Louise O'Connell sur l'allaitement pendant le Covid

Louise O'Connell sur l'allaitement pendant le Covid
Cette infirmière incroyablement inspirante et obsédée par la beauté partage ses conseils pour déstresser.

Qui de mieux que Louise O'Connell, une infirmière du service des urgences très inspirante (et obsédée par la beauté) qui travaille en première ligne, pour savoir comment se détendre après une journée stressante, quels sont les produits de beauté qui favorisent le sommeil et quels sont les meilleurs produits pour les mains et les masques trop lavés...

La vie d'une infirmière

Je travaille comme infirmière depuis 19 ans. À mes débuts, j'ai eu la chance de travailler en tant qu'infirmière spécialisée dans l'esthétique, proposant divers traitements de la peau aux patients, avant de travailler dans un bloc opératoire avec d'incroyables chirurgiens plasticiens et dermatologues. C'est là que mon amour de la beauté et des soins de la peau a vraiment commencé et j'ai lancé mon site Web en 2017, afin de pouvoir partager ce que j'avais appris au fil des ans et de rendre la beauté accessible à tous. Je voulais utiliser ma plateforme pour parler de mes produits de prédilection, mais aussi pour montrer que les pores, les lignes et les imperfections sont normaux. Aujourd'hui, je travaille comme infirmière dans un service d'urgence (où je suis depuis cinq ans), et c'est donc un moyen pour moi de rester à l'écoute et de me tenir au courant de ce qui se passe dans le monde de la beauté.

Combattre Covid en première ligne

Au cours de l'année écoulée, le Covid a eu un impact considérable sur mon rôle d'infirmière urgentiste et il est devenu encore plus important de rester calme sous la pression. Travailler dans le seul centre de traumatologie de niveau 1 en Irlande signifie que chaque jour est différent selon l'endroit où je suis affectée. La responsabilité de l'infirmière de triage est énorme, car je dois être capable de repérer le risque qu'un patient se sente vraiment mal. D'autres jours, je travaille dans la salle de réanimation avec des patients gravement malades et, plus récemment, j'ai travaillé dans les services de Covid. C'est très stimulant, mais je ne changerais pas de travail pour tous les rouges à lèvres qui se trouvent dans l'entrepôt de Tom Ford !

En ce qui concerne ma propre routine beauté, l'augmentation de l'EPI m'a permis de simplifier et d'alléger mes soins de la peau et mon maquillage. Sous le masque, je porte le strict minimum pour éviter les éruptions et les irritations. Je suis très vigilante en matière de soins de la peau et j'ai dû changer plusieurs produits de ma routine pour combattre les effets d'un masque porté 14 heures par jour.

Combattre le lavage excessif des mains et des masques

J'ai toujours prôné le double nettoyage, ce qui n'a pas changé, mais j'exfolie beaucoup plus en utilisant des produits doux à base d'enzymes pour garder mes pores clairs. est devenu mon produit préféré car il est sans parfum et aide à hydrater ma peau. Ma zone sous les yeux a également souffert de la mise en place de nos masques et je suis sûre de voir une nouvelle ride chaque jour. Je veille à utiliser une crème pour les yeux contenant du rétinol, comme Kate Somerville Crème raffermissante pour les yeux +Rétinol, 82,00 £, qui aide non seulement à lutter contre les ridules, mais aussi à éclaircir la peau, et qui contient de l'acide hyaluronique pour maintenir l'hydratation de la peau.

Un autre effet secondaire est l'assèchement des mains dû au lavage incessant des mains. Je garde toujours une crème pour les mains dans mon sac de travail et dans les poches de mon uniforme. Pour moi, Kiehl's Pommade pour les mains Ultimate Strength, 20,00 £ fait des merveilles et est si apaisant. J'en réapplique tout au long de la journée et pendant mes pauses. Le soir, j'aime utiliser un produit plus puissant comme , qui aide à prévenir les gerçures et à maintenir ma barrière cutanée saine et hydratée.

Déstresser après une journée de travail mouvementée

Parfois, l'épuisement après une longue période de travail est écrasant. C'est une véritable surcharge sensorielle et lorsque je rentre à la maison, j'ai besoin de temps pour décompresser. Ma douche et mes routines de nettoyage de la peau sont le premier signal pour mon esprit que ma journée de travail est terminée. J'essaie d'imaginer que l'eau nettoie ou évacue mes pensées et sentiments négatifs. Déconnecter est une lutte mentale, c'est pourquoi je m'efforce d'adopter des habitudes qui déclenchent la fin d'une journée de travail. J'adore les baumes nettoyants comme Eve Lom Nettoyant, 48,00 £ et je passe quelques minutes à les masser sur l'ensemble de mon visage et de mon cou. Le massage du visage est excellent pour soulager les tensions et je constate souvent que ma mâchoire est vraiment tendue après avoir serré les dents toute la journée. Je poursuis avec un gel douche qui me fait plaisir, généralement le This Works Gel douche Deep Sleep, 19,00 £. Après la douche, je termine avec une crème corporelle super hydratante telle que avant de me glisser dans un pyjama propre et de passer un peu de temps avec ma famille.

Favoris pour l'endormissement

S'endormir et avoir une bonne nuit de repos était une lutte jusqu'à ce que je trouve ce qui fonctionnait pour moi. J'essaie d'éteindre tous les appareils électriques avant 22 heures et je pratique des exercices de respiration profonde tout en choisissant trois choses dont je suis reconnaissante chaque jour. Je veille toujours à ce que la température de ma chambre soit idéale, ni trop chaude ni trop froide. Je ne jure que par le site This Works Spray d'oreiller pour le sommeil profond, 21,00 £ et je le garde toujours à côté de mon lit. Dès que je le sens, mon cerveau passe automatiquement en mode sommeil. Je porte également un masque pour les yeux chaque nuit pour bloquer la lumière - le site Slip Masque de sommeil en soie, 30,00 £ est d'excellente qualité et si doux pour la peau.

Posté : vendredi, 19 février 2021

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