En plus d'être multitâches comme une pro (Netflix, bain et beauté à la fois, c'est son truc), la blogueuse et Instagrammeuse Poppy Deyes a une routine du dimanche soir qui lui va comme un gant. En plus d'inclure tous ses favoris Space NK, lisez la suite pour découvrir ses produits de sommeil incontournables et le masque sur lequel elle compte pour un peu de TLC en fin de semaine...
Le retour au calme
Les dimanches après-midi sont consacrés à la détente ! Préparer la semaine à venir tout en me faisant dorloter signifie généralement que je suis multitâches... ce qui implique généralement un peu de préparation culinaire et un masque pour le visage ! Vous me trouverez toujours en train de faire la lessive, de rattraper des articles de blog ou de préparer le dîner avec un masque de beauté ! Il n'y a pas de repère quant à l'heure à laquelle cela se produit, mais j'aime être en pleine mode "pamper" en début de soirée pour pouvoir regarder au moins deux épisodes d'Orange Is The New Black tout en appliquant ma routine de soins de la peau. Ma routine beauté est très importante, elle signifie que je commence mon lundi avec beaucoup de positivité et que je me sens un peu plus préparée et détendue avant que le travail ne commence. J'aime évidemment voir des résultats positifs, mais je trouve que la routine et la façon dont je me sens sont tout aussi importantes. Je me sens généralement fraîche le dimanche soir, car c'est le jour où j'ai le plus de choses à faire. Si tout se passe comme prévu, je me sens très choyée et enthousiaste pour la semaine à venir. J'ai plus de mal à me déconnecter en semaine, car je travaille très bien la nuit, mais le week-end, je trouve qu'il est beaucoup plus facile d'avoir de l'espace dans la tête et donc de se détendre un peu plus. Ma routine commence dans la salle de bain avant d'aller au lit pour écouter un livre audio tout en appliquant un traitement de nuit. J'adore les bougies et j'en allume tout au long de l'année ; pour le parfum et l'atmosphère, les bougies sont un élément clé de ma routine de relaxation. J'opte généralement pour quelque chose de très apaisant, comme la bougie This Works Deep Sleep Heavenly Cand le ou quelque chose de très frais comme la bougie Commodity Orris Candle. Je n'écoute pas de musique particulière, mais il y a une liste de lecture Spotify appelée "The Stress Buster" qui est en quelque sorte ma liste de lecture polyvalente que j'utilise toujours, et qui est en fait parfaite si vous recherchez quelque chose d'un peu plus calme.
La routine
Les dimanches sont généralement consacrés au "temps pour moi", ce qui signifie deux masques, deux nettoyages et de très longs bains. Il s'agit d'un temps d'arrêt dédié, uniquement pour vous, avant le début de la semaine. Ma peau est généralement assez sèche, je mise donc sur l'hydratation et cela se reflète dans les produits que j'utilise. L'éclat, c'est mon truc ! En ce moment, j'adore le gel nettoyant Oskia Renaissance, c'est un produit auquel je reviens sans cesse. J'ai récemment découvert le gel pour les yeux Hyaluronic Marine Dew it All du Dr Dennis Gross, qui est fantastique et semble faire des merveilles sur mes yeux fatigués ! J'ai aussi récemment adoré la crème à l'eau d'enzyme éclaircissante Sunday Riley Tidal, qui donne à ma peau une sensation de super hydratation et de plénitude. Si vous n'avez pas essayé le masque hydratant apaisant au calendula et à l'aloès de Kiehl's, vous ratez quelque chose. Je l'adore lorsque ma peau a besoin d'un peu ou de beaucoup de soins, et il me laisse toujours une sensation d'hydratation supplémentaire. Je suis vraiment quelqu'un qui aime essayer de nouveaux produits. Même si j'ai mes produits préférés, je suis toujours à l'affût des nouveautés et de ce dont les gens parlent ! Herbivore est une marque que je n'ai découverte que récemment et j'adore chacun de leurs produits en ce moment... Leur traitement de nuit Moon Fruit Superfruit est un ajout que j'utilise tous les soirs et dont je suis totalement accro.
