Wat is Skin Cycling en zou je het moeten doen?

What is skin cycling? | Space NK
Net als skin slugging is skin cycling een van de nieuwste TikTok huidverzorgingstrends die is goedgekeurd door dermatologen over de hele wereld. De hashtag #skincycling is al meer dan 3,5 miljard keer bekeken met mensen die de resultaten van skin cycling laten zien, en de trend lijkt niet af te nemen.

Een consistente huidverzorgingsroutine is essentieel als je een gezonde huid wilt, daarom heeft de in NYC gevestigde dermatoloog <a href="https://www.tiktok.com/@drwhitneybowe/video/7134814562028703022?lang=nl"_blank">Dr. Whitney Bowe</a></u> de skin cycling-methode bedacht. Als je even door je TikTok bladert, lijkt het wel alsof iedereen meedoet aan deze huidtrend. Iedereen, inclusief een deel van het Space NK team. Lees verder voor een stap-voor-stap handleiding voor skin cycling en de producten die we aanraden.

Wat is skin cycling en wat zijn de voordelen?

Skin cycling is een cyclus van 4 nachten die is ontwikkeld door dermatoloog Dr. Whitney Bowe en draait om een consistente huidverzorgingsroutine om je huidbarrière te ondersteunen. Veel mensen hebben de neiging om zich te laten meeslepen als het gaat om het gebruik van actieve ingrediënten in huidverzorging, wat kan resulteren in een beschadigde huidbarrière en een overgevoelige huid. "Ik behandel als dermatoloog al meer dan tien jaar duizenden patiënten en ik merk dat een van de grootste fouten die mensen maken als het om hun huid gaat, is dat ze geen nachten inbouwen waarin hun huid kan herstellen," legt Dr. Bowe uit.

De skin cycling routine draait allemaal om het gebruik van de juiste werkstoffen en om je huid de tijd te geven om te herstellen. Dit zijn de vier stappen die Dr. Whitney Bowe aanbeveelt.

Hoe doe je aan skin cycling

Nacht 1: Exfoliëren

Gebruik na het reinigen een chemische peeling met ingrediënten zoals salicylzuur om verstopte poriën los te maken en dode opperhuid te verwijderen. "Een chemisch exfoliërend serum kan je huid onmiddellijk laten stralen," legt Dr. Bowe uit. Op basis van je huidtype en behoeften kun je een mix van zuren gebruiken die voor jouw huid werken, wat wordt aanbevolen boven een fysieke exfoliant. Wij gebruiken graag de Dr. Jart+ Pore Remedy PHA Exfoliating Serum, £ 38,00. AHA's, BHA's en PHA's kunnen helpen om acne en mee-eters te verzachten, maar je moet voorzichtig zijn en ze niet te veel gebruiken, anders kan het je huid irriteren.

Nacht 2: Retinoïden

Of het nu retinol is of een ander retinoïde, het is nooit te vroeg om te beginnen met het gebruik van vitamine A voor de huid om de eerste tekenen van veroudering, hardnekkige pigmentatie of acne te bestrijden. Het is een krachtig ingrediënt dat wonderen kan doen voor de huid, maar sommige mensen hebben de neiging om het te veel te gebruiken en hun huidbarrière te beschadigen.

"De meeste mensen merken dat als ze het te vaak gebruiken, of als ze het combineren met andere mogelijk irriterende ingrediënten, ze eerder last krijgen van irritatie dan van resultaten", legt Dr. Bowe uit. Kies op basis van je huidtype en huidproblemen een sterkte die samenwerkt met je huid in plaats van ertegen. Wij houden van de Sunday Riley Luna Sleeping Retinoid Night Oil, £ 36,00 aan het einde van haar huidverzorgingsroutine. Als je huid gevoeliger is, kun je altijd de retinol sandwich methode gebruiken om je huid te ontzien. Vergeet niet om 's ochtends SPF aan te brengen om je huid te beschermen tegen fotoveroudering.

Nachten 3 en 4: Herstel en hydratatie

Wacht na deze twee nachten met de actieve stoffen. Richt je de komende twee nachten op hydratatie en geef je huid wat liefde. Dit is het moment om je huid wat liefde te geven, je huidbarrière te voeden en je huidmicrobioom te beschermen. Richt je op ingrediënten zoals ceramiden, squalaan of honing, met rijke texturen zoals dikke vochtinbrengende crèmes en maskers.

Als je huid extra gevoelig aanvoelt, kun je een van die avonden gebruiken om in te spelen op de huidverzorgingstrend met een hydraterend masker zoals de . Wij gebruiken graag de Biossance Squalane + Vitamin C Rose Oil, £ 57,00 om haar huid wat liefde te geven op die avonden.

Werkt skin cycling voor alle huidtypes?

Skin cycling is vooral nuttig voor diegenen die niet weten hoe vaak ze actieve ingrediënten in hun huidverzorgingsroutine moeten gebruiken en helpt overmatig gebruik te voorkomen. Het belangrijkste is om je huid genoeg tijd te geven om te herstellen tussen de stappen in, zodat ze de voordelen kan inwerken. Of je nu een droge of vette huid hebt, neigt naar acne of rosacea, skin cycling kan helpen om je huidtextuur te verbeteren.

Het volgen van een skin cycling routine is een goede manier om te begrijpen wat je huid nodig heeft en hoe ze reageert op verschillende werkstoffen.

Zijn er bijwerkingen van Skin Cycling?

Als je nog maar net begint met het gebruik van ingrediënten zoals actieve stoffen en retinoïden in je huidverzorgingsroutine, kunnen er dingen optreden als lichte roodheid en purgeren. Daarom zijn de nachten van herstel cruciaal, omdat je dan kunt zien hoe je huid erop reageert.

Slotopmerkingen over Skin Cycling

Skin cycling is de ideale aanpak voor beginners in huidverzorging of voor iedereen die consistenter wil zijn met de sterke ingrediënten die ze gebruiken. Dr. Bowe zegt: "Als je volhoudt met skin cycling, zul je de komende maanden echt die transformatie zien." Ze legt de nadruk op het belang van consistentie. Onthoud dat je de routine altijd kunt aanpassen aan de behoeften van je huid, het is geen one-size fits all.

Lees meer

- Een eenvoudige huidverzorgingsroutine voor beginners
- De Retinol Sandwich Methode
- In de huidverzorgingsroutine van Caroline Hirons
Geplaatst: maandag, 04 december 2023

Meer van Inside Space

Elly Peer SPACE SESSIONS

Elly Peer

Nu lezen
7 Zelfbruiners die je een streeploze glans geven MOST WANTED

7 Zelfbruiners die je een streeploze glans geven

Nu lezen