Meg Mathews, vooraanstaand menopauzecampagnevoerder, oprichter van The M Blend en icoon van de Britse popscene uit de jaren negentig, praat over melancholische zondagen, het leven met twee honden en het plezier van een geweldige boxset die in bad wordt gekeken. Plus, ze onthult haar must-have haarlijn die geliefd is bij supermodellen en haar verrassend onderhoudsarme schoonheidsroutine...
De wind gaat liggen
Ik weet niet waarom, maar ik heb altijd het gevoel gehad dat zondagen een beetje melancholisch zijn, het is een hier noch daar dag. Ik word wakker op zondagochtend en verheug me echt op de dag, maar dan krijg ik een soort maandagochtendblues rond etenstijd. Ik weet het niet, het is overal een beetje te rustig of misschien komt het omdat ik mijn huiswerk nooit had gemaakt - ik heb nog steeds dat gevoel van angst! Van mijn moeder mocht ik nooit weg op zondag, al mijn vriendinnen mochten wel weg en dan zei ze "we gaan allemaal samen ontbijten, samen roosteren, niet wegrennen!". Ik weet nog dat ze zei "trek je uniform uit en strijk het", en nu hoor ik mezelf hetzelfde tegen Anais zeggen. Ik hou er zeker van om op zondagmiddag te pakken wat ik de volgende dag aan wil, maar de laatste tijd niet meer zo veel sinds ik in de menopauze zit. Vroeger had ik een outfit en hakken klaar voor maandag, maar nu leef ik in sportkleding - comfort gaat boven uiterlijk!
De routine
Zondagavond is altijd een badavond, hoewel ik de meeste avonden wel van een bad hou en ik doe er altijd Epsomzout in. Ik merk dat de menopauze de huid van binnenuit droog maakt, dus ik moet in elk bad olie doen - ik hou van Susanne Kaufmann en Aromatherapy Associates. Na het bad heb ik altijd het gevoel dat ik olie en vochtinbrengende crème nodig heb, dus gebruik ik de Susanne Kaufmann Body Butter. Ik heb dure oliën, maar die bewaar ik voor speciale gelegenheden. Soms meng ik kokosolie met de oliën van Susanne Kaufmann - ik kan veel gebruiken en anders is het duur.
In bad kijk ik altijd naar een boxset, ik heb mijn iPad op deze twee witte koffers gezet en ik heb kaarsen uit. Op dit moment kijk ik Ray Donovan, ik ben 52 en ik hou van een boxset, het helpt me te ontsnappen, ik begin te kijken en ik vergeet alles, ik weet dat ik naar een wellness-podcast zou moeten luisteren, maar ik verdwaal liever in een andere wereld. Ik heb overal Diptyque-kaarsen in huis, van de patio tot de badkamer, het licht en de geur zijn gewoon essentiële sfeermakers. De avond is voor mij echt een moment van rust, ik hou niet van het licht dat aan is, ik voel me graag ontspannen. Het bad is zo'n goede manier om alles van de dag af te spoelen en het hydrateert mijn lichaam ook echt voor de nacht, want mijn huid voelt 's avonds vrij droog aan. Ik gebruik een CBD-oliespray op mijn benen als ze onrustig of pijnlijk aanvoelen.
Ik ben niet 100% briljant in het verzorgen van mijn huid, ik moet zeggen dat ik soms zelfs een bad neem en het gezichtsgedeelte vergeet en gewoon meteen in bed duik! Ik draag niet echt make-up dus vaak denk ik dat ik mijn gezicht niet reinig, maar er is zoveel vervuiling en vuil in Londen dat ik weet dat ik dat echt zou moeten doen. Ik ben op zoek naar hydratatie in schoonheid, ik ben nooit een van die mensen geweest die elk nieuw en out there product wil proberen, ik wil gewoon van A naar B. Misschien als ik was begonnen met een vlekkeloze Cate Blanchett huid dan had ik dat volgehouden, maar kijk, ik ben 52, ik heb nog steeds vlekken, ik heb altijd sproeten gehad, gebroken aderen, haarvaatjes, ik ben blij met mijn huid, ik ben blij met mezelf. Ik hou van mijn valse wimpers, ik hou van mijn kunstnagels, gewoon eenvoudige schoonheid.
