Dija Ayodele répond aux questions les plus courantes sur les soins de la peau

Comment se débarrasser de l'acné ?

L'acné est une affection inflammatoire de la peau qui va des points noirs et blancs aux lésions kystiques. Il existe toute une série de traitements, y compris des médicaments sur ordonnance, comme l'isotrétinoïne, délivrés par un dermatologue pour les cas extrêmes, ou l'incorporation de rétinoïdes dans votre programme de soins de la peau.

Certaines personnes sont naturellement sujettes à l'acné, qui ne peut donc pas être évitée, mais il est possible de l'atténuer en adoptant une routine quotidienne efficace de soins de la peau, comprenant de l'acide salicylique pour décongestionner les pores et éliminer le sébum, en optant pour des sérums et des hydratants légers et non comédogènes et en utilisant des rétinoïdes pour exfolier la peau et réguler la production de sébum.

Comment réduire les yeux bouffis ?

Tenir une cuillère froide sur chaque œil pendant quelques minutes peut faire l'affaire car le froid resserre les vaisseaux sanguins. Un massage doux des yeux en effectuant des mouvements circulaires autour de l'œil peut également aider. La caféine est un ingrédient intéressant à rechercher dans les produits de soin de la peau, car elle est anti-inflammatoire, aide à resserrer les vaisseaux sanguins et stimule la circulation sanguine, ce qui contribue à rafraîchir les yeux.

Une crème hydratante peut-elle éliminer la cellulite ?

Non, ce n'est pas le cas. La cellulite est un problème structurel de la peau qui affecte les cellules graisseuses. Certaines crèmes peuvent aider à améliorer l'apparence de la peau, mais elles ne peuvent pas éliminer la cellulite.

Comment puis-je hydrater ma peau sèche ?

Commencez par une exfoliation douce à l'aide d'un acide lactique ou d'un nettoyant enzymatique pour éliminer les vieilles cellules de la surface de la peau. Celles-ci agissent comme une barrière empêchant les produits de pénétrer dans la peau. Intégrez un acide hyaluronique à votre routine avant d'appliquer votre crème hydratante, car il apportera une hydratation supplémentaire et repulpera votre peau.

Les crèmes hydratantes riches en ingrédients tels que les céramides, les peptides et la glycérine sont également essentielles pour nourrir correctement votre peau. En hiver, l'utilisation d'un humidificateur permet de maintenir l'air ambiant humide et de prévenir la déshydratation.

Comment traiter l'hyperpigmentation et les taches brunes ?

Il y a un chapitre entier dans mon livre, mais des ingrédients comme l'alpha arbutine, l'acide kojique, l'extrait de réglisse et la vitamine C sont pratiques pour prévenir et estomper les taches foncées, en particulier sur les peaux noires qui ont des cellules de mélanine plus grandes et plus actives et qui sont plus sujettes aux problèmes de pigmentation.

Les taches foncées sont causées par des blessures, des inflammations ou des dommages causés par le soleil, qui entraînent une production supplémentaire de mélanine. L'un des moyens les plus simples de prévenir ce phénomène est d'utiliser chaque jour un écran solaire UVA/UVB SPF30 au minimum, ainsi que des produits contenant les ingrédients mentionnés ci-dessus. L'utilisation d'un rétinoïde la nuit est également utile, car il accélère le renouvellement cellulaire et permet à la peau de se débarrasser des cellules pigmentées en excès. Les traitements en clinique, tels que les peelings chimiques, sont également très efficaces pour les peaux décolorées.

Est-il possible de réguler la production de sébum ?

La peau grasse est due à une production excessive de sébum par les glandes sébacées qui vivent au plus profond de la peau et contribuent à la maintenir souple et lubrifiée. L'excès de sébum peut être contrôlé par une bonne routine de soins de la peau. L'utilisation d'un nettoyant exfoliant et décongestionnant contenant de l'acide salicylique, le maintien d'une hydratation adéquate de la peau pour éviter la déshydratation (qui peut à l'inverse forcer la peau à produire davantage de sébum) et l'utilisation de rétinoïdes pour réguler la production de sébum au fil du temps sont autant d'éléments qui peuvent être utiles.

Il peut être tentant de trop nettoyer pour éliminer le sébum, mais essayez de ne pas le faire, car cela décaperait votre peau et la forcerait à produire davantage de sébum pour se rééquilibrer. Si vous êtes également préoccupée par vos pores, concentrez-vous sur une bonne routine de décongestion de votre peau, en incluant un produit à base d'acide salicylique pour aider à réduire le sébum qui s'accumule dans les pores et les fait paraître plus grands et plus larges. L'utilisation d'un rétinoïde est également une bonne idée, car il aide à réguler la production de sébum dans la peau.

Qu'est-ce que le rétinol et quand dois-je l'utiliser ?

Lerétinol est un type de vitamine A. C'est un ingrédient stimulant qui aide à accélérer l'exfoliation, à renforcer le collagène et l'acide hyaluronique, à réguler le sébum et à estomper les décolorations. L'utilisation de petites quantités à partir de la vingtaine est idéale pour préserver le bon comportement de votre peau. Commencez par l'utiliser progressivement quelques fois par semaine et augmentez peu à peu la fréquence d'utilisation et la puissance de votre rétinol si nécessaire. La lenteur et la régularité sont essentielles pour éviter les irritations.

Pourquoi le SPF est-il si important ?

Les rayons UVA, responsables du vieillissement de la peau, sont présents toute l'année. Il est donc important de protéger la peau tous les jours pour prévenir les problèmes suivants : dommages causés par le soleil, ridules, rides, texture rugueuse et décoloration.

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