Het verschil tussen AHA's en BHA's uitgelegd

Wat zijn AHA's?

AHA's (alfahydroxyzuren) zijn hydrofiel, waarbij "hydro" water betekent en "filisch" liefdevol. Ze gaan een interactie aan met watermoleculen in de bovenste lagen van de huid, wat een keratolytisch (exfoliërend) effect teweegbrengt.

Het contact tussen water en AHA lost de lijmachtige verbindingen op die dode cellen aan het huidoppervlak vasthouden. Stel je huid voor als een bakstenen muur; door het cement tussen de bakstenen (je huidcellen) los te maken, kunnen ze moeiteloos wegvallen, waardoor een gezondere, nieuwere en stralende huid zichtbaar wordt. Deze nieuwe huidcellen kunnen licht weerkaatsen in plaats van het te absorberen.

Er zijn vijf soorten AHA's die huidverzorgingsprofessionals aanraden en elk heeft een iets ander voordeel. Vraag je je af of glycolzuur een AHA is? Dan zit je goed. Het is een van de meest bekende omdat het zeer kleine moleculen heeft die dieper in de huid kunnen doordringen en sneller resultaat opleveren.

Melkzuur daarentegen heeft grotere moleculen dan glycolzuur, dus het dringt niet zo diep door om die peeling teweeg te brengen. Daarom is melkzuur een betere keuze als je een gevoelige huid hebt.

Uiteindelijk helpen alle soorten AHA's om een doffe huid met gemak te verbannen, dus het hangt echt af van de andere huidverzorgingsproblemen die je probeert aan te pakken. En hoe oud moet je zijn om AHA's te gebruiken? Mensen met een jonge huid hebben eerder een BHA of azelaïnezuur nodig om te helpen bij verstopping of acnelittekens. AHA's worden aanbevolen voor oudere huidtypes.

Wat zijn de populairste soorten AHA's?

Dit zijn vijf soorten AHA's die je moet kennen:

Glycolzuur: Gemaakt van suikerriet, studies tonen aan dat glycolzuur helpt om de collageensynthese op gang te brengen en hyaluronzuur te stimuleren in de onderste huidlagen, waardoor fijne lijntjes en rimpels voller worden. Het is de sterkste van alle AHA's dankzij de kleine moleculen die snel in de huid kunnen dringen, wat betekent dat irritatie een grotere risicofactor is. Hier komen echter percentages om de hoek kijken - hoe kleiner het percentage, hoe lager de kracht.

Melkzuur: Cleopatra's beroemde melkbaden waren hun tijd ver vooruit door melkzuur uit zure melk te gebruiken voor huidverzorging. Deze AHA, die nu synthetisch wordt geproduceerd, biedt een zachtere exfoliatie dankzij de grotere moleculen, waardoor het ideaal is voor de gevoelige huid omdat het langzamer werkt. Met 5% is het ook een bevochtigingsmiddel dat vocht aantrekt, waardoor het een winnaar is voor de droge huid. Veel merken combineren melkzuur met glycolzuur en antioxidanten in een formule die zacht genoeg is voor nachtelijk gebruik.

Amandelzuur: Onderzoek heeft aangetoond dat mandelzuur net zo effectief is als glycolzuur bij de behandeling van pigmentatie door de zon, maar met mildere bijwerkingen. Bijkomende studies toonden een vermindering van 50% aan van melasma binnen vier weken. De grotere moleculen verminderen irritatie door langzaam in te werken (zelfs langzamer dan melkzuur). Ondanks zijn milde karakter exfolieert het effectief, tilt het pigmentatie aan de oppervlakte op en in tegenstelling tot andere AHA's remt het de melanineproductie in diepere huidlagen, waardoor de langzamere werking wordt gecompenseerd met een diepgaande effectiviteit.

Appelzuur: Voornamelijk afkomstig van druiven, appels, peren en kersen, dit is zacht voor de AHA en kan de effectiviteit van andere AHA-exfolianten zoals glycolzuur en melkzuur versterken.

Citroenzuur: Deze AHA staat erom bekend tekenen van zonneschade om te keren en tegelijkertijd de kwaliteit van de huidmatrix te verbeteren. Zorg ervoor dat het in de beschrijving staat, want sommige merken gebruiken het als conserveermiddel in plaats van als actief ingrediënt.

Wat zijn BHA's?

In tegenstelling tot alfahydroxyzuren is een bètahydroxyzuur (BHA) olieoplosbaar, wat betekent dat het door overtollige olie op het huidoppervlak kan snijden. Het staat bekend als salicylzuur en wordt verkregen uit de bast van de schietwilg en wintergroene bladeren.

Het staat bekend als het beste zuur om mee-eters, een vette huid en acne aan te pakken. Het werkt door de binnenkant van de poriën binnen te dringen, wat betekent dat het vuil, dode cellen en vastzittend talg kan wegspoelen. Het herstelt ook snel de oliestroom uit de porie, zodat deze minder snel verstopt raakt met de rommel die leidt tot mee-eters, mee-eters en acne.

