De ultieme huidverzorgingsroutine voor de vette huid

Waarom is mijn huid zo vet?

Vraag je je af wat de oorzaak is van een vette huid? Ten eerste heeft iedereen een beetje olie op zijn huid. Onder elk van onze poriën zitten klieren die een natuurlijke olie produceren, talg genaamd, die de huid gehydrateerd houdt. Maar als de huid te veel talg produceert, resulteert dit in een vette huid. We hebben de belangrijkste factoren die een rol spelen bij dit huidtype voor je op een rijtje gezet.

Genen

Net als de meeste huidtypes is een vette huid een genetische aandoening waarmee je geboren wordt, en je zult er gedurende je hele leven in verschillende mate last van hebben. Natuurlijk hebben externe elementen invloed op de ernst ervan - maar het goede nieuws is dat er genoeg manieren zijn om een vette huid onder controle te houden!

Weer- en omgevingsveranderingen

Ja, een vette huid is genetisch bepaald - maar warme en vochtige klimaten kunnen de vettigheid van de huid nog verder aanwakkeren. De tijd van het jaar maakt ook een verschil - het is waarschijnlijk dat je huid niet zo vet wordt tijdens de koudere maanden, en je kunt zelfs een droge huid ervaren.

Hormonale veranderingen en onbalans

Zoals verwacht spelen hormonen een grote rol in het uiterlijk en de gezondheid van je huid. Testosteron bijvoorbeeld is een hormoon dat meestal geassocieerd wordt met mannen - vrouwen produceren het ook en een teveel ervan kan leiden tot een merkbaar vettere huid, puistjes en acne. En dan is er natuurlijk ook nog de tijd van de maand: sommige mensen hebben voor en tijdens hun menstruatiecyclus last van een vettere teint (en puistjes).

Daarnaast verandert onze huid onvermijdelijk naarmate we ouder worden. Het is normaal dat je hormonen tijdens je tienerjaren van slag zijn - en hoewel je mogelijk nog steeds een vettere teint krijgt als je ouder wordt, kunnen puistjes drastisch afnemen. De talg- en collageenproductie van de huid zal uiteindelijk afnemen naarmate we ouder worden.

Dieet

Je hebt het misschien al eens meegemaakt - je eet iets waarvan je weet dat het niet goed voor je is en de volgende dag krijg je een puistje of een volledige breakout. Je huid kan heel goed reageren op wat je eet - en als je een vette huid hebt, wordt die alleen getriggerd door bewerkte voedingsmiddelen die grote hoeveelheden zout, suiker, verzadigde vetten en bewerkte koolhydraten bevatten. Het hoeft geen betoog dat een uitgebalanceerd dieet met weinig rood vlees en veel groenten en vis een enorm pluspunt is voor je algehele gezondheid, huid, haar en nagels!

Sla je moisturizer over?

Het wel of niet overslaan van vochtinbrengende crèmes is misschien wel een van de grootste discussies bij het leren beheersen van een vette huid. Tenzij je SPF super hydraterende eigenschappen heeft, is het absoluut niet essentieel dat je moisturizer overslaat als je een vette huid hebt. "Een vette huid heeft meer hulp nodig om de talgstroom zorgvuldig en voorzichtig te verminderen - maar in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft een vette huid juist baat bij extra vocht," zegt de wereldberoemde esthetische arts en oprichter van het huidverzorgingsmerk Dr. Barbara Sturm. Olie staat niet gelijk aan hydratatie - en omdat een vette huid uitgedroogd kan raken, zal ze overtollige olie produceren om dit te compenseren. De juiste moisturizer voor je vette huid houdt het water vast in de buitenste laag van je huid om deze gehydrateerd te houden.

Hoe weet je of je een vette huid

De tekenen van een vette huid zijn vrij duidelijk, je huid glanst de hele dag door en voelt vet

Vergrote en verstopte poriën zijn vaak een teken van een vette huid, net als mee-eters, mee-eters en regelmatige puistjes. Zelfs vet haar en puistjes op de rug en borst kunnen in verband worden gebracht met een vette huid

Maakt mijn huidverzorging mijn huid vetter?

