Comment vivre en bonne santé

how to live healthily with elle macpherson
Image : @ellemacphersonofficial

Si quelqu'un sait comment garder sa peau et son corps dans la meilleure forme possible, c'est bien l'originale Body elle-même. Avec la fondatrice de la marque, Elle Macpherson, nous parlons d'une vie saine de l'intérieur et de la meilleure recette de mousse au chocolat.

La beauté propre fait beaucoup parler d'elle aujourd'hui, mais il semble que vous étiez en avance sur votre temps lorsque vous avez créé WelleCo...

Notre mission à l'origine était simple : "créer les choses que vous souhaiteriez voir exister" ; de vraies solutions pour faciliter la vie quotidienne des personnes occupées. C'est ce que nous avons fait dès le départ. Lorsque nous avons lancé Super Elixir Greens en 2014, il n'y avait rien de tel sur le marché. La beauté était considérée comme étant à fleur de peau et l'accent était mis sur les produits topiques. Depuis, le secteur a pris de l'ampleur, en particulier dans le haut de gamme, et les compléments à base de plantes restent intrinsèques à notre activité. La beauté de l'intérieur est aujourd'hui largement considérée dans le monde entier et nous sommes fiers d'avoir été à l'origine de ce changement révolutionnaire dans les secteurs de la santé et de la beauté.

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Mais ce dont nous sommes le plus fiers, c'est de notre liste fidèle et sans cesse croissante de clients internationaux et d'ambassadeurs autoproclamés qui ont foi en nos élixirs, qui aiment le produit et qui en voient et en ressentent les bienfaits tous les jours".

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Comment incarnez-vous une approche de la vie "saine de l'intérieur" ?

"Je préfère avoir des objectifs et pour moi, il s'agit de vivre chaque jour de manière propre, verte, joyeuse et active. J'ai découvert que lorsque je suis nourrie et que je maintiens un pH sain, cela contribue à réduire l'acidité dans le corps, qui peut entraîner une inflammation, un manque d'énergie et une prise de poids. Je prends le WelleCo Super Elixir Greens deux fois par jour et j'ai un régime essentiellement végétalien, donc tout ce qui contient des ingrédients végétaux biologiques et de saison est mon choix. Cela a transformé la façon dont je me sens et m'a fait prendre conscience de l'impact profond qu'une bonne alimentation peut avoir sur la façon dont je me sens et sur la façon dont cela se voit à l'extérieur. Je crois que la vraie beauté rayonne de l'intérieur".

Comment gardez-vous votre esprit sain ainsi que votre peau et votre corps ?

"J'aime commencer ma journée de la manière la plus holistique possible. Idéalement, je commence la journée tranquillement par une méditation matinale ; je ne regarde pas les écrans et je me concentre sur le calme absolu. Le soir, je fais du yoga... pour calmer le corps et l'esprit. C'est mon rituel du soir.

Quels sont vos indispensables beauté pour l'été ?

"Un chapeau de cow-boy à larges bords et des lunettes de soleil pour protéger mon visage, ainsi qu'un bikini et un maillot de Melissa Odabash. Et de l'eau ! Je bois régulièrement trois litres d'eau par jour pour faciliter le processus de réhydratation, ce qui profite à la fois à ma peau et à mon corps.

Quelle est votre recette santé préférée ?

"Ma mousse au chocolat à l'avocat ! C'est mon en-cas estival préféré lorsque j'ai envie de quelque chose de délicieux mais aussi de nourrissant. C'est un parfait stimulant énergétique et les probiotiques favorisent la digestion et l'équilibre du pH intestinal, ce qui signifie que je suis en bonne santé à l'intérieur comme à l'extérieur.
1 cuillerée de Nourishing Plant Protein Chocolate
1 cuillère de Super Elixir Greens

½ avocat
250 ml d'eau filtrée

Bien mélanger et savourer !"

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Image : @ellemacphersonofficial

Quel est votre sac à main beauté indispensable ?

"J'ai choisi de ne pas porter de maquillage et de ne pas y consacrer trop de temps. Je me maquille sans maquillage et je reste très naturelle. J'applique les pigments RMS à base d'huile de coco sur mes joues et mes lèvres lorsque je veux un éclat et une couleur douce et naturelle."

rms lip and cheek pigment