Je zult salicylzuur alleen in 2% aantreffen in huidverzorgingsformules, omdat dit de maximumlimiet is voor producten die over de toonbank worden verkocht. Het komt echter in verschillende soorten producten voor, van reinigingsmiddelen tot maskers en serums en puistjespleisters. Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, £ 12,00 is bij velen geliefd omdat het acne onder controle houdt.

De populairste soorten BHA

In tegenstelling tot AHA's, waar je uit vele soorten kunt kiezen, is salicylzuur het enige type BHA, waardoor het een eenling is in de huidverzorgingswereld.

Wat is het verschil tussen AHA's en BHA's?

Als je een zuur wilt gebruiken in je huidverzorging, maar het verschil wilt weten tussen AHA en BHA, dan is de belangrijkste regel de volgende: een BHA is oplosbaar in olie, dus het snijdt door een vette huid om poriën te ontstoppen en te ontslakken. Dit maakt het een verstandige keuze als je mee-eters of een puistje wilt aanpakken. Voor alle andere huidproblemen zijn AHA's je beste keuze.

Huidverzorgingsexpert Caroline Hirons heeft met haar nieuwste formules een onderscheid gemaakt tussen de twee. De Skin Rocks The Gentle Acid, £ 49,00 bestaat uit AHA's en PHA's, terwijl Skin Rocks The Control Acid, £ 45,00 salicylzuur bevat om de huid weer in balans te brengen en te ontzwellen.

Als een doffe huid je schoonheidsbête noir is, kies dan voor glycolzuur, omdat het je uitstraling 's nachts verbetert. Als je een rijpere huid hebt, helpt het langdurig gebruik ook om fijne lijntjes en rimpels te vervagen.

Mensen met een droge huid die een doffe huid willen verdrijven, kunnen melkzuur proberen. Het werkt als een magneet voor hydratatie en het duurt iets langer voordat het werkt, dus het is beter geschikt voor gevoelige huidtypes. Voor pigmentatie en zonneschade kun je mandelzuur gebruiken om donkere vlekken te vervagen.

Kun je AHA's en BHA's samen gebruiken?

Ja, je kunt AHA's en BHA's samen gebruiken in je huidverzorgingsroutine. Beide soorten zuren bieden een exfoliërende werking, maar ze werken op verschillende manieren. AHA's richten zich voornamelijk op het huidoppervlak, terwijl BHA's dieper in de poriën doordringen. Door ze te combineren kun je de huid exfoliëren en verschillende huidproblemen aanpakken, zoals acne, mee-eters en een ongelijkmatige textuur.

Het is echter essentieel om ze geleidelijk te introduceren en te controleren hoe je huid reageert om irritatie of over-exfoliatie te voorkomen. Vergeet ook niet overdag zonnebrandcrème te gebruiken, want zowel AHA's als BHA's kunnen de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen.

Wil je weten hoe je AHA's en BHA's samen kunt gebruiken? Het goede nieuws is dat er veel producten zijn die deze ingrediënten samenvoegen in één product, zodat je geen apotheker hoeft te spelen. Probeer Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial, £ 72,00 of het razend populaire The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, £ 8,90.

Hoe gebruik je AHA's en BHA's in je huidverzorgingsroutine?

AHA's kunnen het beste 's avonds worden gebruikt, zodat ze het herstelproces van je huid 's nachts ondersteunen en omdat ze de gevoeligheid voor de zon kunnen verhogen. Reinig eerst je gezicht en breng dan je AHA-product aan, zodat het kan intrekken en het huidoppervlak exfoliëren. Breng vervolgens je oogcrème en serum aan en eindig met een vochtinbrengende crème. Afhankelijk van de tolerantie van je huid kun je AHA's 2 tot 3 keer per week gebruiken met een percentage tussen 3% en 5%. Sommige producten gaan tot 10%!

BHA's daarentegen zijn in olie oplosbaar en werken goed voor de vette en/of acnegevoelige huid. Ze kunnen 's ochtends of 's avonds worden gebruikt in een cleanser, zoals Medik8 Surface Radiance Cleanse, £ 24,00, of als behandeling tegen mee-eters en acne. Volg ook met serums, moisturizer en SPF als je ze 's ochtends gebruikt. BHA's kunnen in het begin ook 2 tot 3 keer per week worden gebruikt, waarbij de frequentie geleidelijk wordt verhoogd als ze goed worden verdragen.

Houd altijd rekening met de reactie van je huid. Over-exfoliatie kan leiden tot irritatie en gevoeligheid, dus het is cruciaal om de juiste balans te vinden voor jouw huidtype. Daarnaast is het essentieel om zonnebrandcrème op te nemen in je dagelijkse routine wanneer je exfoliërende zuren gebruikt om je huid te beschermen tegen UV-schade.

Belangrijkste informatie over het verschil tussen AHA's en BHA's

AHA's verwijderen op milde wijze dode huidcellen aan de oppervlakte en zijn ideaal om je huid te verhelderen en gladder te maken. BHA's duiken dieper in de poriën, perfect om vervelende acne en mee-eters uit te bannen. Beide zijn exfoliërende helden, maar ze hebben verschillende specialiteiten in huidverzorging.