Après les fêtes de fin d'année, le mois de janvier peut sembler le plus dur de l'année. Pour contrer le désir naturel d'hiberner, nous vous suggérons de traiter la peau fatiguée de l'hiver avec un peu de soin et d'améliorer votre routine de soins corporels en incluant le brossage du corps, l'exfoliation et les bains luxueux - vous vous sentirez mieux et votre peau aussi.
Cou et décolleté
Si vous prévoyez de passer le reste de l'hiver emmitouflé dans des cols roulés et des écharpes en laine, ce n'est pas une excuse pour négliger la peau en dessous. Retirez les couches et portez votre attention sur deux des zones les plus négligées de notre corps : le cou et le décolleté (ou la partie supérieure de la poitrine et le buste). Avec l'âge, cette peau fine et très délicate est souvent la première à perdre son élasticité, ce qui se traduit par des ridules et un relâchement. Resserrez-la en incorporant à votre routine quotidienne une crème lifting ciblée pour le cou , telle que le traitement anti-âge pour le cou et le décolleté de Clark's Botanicals. En effectuant de légers mouvements vers le haut, appliquez une fine couche sur le cou et le décolleté tous les jours, matin et soir. En ce qui concerne les ingrédients, recherchez les héros anti-âge que sont le rétinol, le niacinamide et la vitamine E, qui contribuent à stimuler la production de collagène et d'élastine.
Exfolier
Si les jambes sont coincées dans des collants et des pantalons depuis le mois d'octobre, il est temps de s'en occuper et de soulager la peau sèche et squameuse grâce à une exfoliation en douceur. Un gommage physique tel que Legology Exfo-Lite Daily Scrub for Legs - un mélange puissant de sel de mer et de cristaux roses diurétiques de l'Himalaya avec des écorces de citron d'Amalfi - permet d'éliminer les cellules mortes de la peau et de redonner de l'énergie à la peau atone et terne. Appliquer les sels sur la peau sèche, en remontant des chevilles vers les genoux et en massant par mouvements circulaires. Masser les sels autour des genoux, en utilisant les pouces pour faire pénétrer les sels dans les mollets et l'arrière des genoux. Poursuivre en remontant vers les cuisses, en exerçant une pression plus forte et en effectuant des mouvements de massage circulaires. Si vous prenez un bain, appliquez les sels avant de vous asseoir et continuez à masser pendant que vous trempez dans l'eau.
Vous pouvez également utiliser un exfoliant chimique tel que l' exfoliant corporel lissant Ameliorate, qui contient de l'acide lactique et agit sur la couche supérieure de la peau pour briser les liens qui permettent aux peaux mortes et ternes de s'accrocher à la surface de l'épiderme. Utilisez-le deux fois par semaine pour obtenir une peau plus douce, plus lisse et plus confortable sous ces 100 deniers.
Brosse pour le corps
Le brossage du corps est un moyen rapide et facile de stimuler la circulation et d'encourager votre corps à éliminer naturellement les toxines emprisonnées, à réduire la cellulite et les signes de ballonnement. Kate Shapland, ancienne rédactrice beauté et fondatrice de la marque culte Legology, recommande un brossage corporel de quelques minutes par jour. "C'est incroyablement simple à réaliser et facile à intégrer dans votre routine quotidienne", explique Kate. "Il suffit d'allumer la douche du matin, de prendre la brosse et de faire quelques mouvements rapides sur les jambes et les bras pendant que l'eau chauffe. Vous pouvez également l'utiliser sous la douche sur une peau mouillée, l'essentiel étant de ne pas frotter votre peau avec la brosse comme si vous faisiez un gommage - mais de maintenir de longs et rapides mouvements de bas en haut vers le cœur, des pieds aux genoux, et sur les cuisses, les fesses et les hanches. La brosse peut également être utilisée sur les bras, des mains aux épaules, et délicatement sur le ventre. Les résultats sont immédiats. Au début, la peau paraît légèrement rose, car du sang frais et nutritif a été amené à la surface de la peau, lui donnant une couleur et un ton sains. La peau semble également plus chaude et plus vitale, en particulier sur des zones comme les cuisses et les fesses, qui peuvent sembler froides au toucher car la circulation y est généralement plus lente.
Le bain
Les bienfaits du bain sont innombrables. En plus d'apaiser l'esprit et de soulager le corps des tensions physiques, des douleurs et des maux, c'est un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine pendant les mois les plus froids. Arabella Preston, cofondatrice de Votary et accro au bain, ne jure que par un bain dominical : "Je passe beaucoup de temps à l'extérieur et je souffre d'une mauvaise circulation ; j'ai souvent froid aux mains et aux pieds et un bain chaud m'aide vraiment à y remédier". La chaleur d'un bain chaud peut aider le cœur à battre plus vite, améliorant ainsi la circulation sanguine dans le corps et les extrémités. Mais ce n'est pas seulement la température de l'eau et le fait d'immerger son corps qui favorisent une bonne santé, ce que nous ajoutons à l'eau peut également avoir un impact considérable. Infusés de 13 huiles thérapeutiques et agrémentés de poudre de quartz rose, les sels de guérison Mauli Himalayan, une fois dissous dans l'eau, sont absorbés par la peau pour aider à équilibrer les niveaux de pH et à reconstituer les minéraux essentiels épuisés. De même, l'huile de bain anti-fatigue REN Atlantic Kelp & Magnesium Salt est riche en sodium, potassium, calcium et magnésium, ce qui peut aider à réduire les spasmes musculaires et les crampes, souvent fréquents en hiver.
Booster d'hydratation
Bien qu'il soit important de s'hydrater tout au long de l'année, vous remarquerez peut-être que certaines parties de votre corps ont besoin d'un peu plus de soins pendant les mois d'hiver. Coudes, chevilles, genoux ? Essayez de vous hydrater immédiatement après la douche ou le bain, lorsque la peau est encore légèrement humide, afin que le produit puisse retenir une partie de l'eau sur votre corps et maximiser l'hydratation. Pendant les mois d'hiver, les crèmes épaisses et réconfortantes et les huiles luxueuses sont les meilleures. Nous adorons le beurre corporel de Susanne Kaufmann, riche en beurre de karité, en huile d'olive et en miel, qui s'applique sur toute la peau pour une hydratation durable, ou l'huile pour jambes sèches Skin Deep de This Works, qui transforme les membres ternes en un clin d'œil. Son mélange primé de sept huiles végétales pressées à froid, dont la rose anti-âge, la tubéreuse, le bois de santal et l'onagre, laisse les jambes soyeuses et irrésistiblement douces. Oubliez les collants et les pantalons, vous allez pouvoir porter des chaussettes et des jupes en un rien de temps.