Als je niet zeker weet hoe je een vette huid onder controle kunt houden en je je zorgen maakt dat je huidverzorgingsroutine je vettigheid kan verergeren, dan is terugstrippen en opnieuw instellen de beste manier. En wees voorzichtig met over-exfoliëren en het gebruik van producten die te hard zijn voor de huidbarrière! De dagen dat we te horen kregen dat de oplossing voor een vette huid was om haar uit te drogen, zijn al lang voorbij. Een vette huid heeft net zoveel behoefte aan verzorging, hydratatie en vocht als elk ander huidtype - de juiste producten helpen bij het verwijderen van overtollige talg, dode huidcellen en onzuiverheden zonder de huid te ontdoen van haar natuurlijke oliën.

Een eenvoudige huidverzorgingsroutine voor de vette huid

"Een goede huidverzorgingsroutine voor de vette huid moet fundamentele huidverzorgingsproducten bevatten die de huid hydrateren en tegelijkertijd bacteriën, verstopte poriën en ontstekingen van de acnegevoelige huid tegengaan," zegt Dr. Barbara Sturm. Als het gaat om het vinden van de beste huidverzorgingsproducten voor de vette huid, ga dan op zoek naar formules met het label niet-comedogeen ¬- dit betekent dat ze speciaal ontworpen zijn om de poriën niet te verstoppen.

Ingrediënten zoals niacinamide, glycolzuur en salicylzuur, AHA's en BHA's zijn geweldig om poriën te ontstoppen en ze zelfs kleiner te laten lijken. Als acne een van je grootste zorgen is, kunnen retinol en andere vormen van vitamine A helpen dit onder controle te houden - deze kunnen echter een uitdrogend effect hebben op de huid, dus compenseer het gebruik hiervan met zachte formules en voedende texturen.

Exfolieer consequent

Ja, wees consequent, en nee, overdrijf het niet. Maximaal drie keer per week scrubben zou voldoende moeten zijn om je vette huid tevreden te houden en onzuiverheden, dode huidcellen en bacteriën op afstand te houden. Natuurlijk zijn er verschillende soorten exfolianten (zoals fysische en chemische) en manieren om de huid dagelijks te vernieuwen en te doen herleven - zorg er alleen voor dat je niet te veel exfolieert of te veel exfoliërende ingrediënten in één huidverzorging gebruikt.

Reinigen 's ochtends en 's avonds

Reinigen is essentieel voor elk huidtype, en het is vooral belangrijk als je een vettere huid hebt. Voor veel schoonheden met een vette huid zijn schuimende reinigers de oplossing - maar het is belangrijk om een formule te vinden die je huid verfrist en niet ontvet (als je het weet, weet je het).

En net als bij scrubben wil je het niet overdrijven - reinigen in je ochtend- en middagroutine, of als je hebt gezweet, is genoeg.

Toon

Een vette huid kan veel baat hebben bij deze stap, omdat toners kunnen helpen de poriën te ontstoppen en onzuiverheden te verwijderen die een cleanser misschien heeft gemist. Als je bang bent dat je huid te droog wordt, zoek dan naar plantaardige en verzachtende ingrediënten zoals toverhazelaar en aloë vera.

Vochtinbrengende crème

Als je een vette huid hebt, is het over het algemeen geen must om moisturizer over te slaan. Als een vette huid uitgedroogd raakt, zal ze proberen te overcompenseren door een teveel aan olie te produceren. Het gebruik van een vochtinbrengende crème voorkomt vochtverlies en voorkomt dat de huid probeert het gebrek aan water te compenseren. Formules op waterbasis, zonder olie, gelachtig en licht van gewicht zouden het moeten doen.

SPF

We hebben het al eerder gezegd en we zeggen het nog een keer - zonnebrandcrème moet je elke dag van het jaar dragen, ongeacht je huidtype. Toegegeven, een SPF vinden die werkt voor de vette huid kan een uitdaging zijn, omdat sommige texturen onvermijdelijk zwaar aanvoelen en de huid glanzender en vetter maken en zelfs bijdragen aan puistjes. Lichte lotions die olievrij, niet-comedogeen en geurvrij zijn, zijn je veiligste keuze.

Onze tips voor een vette huid

Hoewel het hebben van een vette huid zeker uitdagingen met zich meebrengt, zullen aanpassingen in je levensstijl en een consistente huidverzorgingsroutine je ongetwijfeld helpen om je vette huid te accepteren en te omarmen. In sommige gevallen (zoals wanneer je last hebt van ernstige acne) kan het raadplegen van een dermatoloog je de tools geven die je nodig hebt om te leren hoe je een vette huid en puistjes onder controle kunt houden en je hormonen in balans kunt brengen. Maar gelukkig zijn er veel schoonheidsproducten verkrijgbaar die je helpen om je vette teint onder controle te houden.