We zijn allemaal bekend met de vitale rol die vitamines spelen bij het in stand houden van onze lichamelijke gezondheid, maar wist je dat onze huid ook baat kan hebben bij het uitwendig aanbrengen van huidverzorging die rijk is aan voedingsstoffen? "Vitaminen zijn gouden nectar als het gaat om de gezondheid van onze huid," legt Georgie Cleeve, oprichter van Oskia, uit, "Ze zijn voor de huid wat meel is voor brood - van vitaal belang." Hieronder bekijken we hoe enkele van de bekendste vitamines - vitamine A, C en E - betrokken zijn bij de cellulaire processen in onze huid, welke voordelen ze met zich meebrengen en hoe we ze kunnen gebruiken om ons bestaande huidverzorgingsregime een boost te geven.
Vitamine A
Er zijn veel afgeleiden van vitamine A beschikbaar in huidverzorgingsformules (waarvan de meest bekende vorm retinol is) en daar is een goede reden voor; dit wonderingrediënt staat bekend om zijn krachtige antiverouderingseigenschappen. De reden dat het zo effectief is, is dat het een celcommunicator is - het stuurt een boodschap naar beschadigde huidcellen om ze te vertellen dat ze zich weer als nieuwe, jonge, gezonde cellen moeten gedragen. "Kortom, vitamine A stimuleert de aanmaak van nieuwe huidcellen en belangrijk collageen, terwijl het ook de melanineproductie vermindert." legt Georgie uit. De toename van de celvernieuwing en de stimulatie van collageen helpt fijne lijntjes, hyperpigmentatie en acnelittekens te verminderen.
Wat je moet weten
Vitamine A is UV-gevoelig, dus het is aan te raden om het 's avonds in je huidverzorgingsroutine op te nemen, na het reinigen, zodat de huid niet wordt blootgesteld aan licht. s Nachts steekt je huid al haar energie in herstellen en nieuwe energie opdoen. Waarom help je haar niet een handje met regeneratieve nachtelijke huidverzorgingsbehandelingen voor een prachtige, stralende huid tegen de ochtend.
Wie kan vitamine A gebruiken?
Iedereen kan vitamine A gebruiken, behalve zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Mensen met een zeer gevoelige huid moeten wel letten op de sterkte, de hoeveelheid en de regelmaat van aanbrengen. Als je een gevoelige huid hebt maar toch vitamine A wilt proberen, raadt Georgie aan om te experimenteren met mildere varianten en lagere percentages en het langzaam in te voeren om je huid de kans te geven zich aan te passen aan de actieve stof, "het zal tijd kosten, maar je huid zal acclimatiseren en je zult de vruchten plukken," verzekert ze.
Vitamine C
Vitamine C, de meest gegoogelde vitamine, is een veelzijdig ingrediënt. Het is het meest bekend om zijn glansversterkende en verhelderende eigenschappen, maar het is ook een krachtige antioxidant en helpt de huid te versterken en te beschermen tegen schade door vrije radicalen veroorzaakt door agressieve omgevingsfactoren. Net als vitamine A is vitamine C ook betrokken bij de cellulaire processen van onze huidcellen en helpt het de collageenproductie te stimuleren voor een stralende teint.
Wetenswaardigheden
Vitamine C staat bekend als instabiel en oxideert heel gemakkelijk. Je kunt dit zien doordat het product een geelbruine kleur krijgt - dit proces treedt op wanneer de vitamine in contact komt met water, lucht of warmte; als het eenmaal geoxideerd is, begint het product onmiddellijk af te breken en minder krachtig te worden. Er is echter goed nieuws, want de nieuwste vitamine C-derivaten op de markt zijn niet alleen stabiel, maar ook veel krachtiger en effectiever, wat betekent dat minder concentratie kan worden gebruikt voor een groter effect. "De nieuwste, olie-oplosbare versie 'Tetrahexyldecyl Ascorbate' is stabiel, sterk en dringt veel sneller en dieper door in de huid," zegt Georgie.
Wie kan vitamine C gebruiken?
Bijna alle huidtypes hebben baat bij het opnemen van huidverzorging met vitamine C in hun dagelijkse verzorging. Het is vooral goed voor diegenen die hun huid willen beschermen tegen schade door de zon en vervuiling, en voor diegenen die tekenen van bestaande schade door de zon, zoals zonnevlekken en pigmentvlekken, proberen te verminderen.
Vitamine E
Een goede allrounder, vitamine E is essentieel als het gaat om het beschermen van de huid. Het is een natuurlijke antioxidant die het natuurlijke afweersysteem van de huid helpt te verbeteren en schade door vrije radicalen voorkomt die de huid zou kunnen verzwakken, pigmentatie of dofheid zou kunnen veroorzaken en elastine zou kunnen afbreken. Bepaalde vormen van vitamine E kunnen ook helpen om de huid te kalmeren en ontstekingen te verminderen.
Wetenswaardigheden
In combinatie met vitamine C wordt vitamine E nog effectiever. De twee antioxidanten werken goed samen omdat vitamine C aan de oppervlakte werkt, terwijl vitamine E dieper kan doordringen. Wanneer deze vitaminen samen worden gebruikt, verbeteren ze de zichtbaarheid van een ongelijkmatige teint, verhelderen ze een doffe teint en versterken ze de afweer van de huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Wie kan Vitamine E gebruiken?
Dankzij de hydraterende en helende eigenschappen is vitamine E vooral goed voor zowel de ultradroge als de gevoelige huid. Het is vooral goed voor na het scheren, omdat het helpt bij het hydrateren en het kalmeren van irritatie, dus het is een goed ingrediënt om op te letten bij de aankoop van huidverzorging voor mannen.
