Le guide ultime de la peau sensible
"Si 60 % de la population se considère comme ayant une peau sensible, beaucoup se trompent", explique Daniel Isaacs, directeur de recherche chez Medik8, une marque de soins pour la peau. "La plupart des personnes qui se disent sensibles ont en fait une peau sensibilisée, une affection cutanée irritante due à des facteurs externes. Dans les deux cas, un aspect important du soin des peaux sensibles consiste à identifier et à éviter les facteurs déclenchants. La plupart d'entre eux se cachent dans les produits de soin que nous avons utilisés avec diligence pour éviter le problème.
"La sensibilité de la peau peut être difficile à gérer, car elle est souvent imprévisible", explique le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultant au 55 Harley Street. Elle recommande d'éviter les savons durs, les toniques et les astringents, et de faire attention au lauryl sulfate de sodium, au lauryl sulfate d'ammonium, à l'acide salicylique, aux AHA et à l'alcool. "Les parfums sont souvent à l'origine d'irritations, et l'utilisation d'huiles pour le visage pour lutter contre la sécheresse dans ce contexte peut potentiellement aggraver la situation", ajoute-t-elle. "Optez pour des écrans solaires à base d'oxyde de zinc ou de titane plutôt que pour ceux qui contiennent des filtres chimiques susceptibles d'aggraver la sensibilité."
Alors, comment prendre soin d'une peau sensible sans provoquer d'éruptions cutanées ? Ci-dessous, nous nous entretenons avec des experts pour découvrir les ingrédients dont un visage sensible vous remerciera, la différence entre une peau sensible et une peau sensibilisée, et les produits sur lesquels vous pouvez compter, ainsi que pour répondre à la question essentielle : qu'est-ce qu'une peau sensible ?
Qu'est-ce qu'une peau sensible ?
"Les peaux vraiment sensibles sont héréditaires et sont normalement sujettes aux rougissements et aux allergies", explique M. Isaacs. "Les types de peau sensibles ont une peau particulièrement fine et souvent moins pigmentée, ce qui entraîne une rupture facile de la barrière cutanée. Les vaisseaux sanguins sont souvent plus proches de la surface et sont facilement stimulés par les irritants extérieurs.
Comme l'a déjà souligné le Dr Mahto, des soins adaptés permettent de maîtriser les peaux sensibles. Essayez la gamme DeliKate de Kate Somerville, conçue pour les visages vraiment sensibles, et des formulations simples comme The Ordinary Nettoyant au Squalane, 8,30 £ et The Ordinary Facteurs d'hydratation naturels + HA, 6,10 £.
Quelle est la différence entre une peau sensible et une peau sensibilisée ?
"La plus grande différence entre les deux est de savoir que la peau sensibilisée n'est pas un type de peau, mais une peau qui a été déclenchée et conditionnée à l'irritation par des facteurs externes et internes, notamment la fumée, le stress physique, l'alimentation, les ingrédients des soins de la peau et le stress émotionnel. Essentiellement, ce qui s'est passé, c'est que la barrière lipidique protectrice de votre peau a été endommagée, ce qui rend difficile la défense de votre peau contre les agresseurs", explique Annee de Mamiel, spécialiste de la santé de la peau. "En revanche, si vous avez vraiment une peau sensible, la cause est génétique.
La ligne de produits éponyme d'Annee comprend le - un sérum pressé conçu pour restaurer les peaux stressées, tandis que la gamme Ultracalming de Dermalogica est spécifiquement axée sur la protection de la barrière cutanée, avec le Dermalogica Brume Ultracalmante, 45,00 £ pour les peaux fragilisées.
Quels sont les meilleurs ingrédients pour les peaux sensibles ?
Annee recommande des formules apaisantes et calmantes, riches en céramides, en antioxydants et en lipides. "Veillez à utiliser des produits qui renforcent la barrière cutanée et apaisent l'inflammation. Les ingrédients utiles à cet égard sont le niacinamide, les céramides, la centella asiatica et l'acide hyaluronique", explique-t-elle.
Et s'il est préférable d'adopter une approche douce de l'exfoliation, cela ne signifie pas pour autant qu'elle est à proscrire. "Évitez les gommages physiques : l'abrasion est souvent trop forte pour les peaux sensibles", conseille Daniel. "À la place, optez pour des exfoliants chimiques doux comme Medik8 Press & Glow Tonic exfoliant quotidien aux PHA avec activateur enzymatique, 9,00 £. Ce produit est basé sur un type innovant d'acide exfoliant appelé gluconolactone, un polyhydroxyacide (PHA). Il s'agit d'une molécule plus grosse que les AHA et BHA traditionnels, qui reste donc à la surface du teint pour une exfoliation douce mais efficace. On a également constaté que les PHA contribuent à la formation de la barrière cutanée, ce qui améliore la résistance de la peau à la sensibilité".
Comment puis-je savoir si un produit risque d'irriter ma peau sensible ?
"Nous recommandons d'effectuer un test épicutané avant d'intégrer un nouveau produit à votre routine - c'est un moyen rapide et facile d'évaluer si vous pouvez avoir une réaction négative à un nouveau produit de soin de la peau", conseille Daniel. "Évitez les traitements qui risquent d'amincir davantage la peau, comme les acides ou les peelings. Privilégiez plutôt les produits hydratants et apaisants". La gamme Calmwise de Medik8 a un pH équilibré et apaise la peau tout en protégeant sa barrière naturelle. Le nettoyant apaisant Calmwise fait exactement ce qui est écrit sur le flacon, tandis que Medik8 Correcteur de couleur Calmwise, 49,00 £ rejoint Dr. Jart+ Cicapair Traitement correcteur de couleur à l'herbe du tigre, 19,00 £ dans la catégorie des hybrides soins/maquillage pour peaux sensibles.
Les produits naturels et biologiques sont-ils meilleurs pour les peaux sensibles ?
Pas nécessairement. "Ce n'est pas parce qu'un produit est étiqueté comme naturel ou biologique qu'il est nécessairement sûr. Les réactions cutanées et la sensibilité sont toujours possibles avec ces ingrédients", explique le Dr Mahto. En ce qui concerne les ingrédients naturels pour peaux sensibles, Annee privilégie ceux dont la structure est proche de celle de la peau et dont le pH est similaire à celui de la peau. "L'huile de squalane est idéale pour les peaux sensibles, car sa structure est similaire à celle de notre sébum naturel", explique-t-elle, soulignant également que la camomille, le calendula, le lait de chèvre et le jojoba sont bons pour la peau. En revanche, elle met en garde contre les parfums. "De nombreux produits de soin de la peau contiennent des parfums, mais même si un parfum ajouté est naturel, il peut provoquer une réaction. Certains composants de certaines huiles essentielles sont des allergènes connus pour la peau, d'autres sont apaisants", explique-t-elle. En résumé, mieux vaut prévenir que guérir.Peut-on se débarrasser d'une peau sensible ?
Malheureusement, ce n'est pas quelque chose que l'on peut "guérir", et il s'agit d'apprendre à gérer sa peau sensible", explique le Dr Mahto, qui réaffirme qu'il est essentiel d'éviter les facteurs déclencheurs et de créer une routine fiable. "Si toutefois vous continuez à éprouver des difficultés, il peut être utile de prendre rendez-vous avec un dermatologue-conseil qui pourra évaluer la situation et vous conseiller sur la meilleure marche à suivre.
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