Fotografering: Emma Palmer
En frisk och strålande hud är det mål som de flesta av oss strävar efter med våra hudvårdsrutiner. Under de senaste åren har det trestegssystem med rengöring, toning och återfuktning som vi är uppvuxna med influerats av österländska kulturer, i synnerhet Korea (även kallat K-Beauty-fenomenet). Från sheet masks till essenser har vi inspirerats av den koreanska efterfrågan på lättare texturer, trendiga prylar och tvåsiffriga steg. På senare tid har dock J-Beauty, eller japanskinspirerad skönhet, väckt vårt intresse.
Vad är skillnaden med J-Beauty?
"Den japanska synen på hudvård och skönhet förstås kanske bäst om man betraktar den utifrån wabi-sabi, eller en världsbild som bygger på att man accepterar tingens förgängliga natur", förklarar Erin Niimi Longhurst, författare till Japonisme och Omoiyari. "I andra kulturer tenderar hudvårdsrutinerna att fokusera på att "reparera skador" eller "rätta till misstag", i Japan handlar det mer om att bevara och behandla huden varsamt."
Hur många hudvårdssteg finns det?
I den japanska kulturen anses allt från åtta till 14 steg vara normen. "För många japanska kvinnor skulle det vara helt normalt med 10 steg från rengöring till applicering av SPF", bekräftar Julia Stewart, Shiseidos brittiska chef för träning och utbildning. "Det är först på senare tid som västvärlden har infört en dubbelrengöringsrutin, något som alltid har funnits i Japan."
Om tanken på att lägga till fler steg i din rutin får dina stressnivåer att stiga, var inte orolig, här är de viktigaste J-skönhetsstegen du måste följa (och de du kan hoppa över) ...
Steg 1: Rengöring och förfining
Även om det kan verka som dubbel ansträngning förespråkas dubbelrengöring av de flesta skönhetsexperter, inklusive Caroline Hirons. "En dubbelrengöring är viktig, särskilt på kvällen", säger Julia. "Det hjälper till att ta bort allt smink, orenheter och SPF, och förbereder huden för efterföljande fukttillförsel."
För din första rengöring, välj en balm eller olja som hjälper till att skölja bort sminket. Eve Lom's iconic Cleanser är en av våra favoriter eftersom den smälter samman till en olja när du masserar in den. En skumrengöring, till exempel Caudalie Instant Foaming Cleanser, är perfekt för din andra rengöring eftersom den hjälper till att förfina porerna och lyfter bort överflödig olja.
Steg 2: Mjuka upp och förbereda
En återfuktad hud ser alltid friskare, fylligare och mer strålande ut. Även om en toner vanligtvis följer efter din rengöring kan det vara värt att överväga att byta ut den mot en återfuktande mjukgörare. "Traditionella ansiktsvatten ses som det sista steget i rengöringen, medan Shiseidos Treatment Softener är mer som ett första steg i återfuktningen", säger Julia. "Med hjälp av mineralrikt vatten från Kirishima-källan i Japan ersätter den all förlorad fukt och reparerar hudens barriär. Det förbereder också huden för att effektivt absorbera de efterföljande produkterna."
Du kan applicera en mjukgörare med händerna eller en bomullsrondell. Under de första dagarna kan det kännas som ett onödigt steg, men håll ut och inom en vecka kommer du att märka att din hud känns mjukare och mer spänstig. Det är en av de där produkterna som du bara märker fördelarna med när du glömmer att använda den och huden känns lite stramare och råare som ett resultat av det.
Steg 3: Återfukta och ge energi
Även om essenser ofta lyfts fram som återfuktande tungviktare, kan du hoppa över en om du har valt rätt serum. Leta efter ett serum som är fullproppat med ingredienser som hyaluronsyra, antioxidanter och peptider. Dessa hjälper till att återfukta, skydda och reparera huden. Shiseidos Ultimune Power Infusing Concentrate är framtaget för att återfukta, ge energi och hjälpa till att försvara huden mot dagliga angrepp, inklusive föroreningar.
Om du vill fokusera på att jämna ut en ojämn textur och bleka mörka fläckar kan du prova Murad Vita-C Glycolic Brightening Serum. För att skydda mot stadslivet är Paula's Choice Resist Super Antioxidant Ser um ett mycket bra alternativ, särskilt om du har torr till kombinerad hud.
Den japanska makeupartisten Shinobu Abe har ett knep för att maximera ditt serum: "I stället för att bara lägga på eller knacka på det ska du massera in det i huden. Det är nyckeln till att uppnå den där smidiga finishen."
Steg 4: Plumpa upp och skydda
"Japansk hudvård handlar om att vara långsiktig. Oavsett om det handlar om att hjälpa huden att behålla fukt eller att skydda den från solens skadliga effekter", säger Erin. En bra ansiktskräm och en SPF, eller de två i kombination, är ett steg som inte går att förhandla bort.
J- och K-Beauty-märken är kända för sina fjäderlätta konsistenser. Det perfekta exemplet på detta är Erborians Red Pepper Pulp. Trots att den är lätt och svalkande lyckas gelkonsistensen ändå ge huden den där sammetslena mjukheten som vanligtvis bara uppnås med en kräm. När det gäller SPF är Ren Clean Skincare Mineral SPF 30 en av våra absoluta favoriter eftersom den passar så bra under makeup. För att få det bästa av två världar kan du välja Shiseido Vital Perfection Uplifting and Firming Day Emulsion SPF30.
Steg 5: Ge näring och behandla
Du kan komma undan med bara fyra steg i din dagrutin, men på kvällen måste du byta till en närande nattkräm. Det finns hundratals på marknaden, men vi har fått upp ögonen för Shiseidos NEW Benefiance Overnight Ultimate Renewing Cream. Om du är någon som regelbundet missar åtta timmars sömn är det här en du inte får missa.
"Shiseidos forskare upptäckte att sömnbrist eller 'sömnskuld' kan påverka huden både på kort och lång sikt", säger Julia. "De kortsiktiga effekterna av en dålig natts sömn var en minskning av fuktnivåerna och en försämring av hudens barriärfunktion, vilket försämrar hudens förmåga att skydda sig själv." Med hjälp av super-bio hyaluronsyra för att fylla på fuktnivåerna och ReNeura-tekniken, som skapades i samarbete med Harvard Medical School, lovar denna kräm att fylla på, jämna ut och återuppliva sömnbristande hud.
