L'Ayurveda pourrait-elle être le secret d'un teint éclatant ? Découvrez pourquoi ce système holistique de soins naturels est devenu notre dernière obsession en matière de beauté.
Qu'est-ce que l'Ayurveda ?
L'Ayurveda est une "science" indienne vieille de 5 000 ans qui traite du lien entre l'esprit, le corps et l'âme. Combinant les mots sanskrits "ayur", qui signifie vie, et "veda", qui signifie science ou connaissance, l'Ayurveda a vu le jour bien avant la médecine et la science modernes, mais reste encore aujourd'hui un concept puissant et significatif. "L'Ayurveda préconise d'accorder la même attention aux besoins de l'esprit, du corps et de l'âme et de traiter ainsi l'ensemble de notre écosystème comme un tout, et non comme un tout fragmenté", explique Anita Kaushal, cofondatrice de Mauli Rituals.
Quel est le lien entre l'Ayurveda et la beauté ?
L'Ayurveda, qui vise à comprendre le corps, envisage la beauté de l'intérieur. "Ce que nous voyons à la surface de la peau nous permet de mieux comprendre les déséquilibres internes qui peuvent souvent être corrigés en mangeant des aliments sains qui conviennent le mieux à notre esprit ou à notre type de corps", ajoute Anita, qui a créé Mauli Rituals en ayant à l'esprit le bien-être holistique. En recherchant les meilleures méthodes et les meilleurs ingrédients formulés en consultation avec des praticiens ayurvédiques, toute la collection de Mauli est naturelle, biologique et conçue pour préserver la santé de la planète et de ses habitants, tant au niveau de l'esprit que du corps et de l'âme.
"Les émotions et le stress peuvent être traités avec des plantes adaptogènes, que nous utilisons dans nos produits de soins pour la peau et le corps", explique Anita. "Les techniques de massage et les huiles nourrissantes sont essentielles dans l'Ayurveda et nos produits offrent un moyen naturel et efficace d'aller en profondeur dans le système et d'aider à renforcer l'esprit et le corps." Outre les produits que vous utilisez, un régime alimentaire, la méditation, la pleine conscience et le yoga, ainsi qu'un mode de vie holistique, peuvent tous contribuer à l'obtention d'une peau belle et radieuse.
Qu'est-ce que le Dosha ?
L'Ayurveda croit fermement que la beauté ne peut être considérée comme superficielle et qu'il faut plutôt considérer le corps comme un tout unifié et découvrir sa propre énergie biologique ou "dosha". Si les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha) sont présents dans le corps de chacun, ils se manifestent en quantités différentes. "Par exemple, certains d'entre nous sont davantage constitués d'une qualité d'air (Vata) qui se manifeste par une peau, des cheveux et des ongles secs", explique Anita. "L'Ayurvéda estime qu'il est possible de contrecarrer ce phénomène en consommant des aliments gras, chauds et nourrissants." Votre dosha peut également changer avec les saisons, ce qui expliquerait le changement de notre type de peau pendant les mois chauds ou froids. Vous pouvez facilement identifier votre dosha ici.
Vata
La peau Vata est souvent déshydratée, sèche et plus sujette au vieillissement prématuré et aux cernes sous les yeux. Pour l'équilibrer, l'Ayurveda admet que les nettoyants à base d'huile et de baume devraient être votre choix grâce à leurs formules profondément hydratantes, généralement enrichies d'acides gras essentiels. Nous adorons l'huile démaquillante clarifiante de Votary, qui non seulement élimine le maquillage et les impuretés, mais hydrate aussi intensément. Manger des graisses saines comme les noix, les avocats et le poisson permet également de maintenir un niveau d'hydratation élevé. Et comme les Vata ont souvent du mal à se détendre, une huile comme l'huile pour le corps Surrender de Mauli ou la brume d'oreiller Sleep Dharma de Mauli équilibreront ces énergies et favoriseront une relaxation zen.
Kapha
La peau Kapha est grasse, avec des pores plus larges, et plus sujette aux éruptions cutanées. Votre peau est lisse mais peut être terne. Il peut être tentant d'essayer d'assécher une peau grasse, mais cela a en fait l'effet inverse, car votre peau produit plus de sébum pour compenser. Au lieu de cela, nourrissez-la avec des produits nourrissants qui ne sont pas trop lourds et des ingrédients revigorants comme le romarin, la menthe poivrée et les agrumes pour stimuler la circulation. Le nettoyant à la menthe noire d'Odacite est un bon choix pour les peaux grasses grâce à la menthe poivrée et au charbon actif qui aide à éliminer l'excès de sébum et à minimiser les éruptions cutanées. Les aliments épicés comme l'ail, le piment et le gingembre aideront à stimuler l'énergie paresseuse, tout comme les jus et les tisanes. L'huile pour le corps Spirited Body Oil de Mauli, appliquée en massage sur la peau, aidera à éliminer les toxines, à renforcer l'immunité et à soulager les douleurs.
Pitta
La sensibilité, les rougeurs et l'inflammation sont des préoccupations courantes de la peau Pitta, c'est pourquoi les produits calmants et équilibrants doivent faire partie de votre répertoire. Les produits calmants et équilibrants doivent donc faire partie de votre répertoire. Recherchez des ingrédients apaisants tels que l'arbre à thé, la lavande, la rose et le thym. Le baume de beauté concentré The Blue Cocoon de May Lindstrom apaise l'esprit et soulage la peau enflammée grâce à sa formule concentrée d'huile de lavande et de camélia. La brume Supreme Skin Rose Mist de Mauli's contient de l'aloe vera et de la rose qui non seulement apaisent et protègent la peau, mais qui peuvent également être utilisés en pschitt pour améliorer l'humeur à la mi-journée. Il est également conseillé de manger des aliments rafraîchissants tels que le concombre et la pastèque, tout en évitant les aliments acides et épicés. Pour soulager les articulations douloureuses et calmer la nervosité, l'huile corporelle Mauli Serenity sera utile avant le coucher car elle apaise les tensions et stimule la circulation grâce à son mélange entièrement naturel de camomille, d'ylang ylang et d'encens.
