Les antioxydants sont un véritable mot à la mode dans le domaine des soins de la peau, et ce à juste titre, car ces composés d'origine naturelle préviennent les dommages cellulaires en luttant contre les radicaux libres. Lorsque les cellules brûlent du glucose pour produire de l'énergie pour le corps, des radicaux libres sont naturellement produits. Il s'agit d'atomes auxquels il manque un électron, ce qui les rend instables. Essentiellement, les radicaux libres bourdonnent dans l'organisme en prenant les électrons des cellules saines et en les endommageant, et ce processus se poursuit jusqu'à ce que le radical libre soit arrêté par - vous l'avez deviné - les antioxydants. La bonne nouvelle, c'est qu'ils peuvent et doivent être combinés pour une efficacité maximale. Pensez donc à les intégrer à tous les aspects de votre programme de soins de la peau et vous verrez bientôt votre peau plus éclatante et plus lisse.
Pourquoi ai-je besoin d'antioxydants ?
Les radicaux libres peuvent être produits par l'organisme, mais ils sont également présents dans l'environnement, sous l'effet du soleil, de la pollution, des pesticides, de la fumée et de nombreux autres processus chimiques. En attaquant les cellules, ils sont responsables du vieillissement de la peau (diminution de l'élasticité, rides et pigmentation) ; protéger votre peau contre ces radicaux libres l'aidera donc à paraître plus jeune.
Que faut-il rechercher ?
Il existe des milliers de composés antioxydants et il est important d'en consommer une grande variété dans votre alimentation, ainsi que de les appliquer par voie topique. Manger un arc-en-ciel de fruits et de légumes vous permettra d'obtenir un bon mélange de différents types d'antioxydants. En ce qui concerne les soins de la peau, voici quelques-uns des principaux antioxydants à rechercher...
Vitamine C
Meilleur pour : Peau mature, peau terne, peau abîmée par le soleil
Ce qu'elle fait : La vitamine C est actuellement le héros des soins de la peau, et il y a quelques bonnes raisons à cela. Tout d'abord, elle est soluble dans l'eau et reste donc active dans votre produit pour des bénéfices visibles, ce qui permet d'atténuer les rides et ridules tout en raffermissant la peau. De plus, elle a un puissant effet éclaircissant et réduit la pigmentation existante.
À essayer : Un sérum concentré contient de la vitamine C éclaircissante. Appliquez-en un matin et soir après avoir nettoyé votre peau et avant de l'hydrater pour obtenir des résultats rapides. Nous aimons le Sérum à la vitamine C C+ Collagène Brighten & Firm Dr Dennis Gross, à la texture gel et qui donne de l'éclat à la peau.
Le thé vert
Le meilleur pour : Peau réactive et toute personne exposée aux polluants quotidiens
Ce qu'il fait : Boire du thé vert est depuis longtemps considéré comme un excellent moyen d'augmenter les antioxydants internes pour lutter contre les maladies. Les soins enrichis en thé vert agissent de la même manière en défendant la peau contre les pires agressions environnementales, y compris la pollution. Ses puissantes propriétés antioxydantes permettent également de calmer l'inflammation de la peau et d'apaiser les rougeurs.
À essayer : Si vous souffrez d'une peau sensible, remplacer les nettoyants pour le visage agressifs par une crème nettoyante peut faire toute la différence. Essayez le nettoyant doux hypoallergénique de Perricone MD, dont la formule douce équilibre les peaux réactives, tandis que l'extrait de thé vert apporte une protection antioxydante et apaise.
Vitamine E
Meilleur pour : Peau exposée au soleil, peau sensible ou sèche
Ce qu'elle fait : Cet antioxydant de premier ordre minimise la réaction néfaste de la peau lorsqu'elle est exposée au soleil, en l'empêchant de créer davantage de radicaux libres et en l'aidant à repousser les rayons nocifs pour la peau. Naturellement hydratante, la vitamine E s'associe également à la vitamine C pour redonner de l'éclat à la peau.
À essayer : Un SPF quotidien enrichi en vitamine E apportera une protection supplémentaire et nourrira la peau, même si le soleil la déshydrate. Nous aimons la texture en forme de nuage de la mousse quotidienne UV SPF 30 d'Evy Technology, qui offre une protection nourrissante enrichie en vitamine E et crée une base lisse pour le maquillage.
Rétinol
Idéal pour : Celles qui ciblent les signes de l'âge et les irrégularités du teint
Ce qu'il fait : Cliniquement prouvé pour améliorer la synthèse du collagène de la peau et accélérer le renouvellement cellulaire, le rétinol encourage la peau à agir plus jeune et, en retour, il atténue les rides pour un teint plus ferme.
À essayer : Le rétinol donne des résultats étonnants, mais il peut aussi aggraver les peaux sensibles. Il est conseillé de commencer lentement et d'essayer une crème de nuit tous les deux soirs. Nous recommandons la crème de nuit Retinol Rescue de Clark's Botanicals, qui contient de l'avoine colloïdale apaisante et de l'absolu de jasmin pour calmer les peaux réactives tout en offrant d'excellents avantages anti-âge.
