Fraîchement débarquée de la paisible forêt de Bregenzerwald, Susanne Kaufmann, fondatrice de la marque, hôtelière et maman débordée, vit sa vie en harmonie avec la nature et ses Sunday Sessions consistent à tout ramener à l'essentiel, à l'authenticité et à la qualité. Pour Susanne, le dimanche commence par des chaussettes de compression et se termine par une séance de yoga du visage.
La descente aux enfers
Mon bureau est basé à l'hôtel Post Bezau à Bregenzerwald, en Autriche, où nous proposons une multitude de traitements spa Susanne Kaufmann. Je suis à l'hôtel presque tous les jours et, le dimanche, j'ai souvent une réunion avec des clients et il se peut que je ne rentre chez moi qu'à 21 h 30 environ. Si j'ai de la chance, je peux rentrer plus tôt, vers 19 heures, ce qui me permet de profiter d'un dîner détendu avec ma famille. La première chose que je fais en rentrant est de me démaquiller et de me mettre à l'aise avant de m'asseoir pour manger - c'est pour moi le meilleur rituel de relaxation. Nous avons rénové notre maison l'année dernière parce que les enfants ont grandi et que nous avions besoin de plus d'espace. J'ai réalisé mon vieux rêve d'avoir ma propre salle de bain - c'est là que se déroule ma routine et je commence le processus en allumant la bougie Bibliotheque de Byredo .
La routine
Le dimanche, j'ai tendance à ne pas me maquiller, mais ma routine de soins est plus étendue et, en fonction de mes projets pour la semaine à venir, je me concentre sur différentes choses. Si je sais que je vais voyager dans une grande ville, je ferai un double nettoyage et je m'assurerai d'incorporer un soin anti-pollution pour protéger ma peau du stress oxydatif, qui est l'une des principales causes du vieillissement.
J'ai la chance d'avoir généralement une assez bonne peau, seuls le stress et le manque de sommeil l'affectent, et ma principale préoccupation est donc l'éclat. J'exfolie toujours ma peau et mon produit de prédilection pour cela est un masque exfoliant. En matière de soins de la peau, j'aime superposer les produits. La règle de base est de commencer par le produit le plus léger et d'attendre une à deux minutes entre chaque couche pour permettre aux produits d'agir. En semaine, lorsque je suis pressée, je termine ma routine de soins avec une crème pour le visage car les crèmes absorbent rapidement, mais le dimanche, la dernière étape de ma routine est une huile - c'est un plaisir spécial du dimanche. J'utilise un rouleau de jade pour appliquer le sérum sur ma peau, stimuler la circulation sanguine et favoriser le flux lymphatique. Le cristal de jade donne une sensation de fraîcheur et d'apaisement sur la peau, ce qui donne à ma peau un aspect vraiment ferme et rosé. Mon conseil pour utiliser un rouleau de jade à la maison est de toujours le placer au centre du visage et de le faire rouler horizontalement vers l'extérieur. Pour traiter le contour des yeux, placez le rouleau sous l'œil, près de l'arête du nez, et faites-le rouler horizontalement vers la tempe. Il est particulièrement efficace dès sa sortie du réfrigérateur. Je termine ma routine de soins par un peu de yoga du visage. J'adore cela, car vous activez des muscles que vous n'utilisez pas normalement et vous les déplacez dans la direction opposée à celle dans laquelle ils travaillent habituellement. Cela active les muscles et l'ensemble du système de collagène, ce qui permet d'obtenir une peau plus ferme.
Le dimanche matin, j'essaie de faire du sport et j'utilise notre sérum anti-âge pour le corps sous mes collants de sport. C'est un excellent moyen d'activer le métabolisme de la peau. Parfois, j'aime aussi faire un enveloppement, en utilisant nos produits anti-âge pour le corps. L'enveloppement corporel est basé sur le principe de la compression et aide le corps à réduire l'accumulation d'eau, à activer les cellules graisseuses et à expulser les toxines. Il faut boire beaucoup de liquide tout au long de l'enveloppement pour activer les reins (je bois notre thé de désintoxication, mais vous pouvez aussi boire de l'eau au gingembre). En commençant par les pieds, j'applique l'huile de gommage détox en mouvements circulaires doux pour nettoyer, éliminer les cellules mortes et revigorer l'irrigation sanguine des tissus cutanés. Après m'être rincée sous la douche, je masse le sérum anti-âge sur les zones qui ont besoin de plus de soin. J'applique ensuite la crème anti-âge pour le corps sur toutes les zones avant de les envelopper dans du film alimentaire. En commençant par les jambes, je commence à envelopper des sections individuelles (pas trop serrées). En règle générale, plus le tissu conjonctif est lâche, plus l'enveloppement doit l'être. Je m'allonge ensuite et me repose pendant au moins 30 minutes (1 heure maximum). Les cellules graisseuses sont rapprochées par l'enveloppe corporelle. Elle chasse l'eau des cellules ainsi que les toxines, qui sont ensuite transportées vers les reins et expulsées. Je prends une douche rapide pour me rincer et j'applique une huile. J'adore l'effet de ce traitement.
Le soir, j'aime prendre un bain. J'utilise notre bain d'huile pour les sens, qui contient de l'ylang-ylang, de la lavande et du patchouli. Le mélange de ces huiles crée un parfum incroyablement relaxant, mais en même temps, cette huile de bain est très nourrissante pour la peau. J'aime beaucoup l'idée de prendre le temps de faire des bains de pieds réguliers. Un bain de pieds vous ralentit, conduisant l'énergie de la tête aux pieds. Il peut également avoir un effet détoxifiant si vous utilisez du sel alcalin dans votre bain de pieds. Mon sel alcalin contient du lactosérum pour un effet hydratant.
Pour mes cheveux, je les lave comme d'habitude avec le shampooing Susanne Kaufmann, mais au lieu d'utiliser un après-shampooing, j'utilise un masque capillaire. Je laisse toujours mes cheveux sécher à l'air libre, mais si j'ai un événement dans la semaine, j'aime les coiffer de manière ondulée. Pour cela, j'applique sur mes cheveux essorés à la serviette le spray salé texturisant Herbivore Sea Mist Lavender. Il ajoute de la texture et hydrate. J'aime le fait qu'il soit parfumé aux huiles essentielles de sauge et de lavande.
L'heure du coucher
Je n'ai pas vraiment d'heure de coucher fixe, mais après une longue journée, j'aime lire un peu et boire un thé spécial de médecine traditionnelle chinoise prescrit par mon médecin, le Dr Klett. Pour moi, l'idéal est de dormir huit heures, et c'est ce que j'essaie de faire, mais avant d'éteindre la lumière, je vaporise mon oreiller avec un spray somnifère, j'applique un baume à lèvres hydratant et j'aime utiliser notre crème pour les mains en dernière étape - je pense que les mains ont aussi besoin d'être soignées. Il est facile d'oublier à quel point elles sont délicates.
Lundi matin
Le lundi matin, mon réveil est fixé à 7 heures et je me sens généralement très bien lorsque je me réveille. Je n'ai pas le blues du lundi matin et je suis toujours enthousiaste à l'idée de commencer la semaine. Les trois premières choses que je fais en me levant sont de réveiller mes enfants, de boire de l'eau chaude avec du citron et de préparer le petit-déjeuner pour moi et ma famille.
