Emma Guns over positief blijven denken
Donkere dagen
Vijf jaar geleden kreeg ik de diagnose depressie en op weg uit een donkere periode in mijn leven realiseerde ik me dat ik niet meer naar mezelf keek. Na verloop van tijd keek ik niet meer in de spiegel en daarmee stopte ik ook met mijn make-up en het stylen van mijn haar. Ik heb veel geluk gehad dat ik die ervaring heb meegemaakt, want ik heb het gevoel dat het me heeft voorbereid op de uitdagingen die deze pandemie en de verschillende sluitingen met zich meebrachten. Het is makkelijk om in de 'wat heeft het voor zin'-val te trappen tijdens een lockdown (wat een kenmerk was van mijn depressie) dus elke keer als ik me zo voel, verander ik van richting en ga ik er echt voor.
De dag goed beginnen
Elke ochtend sta ik graag op en trek ik mijn sportspullen aan. Als ik thuis sport, poets ik gewoon mijn tanden en ga ik meteen aan de slag. Als ik ga wandelen, reinig ik met Kate Somerville Goat Milk Moisturizing Cleanser, £ 39,00 en smeer ik me royaal in met Ultrasun Face SPF50+ Anti-Pigmentation, £ 32,00. Ik heb melasmaplekken op mijn wangen ontwikkeld, dus ik neem geen enkel risico als het gaat om blootstelling aan de zon - ongeacht het weer.
Lichaamsbeweging is van vitaal belang geweest om mijn stemming tijdens de opsluiting positief te houden. Ik heb onlangs Jillian Michael's op mijn podcast gehad en ik heb haar routine gevolgd en ik heb ongelooflijke resultaten gezien. Of het nu een yogaflow is of een intense HIIT-sessie, ik heb gemerkt dat dagelijks sporten en dat als eerste doen mijn productiviteit gedurende de dag ten goede komt en dat ik niet de gebruikelijke energie- of enthousiasme-dips krijg. Na de training reinig ik met de Sisley-Paris Buff and Wash Facial Gel, £ 108,00 en daarna gebruik ik een vitamine C-serum (meestal ) en een hyaluronzuurformule - ik ben dol op de . Ik eindig met een SPF van Ultrasun of .
Je mindset veranderen met make-up
Als ik in een 'wat heeft het voor zin'-bui ben en in de verleiding kom om mijn haar natuurlijk te laten drogen, pak ik altijd mijn en verander ik mijn mindset. Door mezelf Veronica Lake golven te geven en een levendige lippenstift op te doen (het zou onbeleefd zijn om dat niet te doen!) krijg ik altijd een goed humeur. Ik ben dol op de in She Means Business.
De dagen waarop ik ook denk dat het geen zin heeft om foundation op te doen, zijn de dagen waarop ik mezelf die 'verlichte van binnenuit-gloed' geef met Kevyn Aucoin The Etherealist Skin Illuminating Foundation, £ 50,00. Meestal leidt het een tot het ander en voor ik het weet ben ik helemaal opgemaakt en voelt de dag die voor me ligt op de een of andere manier stralender. Het ritueel van haar en make-up gaat niet alleen over het proces van jezelf opmaken en je klaarmaken voor de dag, het gaat over wat er later gebeurt als je je spiegelbeeld ziet en de persoon die terug staart absoluut prachtig is.
Luister naar je huid
Ik heb het aan mijn hormonen te danken dat ze me in de richting van een carrière in schoonheid hebben gestuurd. Toen ik 11 jaar oud was, had ik namelijk symptomen van PCOS, wat betekende dat ik acne, striae, gezichtshaar en alopecia had. De enige plek waar deze dingen me niet het gevoel gaven dat ik niet op mijn plaats was, raar of vreemd, waren de pagina's van de glossy's waar de problemen van puistjes, haaruitval en hirsutisme met gevoel werden aangepakt. Ik werd dan wel gepest toen ik naar school ging, maar de schoonheidsdirecteuren, met hun bijschriften die me geruststellend toelachten vanaf de pagina's van de tijdschriften, stonden aan mijn kant en, misschien wel het belangrijkste, ze steunden me. Ik wist absoluut dat ik die bron van troost, kameraadschap en hulp voor anderen wilde zijn als ik daartoe in staat was.
In mijn tijd als beautyredacteur heb ik me laten verleiden door elke claim, rage en trend en sindsdien heb ik mijn lesje geleerd. Ik gebruik nu alleen nog huidverzorging waarvan ik weet dat het resultaat oplevert. Ik wil dat mijn regime eenvoudig, functioneel en effectief is. Favorieten waar ik bij zweer zijn IT Cosmetics Confidence In A Cleanser, £ 27,00 en Paula's Choice 1% Retinol Treatment, £ 14,00, die ik samen gebruik als onderdeel van mijn avondroutine. Als mijn huid wat extra hydratatie nodig heeft, voeg ik daar een hyaluronzuurserum aan toe.
