageendepletie te voorkomen, kan het eten van een dieet dat rijk is aan antioxidanten ook helpen om je huid een oppepper te geven. Als je niet zeker weet of je genoeg binnenkrijgt via je voeding, is het een goed idee om een supplement te nemen. MSM (een vorm van zwavel die we kunnen innemen) helpt ook om de interne collageenproductie van het lichaam te ondersteunen en tegelijkertijd de gezondheid van nagels en haargroei te verbeteren - we hebben geweldige resultaten gehad, waaronder een helderdere, stevigere huid door een dagelijkse dosis van Oskia's Pure MSM Beauty Supplement.

Hoe zit het met thuisapparaten?

Geef je huid een intense collageenboost en je zult eerder vroeger dan later een vollere, gladdere huid zien. Als je bereid bent om te investeren, raden we je de Dr Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro aan, een ledmasker voor thuisgebruik. Kies voor de optie met rood licht om de natuurlijke elastine en collageen van de huid te ondersteunen voor een stevigere en vollere huid. Gebruik het twee keer per week drie minuten op een gereinigde huid en je zult al snel de effecten merken. Er is zelfs een optie met blauw licht om acne en bacteriën aan te pakken. Je kunt beide lampen samen gebruiken om van alle voordelen te profiteren.

Wij zijn ook voorstanders van de oppeppende voordelen van gezichtsmassage. Een dagelijkse massage kan de bloedsomloop stimuleren en de spierspanning en collageenproductie helpen verbeteren. Rol Herbivore's Rozenkwarts Gezichtsroller zachtjes over je gezicht, nek en ogen voor een ontspannen einde van je routine die ook helpt om spanningen te verlichten, wallen weg te nemen en fijne lijntjes te verminderen na voortdurend gebruik.