Katherine Ormerod, conseillère en marques et fondatrice de workworkwork.co.uk, nous parle de la beauté d'un soin parfait et de la raison pour laquelle les dimanches soirs sont sacrés...
Le retour au calme
Le dimanche, il s'agit généralement de se détendre tout au long de la journée et je ne planifie pas trop de choses. Il se peut que je travaille de 16 à 19 heures, mais ensuite, il s'agit de se détendre pour entamer la nouvelle semaine. C'est alors que la détente commence. L'objectif de ma routine est de nettoyer ma peau en profondeur et de la revitaliser pour la semaine à venir ; c'est une combinaison de résultats et de thérapie. Je veux nourrir et réparer ma peau et m'assurer qu'elle est correctement exfoliée, mais il y a aussi quelque chose de psychologiquement satisfaisant dans le fait de rajeunir et de nettoyer la peau. C'est un peu comme préparer sa tenue pour le lendemain.
Pour ce qui est du bruit de fond, je suis une grande adepte du silence, je trouve que la musique modifie énormément mon humeur et me distrait, et mes dimanches sont plutôt consacrés à la détente, alors j'essaie de ne pas être multitâches pour une fois ! Je fais toujours ma routine sur mon canapé, vêtue d'un pantalon en cachemire de Le Kasha et d'un T-shirt de LNA, et je suis un monstre de bougies. J'en ai toujours une allumée quand je suis à la maison, que ce soit dimanche ou non. Cotton Poplin de Byredo est mon parfum préféré.
Par le passé, j'ai toujours été une multi-tâches ultra-efficace, mais j'essaie de m'amender. Travailler à son compte sur plusieurs projets, dont l'un est lié aux médias sociaux, signifie que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut devenir très difficile à trouver. Pour moi, il y a une intégration complète du travail et de la vie, de sorte que si je ne suis jamais enchaînée à un bureau, je ne suis jamais vraiment "en congé". Il est certain que l'on récupère ce que l'on a investi, et la tentation est donc grande de continuer à travailler jusque tard dans la nuit. Je travaille la plupart des week-ends sur des choses qui me passionnent : lire, les choses qui ne paient pas les factures, donc même si c'est gratifiant, je peux facilement passer un mois sans un jour de congé complet. Se ressourcer est pourtant si important - pas seulement pour l'âme, mais aussi pour le corps, ce que la lutte pour la fertilité a vraiment mis en évidence pour moi. En termes de relaxation, je m'efforce donc d'apprendre à aimer les salles de repos !
La routine
J'essaie de ne pas me maquiller le dimanche et je prends vraiment plus de temps pour ma routine le dimanche - il y a eu beaucoup d'essais et d'erreurs en cours de route, mais quand je trouve quelque chose qui fonctionne, je suis très fidèle. Je commence par le baume nettoyant Ren No.1 Purity, que j'enlève avec une mousseline ; c'est mon produit de soin le plus ancien. Je complète le processus avec mes crèmes de nuit habituelles - Sisley Ecological Compound et By Terry Baume de Rose Face Cream. J'applique ensuite le GlamGlow Supermud Clearing Treatment (le dernier né de ma routine), puis un masque nourrissant. Ma peau présente quelques pores larges et ouverts, mais elle est claire. Elle est également grasse, mais pas excessivement, mais j'ai quelques dommages causés par le soleil sur les joues et les côtés du visage.
Mon régime corporel consiste à éliminer l'excès de peau sèche et à hydrater pour la semaine à venir - il s'agit de réinitialiser la peau et de lui donner ce petit soin que l'on n'a pas le temps de faire pendant les douches rapides de la semaine. Je suis une adepte du bain, les douches me réveillent, ce qui est la dernière chose dont j'ai besoin un dimanche soir. J'adore le parfum de rose concentré du gel douche Ren Moroccan Rose Otto et j'utilise le gommage Caudalie Crushed Cabernet qui est excellent, suivi de la crème pour le corps By Terry Baume de Rose. Je pourrais certainement ajouter un brossage du corps à ma routine - j'ai besoin de travailler sur la stimulation de ma circulation. Ma routine est serrée, tout simplement parce qu'il m'arrive de mal réagir aux produits et que si j'en utilise beaucoup en même temps, il peut être très difficile d'identifier celui qui a provoqué la réaction.
Je me lave les cheveux tous les jours. Quoi qu'il arrive. Lorsque vous avez une frange et une peau grasse, il est impossible de les laisser plus de 36 heures. En ce moment, j'adore le shampooing aux acides aminés de Kiehl. De temps en temps, j'utilise un masque pour redonner de l'éclat à mes cheveux.
Au lit
Ma chambre est un véritable sanctuaire pour moi. J'ai adopté une politique d'absence d'écran et j'adore boire une boisson lactée avant de me coucher. J'éteins les lumières vers 23 heures. Je porte des bouchons d'oreille toutes les nuits - un de mes ex ronflait terriblement et je suis devenue complètement accro et je les porte toutes les nuits depuis plus de dix ans. J'ai généralement besoin d'environ six heures et demie de sommeil au minimum, mais j'ai du mal à dormir plus de huit heures. Cela dépend vraiment de ce qui se passe dans ma vie ; je souffre énormément du décalage horaire - un voyage à Los Angeles peut me prendre plus de deux semaines pour retrouver un sommeil normal. Mais en général, je m'endors facilement et le seul problème survient lorsque je me réveille vers 4 ou 5 heures du matin. J'utilise des pratiques de méditation simples pour faire le vide dans mon esprit et essayer de me rendormir, mais si 45 minutes s'écoulent, je me lève et je lis jusqu'à ce que je sois à nouveau somnolent.
Lundi matin
Je règle mon réveil à 6 h 45 si je fais de la musculation ou à 7 h 30 si je n'en fais pas. Je me sens généralement positif et prêt à démarrer, même s'il me faut environ 20 minutes pour me remettre d'aplomb. Je me prépare un café (un cappuccino décaféiné préparé sur ma machine Nespresso avec du lait de vache écrémé), je fais le lit et je saute sous la douche. Je pratique également le yoga tous les matins avec des cours de 15 à 30 minutes dans mon application Yoga Studio.
