Als Beauty & Health Director bij Grazia magazine weet Joely Walker(@JoelyGabrielle) meer dan de meesten over schoonheid en ook het een en ander over wat echt werkt. We spraken met haar om erachter te komen op welke producten zij vertrouwt om echt te ontspannen, plus ze onthult de trucjes voor 's nachts die nooit falen om haar in slaap te krijgen...
Over slapen...
Ik ben niet de beste slaper, dus begin ik op zondag graag vroeg met slapen - rond 19.00 uur - om er zeker van te zijn dat ik een goede nachtrust heb en de komende week goed kan beginnen. Omdat ik mijn agenda volprop met zoveel mogelijk evenementen en bijpraten (en dan klaag dat ik geen vrije tijd heb, zo is het leven!) reserveer ik mijn zondag voor alle beautyrituelen waar ik doordeweeks geen tijd voor heb.
Badrituelen...
Om te beginnen badderen - iets waar ik pas sinds kort mee begonnen ben (tot ongeveer twee jaar geleden zat ik stevig in het anti-badkamp van Chandler) en nu ben ik er helemaal aan verslaafd. Ik gooi er altijd wat zout bij, zoals This Works Deep Sleep Bath Soak - eigenlijk de cultus slaapspray in badzoutvorm, met kalmerende kamille en lavendel - of REN Magnesium Booster Bath Salts, met een effectieve dosis spierontspannend en slaapverwekkend magnesium.
Etherische geuren...
Ik heb last van mijn sinussen, vooral in de winter, en Aromatherapy Associates Breathe Bath and Shower Oil is dan een uitkomst. Ik masseer een beetje op mijn borst terwijl ik het bad vul en de etherische oliën van eucalyptus, pepermunt en tea tree doen de truc en openen mijn luchtwegen om verstopping en druk te verlichten. (Ook goed tegen een kater, zeg maar...).
Uiteraard is er ook een kaars bijgegooid - Diptyque Baies is moeilijk te overtreffen op het gebied van geur, om nog maar te zwijgen van de Shelfie aantrekkingskracht, en zodra ik klaar ben gebruik ik de glazen potten voor make-up kwasten, pennen, snoepjes, noem maar op.
Op Netflix Binges...
Tot slot heb ik op de achtergrond mijn nieuwste Netflix binge aanstaan (Bates Motel - zeg me alsjeblieft dat je die hebt gezien?) of een Kindle in de hand (ik heb net Three Women van Lisa Taddeo uit). Mijn man weet dat hij niet gestoord mag worden, niet in de laatste plaats voor zijn eigen veiligheid.
Over huidverzorging...
Laten we meteen ter zake komen. Voor het gezicht begin ik met een cleanser zoals Sunday Riley Ceramic Slip, die het werk doet zonder de huid te ontdoen van natuurlijke oliën (een brandschone huid is niet het doel van het spel), of - als ik het gevoel heb dat mijn huid aan de magere kant is en iets met een beetje meer pit nodig heeft - gebruik ik een scrub. Op dit moment gebruik ik Kate Somerville ExfoliKate Intensive Exfoliating Treatment. Vervolgens ga ik meteen aan de slag met een gezichtsmasker dat is gericht op voeden en hydrateren (stralen is mijn ultieme doel). Mijn favoriete bladmasker aller tijden (en VB's favoriet, FYI) is Sarah Chapman Skinesis 3D Moisture Infusion Masks, waarbij ik de restjes serum uit de verpakking gebruik voor mijn borst en schouders. Ik heb er een gebruikt de avond voor mijn bruiloft, ze zijn
Haarverzorging...
Voor het haar gaat het ook allemaal om maskers. En het wordt rommelig - ik smeer mijn haar van wortel tot punt in met een dik, hydraterend masker en laat het drogen, terwijl ik het 's nachts in een vlecht vastmaak. Als je op zoek bent naar een snelle vochtboost, dan doet het Living Proof Restore Mask snel wonderen. Ik heb er al veel vriendinnen aan verslaafd gemaakt.
Maskeren...
Later op de avond, vlak voordat je naar bed gaat en als het masker ruim de tijd heeft gehad om in te werken, ga je bruinen. Ik heb de avond voor mijn bruiloft ook Sisley Self-Tanning Hydrating Facial Care gebruikt en dat geeft altijd een mooie gloed. Duur, ja, maar wat is het goed - en met een klein beetje kom je een heel eind, omdat het niet alleen bruint, maar ook hydrateert. Een andere favoriet is Tan Luxe The Face Tanning Drops, die je kunt toevoegen aan je moisturizer, zodat je je bruine kleur kunt aanpassen.
Bedtijd...
Ik ben nutteloos als ik niet slaap - en vaak staar ik op zondag om 2 uur 's nachts naar de klok, terwijl ik om 21.30/10 in bed lig. Als het aan mij wordt overgelaten, gaat mijn hoofd tekeer alsof ik aan het trainen ben voor een marathon, dus neem ik een kopje Pukka Herbs Sleep Tea mee naar bed en spray ik This Works Deep Sleep Pillow Spray om de rust te bewaren (dit laatste spray ik altijd royaal op een Slip Silk Pillow Case - een allround schoonheidsmiddel en de meest comfortabele slaapgenoot). Dan komen de laatste vochtboosters: een dikke handcrème die ook de nagelriemen voedt, zoals Kiehl's Ultimate Strength Hand Salve, en mijn favoriete Votary Natural Lip Oil.
Technologie...
Ik zorg ervoor dat mijn telefoon op vliegtuigmodus staat met de helderheid naar beneden en ik probeer 's avonds laat niet te scrollen. Ik heb onlangs ook geïnvesteerd in de Dyson Pure Hot and Cool luchtreiniger, die de lucht zuivert van verontreinigende stoffen en allergenen (je kunt de afnemende niveaus zien op een app), die werkt als een ventilator en het monotone zzz-geluid helpt me ook om in slaap te vallen.
Op maandag...
Mijn wekker gaat om ongeveer 7.30 uur en ik snooze 15 minuten (ik ben absoluut geen ochtendmens) voordat ik mezelf naar de douche sleep. Ik kies altijd douchegels met opwekkende citrusgeuren om me wakker te maken - Fresh Hesperides Grapefruit Bath & Shower Gel ruikt geweldig. En ik sla nooit een vochtinbrengende bodylotion over. Ik ga altijd terug naar This Works Skin Deep Dry Leg Oil, die mijn huid merkbaar zachter maakt en ik ben ook een grote fan van Malin + Goetz Vitamin B5 Body Moisturizer.
Podcasts...
Ik probeer naar mijn werk te lopen als mijn schema / het weer het toelaat, wat ongeveer 50 minuten duurt. Ik zet een podcast op (Dear Joan and Jericha is hilarisch), bel mijn moeder of luister gewoon naar muziek (ik heb op dit moment een 70's playlist op repeat staan). Het geeft me duidelijkheid voor de dag die voor me ligt en tijd om mijn to-do lijst mentaal op orde te brengen, zodat ik er klaar voor ben als ik op kantoor aankom.