Aussi évident que cela puisse paraître, les dimanches sont consacrés à un bain extra long et extra indulgent. Donnez-moi toutes les huiles de bain, tous les gommages corporels et tout le temps nécessaire pour faire trempette tout en regardant Netflix ! Comme je l'ai dit, je suis une adepte du multitâche dès que l'occasion se présente, alors si vous regardez votre série préférée pendant que vous êtes dans le bain, c'est le moment idéal pour laisser sécher votre masque de beauté - tout le monde y gagne ! Bien que j'adore essayer de nouveaux produits, j'aurai toujours une version réduite du côté du bain, mes incontournables du soir à portée de main. Mes deux produits préférés pour le bain sont le Fresh Fig Honey Bath de Laura Mercier et le Deep Sleep Bath Soak de This Works. Ces deux produits sont parfaits lorsque vous avez besoin d'un petit moment de détente avant de vous coucher tôt, et ils vous laissent vraiment endormi et détendu. Le bain moussant à la fleur de mauve de Susanne Kaufmann me fait de l'œil depuis un petit moment et je pense que je vais devoir l'essayer. Je sais que c'est très mal vu, mais j'ai l'habitude de me laver les cheveux tous les jours. Je sais, je sais, mais j'adore la sensation de fraîcheur et de brillance et je me sens prête pour la journée. J'adore les soins capillaires et j'ai donc quelques marques préférées que j'utilise régulièrement, dont IGK et Oribe. Le dimanche, j'ajoute généralement le Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub d'IGK ou leur Rich Kid Coconut Oil Gel Air-Dry Styler... Les deux sont incroyables et laissent les cheveux légers et frais. Le dimanche, je laisse généralement sécher les cheveux à la serviette, car j'ai plus de temps et je ne suis pas pressée.
Au lit
Je suis très attachée à ma routine pré-sommeil, je l'aime presque autant que ma routine de soins de la peau. Je suis une adepte du spray d'oreiller, le spray d'oreiller This Works Sleep Plus étant mon préféré, et j'ai également un diffuseur que j'allume pendant environ une heure tous les soirs avant d'aller me coucher. En gros, donnez-moi tout le calme possible ! Je m'efforce généralement d'être au lit vers 22h30, puis j'écoute un livre audio ou je rattrape une série que je regarde avant de m'endormir. Si je n'arrive vraiment pas à dormir, j'écoute l'application Calm qui m'aide beaucoup. Elle est particulièrement utile en cas de décalage horaire ou lorsque vous avez eu une journée bien remplie et que vous avez besoin de vous détendre. L'eau, c'est mon truc. J'ai essayé un certain nombre de thés nocturnes différents, mais je n'en ai pas encore trouvé un que j'aime, et je m'assure donc de boire de l'eau avant de me coucher et le matin. Je suis quelqu'un qui tient toujours à avoir ses huit heures de sommeil. Je peux certainement être productive avec moins, mais je suis un peu plus heureuse si j'ai eu mes huit heures ! Une fois endormie, mon sommeil est assez profond. C'est probablement dû au fait que j'asperge notre chambre de lavande sous toutes ses formes, mais cela semble faire l'affaire !
Lundi matin
Je suis une affreuse siesteuse, alors j'ai l'habitude de programmer mon réveil vers 6h45 et je me lève au plus tard vers 7h30. J'ai essayé d'être plus matinale, mais cela ne me vient pas naturellement ! J'aime être à mon bureau le plus près possible de 9 heures, mais cela dépend si j'ai des choses à rattraper avant. Honnêtement, je suis une grande fan du lundi. J'aime la sensation d'une semaine nouvelle et je suis généralement impatiente de la commencer. La première chose que je fais est de me brosser les dents, puis de me laver le visage et de boire un grand verre d'eau !
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