Als ik iets gebruik, dan is het de houtskoolzeep van Herbivore, die echt ongewoon en heel goed is. Ik hou van Herbivore-producten omdat ze geen water bevatten, dus ze hydrateren echt. Ik heb niet echt een tienstappenroutine of zo, meestal was en hydrateer ik gewoon, maar ik gebruik ook vaak olie nu mijn huid zo droog is. Ik ben dol op deze Odacité-oliën omdat je ze kunt kiezen afhankelijk van hoe je huid aanvoelt - ik gebruik de Granaatappel-roos omdat die voor hydratatie is. Ik haal verschillende oliën bij Space NK in Primrose Hill - ik loop er gewoon heen en vind het heerlijk. Ik hou van het assortiment voor de hormonale huid - VenEffect, dat hebben ze op voorraad, ik hou echt van hun nevel omdat het roodheid wegneemt - geweldig voor opvliegers. Ik heb een dagcrème met SPF en ik gebruik de Herbivore Moon Fruit Night Cream omdat ik gehoord heb over de verouderingseffecten van de zon, zelfs bij bewolkt weer. Ik zit onder de zonnevlekken, ik maak me er geen zorgen over, ik ben opgegroeid in Zuid-Afrika en droeg geen zonnebrandcrème, maar ik zeg wel tegen Anais dat ze niet in de zon moet gaan en ze heeft de meest verbazingwekkende witte huid; toen ik negen was, was ik al zo bruin als een bes en liep ik op blote voeten rond in de middagzon.
Tegenwoordig moet ik de hele dag vochtinbrengende crème bij me dragen. Ik smeer Herbivore Pink Cloud de hele dag op omdat het zo luchtig is. Ook handcrème! Mijn moeder en oma hadden altijd handcrème in hun tas, ik begreep dat helemaal niet maar nu heb ik gewoon zoiets van ooh waar is het? Mijn handen zijn zo droog, het is een vreselijk gevoel, het voelt alsof alles wat je je moeder ziet doen, jij uiteindelijk ook doet.
Ik ben blij met mijn haar, ik gebruik Christophe Robin al sinds 2000, ik was blij dat ik het onlangs in Space NK zag. Ik gebruik de rode, want die is voor droog en gekleurd haar, maar ik heb zijn spul altijd gebruikt omdat toen ik met Kate (Moss) naar Parijs ging, alle modellen het gebruikten. Af en toe voelt mijn hoofdhuid droog aan en dan gebruik ik Mauli Grow Strong Hair Oil, maar ik was mijn haar maar één keer per week, vaak op zondag. Daarna doe ik er geen product meer op, ik ben echt heel onderhoudsarm.
Voor het slapen gaan
Ik ga vrij vroeg naar bed; ik ga graag rond 19.00 uur in bad en rond 20.00 uur in bed, daarna ga ik waarschijnlijk rond 22.00 of 23.00 uur slapen. Ik heb een kussenspray, This Works Deep Sleep Pillow Spray, die ik overal verstuif en ik heb mijn beide honden op bed liggen, zij slapen daar ook. Er blijven geen mannen slapen bij mij thuis! Dit is het huis van de meiden, ik houd mijn routine, ik hou van mijn manieren in huis, ik doe aan date night en je hebt geen routine op een date night, dat is niet sexy! Dus het is leuk om dingen spannend te houden en me op te tutten en uit te gaan, ondeugend te zijn en dan thuis te komen in een knusse pyjama en de honden! Ik kijk een box in bed en ik neem altijd mijn eigen CBD olie, ik gebruik mijn druppels - ze zijn kalmerend. Er zitten zoveel geweldige voordelen aan CBD olie - het laat receptoren vrij in de hersenen zodat je geen angst- en paniekaanvallen meer krijgt, het stopt misselijkheid, het stopt pijn en het helpt me slapen. Je neemt het als een vitamine - één keer 's ochtends, één keer 's avonds en je lichaam bouwt het op en het gaat naar de receptoren in het hele lichaam. Het helpt me met bijna al mijn symptomen van de menopauze. Het is gewoon fenomenaal, het heeft mijn leven veranderd. Een Amerikaanse vriendin van me kwam logeren en ik nam het hare en ik vond het zo heerlijk. Ik heb nog nooit iets genomen dat zo goed hielp, dus uiteindelijk ben ik mijn eigen bedrijf begonnen en heb ik mijn eigen CBD-olie gemaakt, The M Blend, hier in het Verenigd Koninkrijk.
Maandagochtend
Op maandagochtend word ik op een natuurlijke manier wakker, ik zet nooit een wekker en ik voel me altijd gelukkig - mijn honden Ziggy en Oscar zijn er allebei om over me heen te kijken, wat me gewoon doet glimlachen. Ik doe meteen mijn anti-SAD Lumie-lampje dertig minuten aan en neem mijn CBD-olie. Ik drink een liter water en voel me gelukkig en tevreden.
