Als je hoofd na een lange dag eindelijk het kussen raakt, maakt je huid zich klaar om wakker te worden en zich op te laden. Als je slaapt, hoeft je huid zich niet te verdedigen en gaat alle energie naar herstellen en nieuwe energie opdoen. s Nachts produceert het lichaam hogere niveaus van melatonine, dat, zoals vooraanstaand dermatoloog Dr. Goldfaden uitlegt "niet alleen de slaap regelt, maar ook een antioxidant is die vrije radicalen bestrijdt. Melatonine stimuleert de groei van belangrijke huidcellen die de essentiële proteïnen zoals collageen en elastine produceren die een structureel raamwerk voor je huid vormen." Help het herstelproces van je huid een handje met een gerichte nachtbehandeling en word wakker met een wow-huid.
Voor het slapen gaan
Reinig je huid grondig en zorg ervoor dat je huid schoon en fris is en klaar om je nachtproduct te absorberen. Sla deze belangrijke stap niet over, want Dr. Goldfaden herinnert ons eraan: "De huid 's nachts reinigen is een must! Geen uitzonderingen. De huid wordt blootgesteld aan veel vervuilende stoffen door alleen maar een voet buiten te zetten. Roet, uitlaatgassen, zon, passief roken en vele andere stoffen kunnen de huid beschadigen en een laag vuil en vrije radicalen achterlaten. Make-up moet ook worden verwijderd, hoe dan ook. Slapen met make-up is een van de slechtste dingen die je kunt doen voor je huid." Probeer een voedende balsem zoals Eve Lom's Cleanser of een verfrissende wash zoals Oskia's gel-naar-melk textuur Renaissance Cleansing Gel.
Exfoliëren
Help je huid dode cellen efficiënt af te scheiden en onthul vollere, ontvankelijke nieuwe cellen aan de oppervlakte door te scrubben met een zuur - kies glycolzuur om fijne lijntjes te helpen vervagen, salicylzuur om onzuiverheden te bestrijden of zacht melkzuur als je een test wilt doen. Wij raden het dagelijks gebruik aan van Sunday Riley Good Genes Treatment of Dr Dennis Gross Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel Pads. Door eerst te scrubben maak je de huid schoon en bereid je haar voor om diep te absorberen voor nog betere resultaten in de ochtend. Voeg het zuur van je keuze toe aan je routine na het reinigen en voor je nachtbehandeling.
Kies je tonic
In plaats van elke avond hetzelfde product aan te brengen, kun je beter je huid leren kennen en de natuurlijke veranderingen en opflakkeringen in de gaten houden. Voel elke avond de textuur van je huid en kijk in de spiegel - kijk naar droge plekjes, roodheid, pigmentvlekken en welke zones er helder, schoon en glad uitzien. Kies dan je nachtproduct - zo geef je jezelf een huidbehandeling op maat.
Als je huid geen specifieke problemen heeft, verbeter dan de helderheid, hydratatie en teint met een allrounder zoals de bekroonde Sarah Chapman Skinesis Overnight Facial, die een cocktail van vitamines gebruikt om de huid voller en steviger te maken en haar glans te versterken. Om de tekenen van veroudering aan te pakken, raadt Dr. Goldfaden aan om te zoeken naar een retinol die "hyperpigmentatie aanpakt en de huid helpt er strakker en gladder uit te zien. Ze kunnen de huid echter lichtgevoelig maken, dus gebruik ze 's nachts. Probeer Goldfaden MD Wake Up Call, dat retinol bevat plus vitamine E-rijke avocado-olie, antioxidant COQ10 en voedende druivenpitolie. Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil heeft een lichte, hydraterende olietextuur gecombineerd met de gladmakende kracht van retinol.
Als je huid er droog en schilferig uitziet of trekkerig aanvoelt na het reinigen, dan kan een vochtboost 's nachts echt helpen. Dr. Goldfaden legt uit: "De regeneratie van huidcellen vindt 's nachts sneller plaats. Ons trans-epidermale waterverlies neemt 's nachts toe, dus de huid is extra dorstig en klaar om hydraterende ingrediënten te absorberen." Wij raden de rijke Goldfaden MD Plant Profusion Regenerative Night Cream of de ultra-kalmerende Aurelia Probiotic Skincare Cell Repair Night Oil aan.
Tijdbesparend
Kies voor multifunctionele nachtproducten en je bespaart kostbare uren overdag. Vita Liberata Self Tanning Anti-Age Serum is hier een goed voorbeeld van; de hydraterende, verzachtende formule combineert met een opbouwbare bruining, zodat je wakker wordt met een vollere, stralende teint. Als je de voorkeur geeft aan een olieformule, probeer dan een paar druppels voedende Tan-Luxe Sleep Oil.
In bed
Als je je huidverzorgingsproduct voor 's nachts hebt aangebracht, wrijf dan niet met je gezicht over je kussen of handen - je wilt dat het product de beste kans heeft om in je huid te trekken. Daarom is het een goed idee om je make-up te verwijderen en met je huidverzorgingsroutine te beginnen zodra je thuiskomt of zo snel mogelijk, zodat je genoeg tijd hebt om het product in te laten trekken voordat het licht uitgaat.
s Ochtends
Reinig je huid grondig en doe daarna nieuwe energie op met een plens koud water - dit stimuleert de doorbloeding van je gezicht en verheldert de huid. Breng nu je serum aan, klop het zachtjes in op de droge huid, wacht minstens vijf minuten tot het is ingetrokken en breng dan je moisturizer met opwaartse bewegingen aan. Kijk ten slotte in de spiegel en bewonder je stralende, gevoede teint.
