Det är ingen överraskning att Dr David Jack, en av Londons ledande estetiska läkare, är ganska bortskämd när det gäller att få tillgång till behandlingar av högsta kvalitet och högpresterande hudvård. Han har inte bara sin egen serie med antioxidantrika produkter och superfoodbaserade kosttillskott, utan han har också ett hängivet och extremt kunnigt team som arbetar tillsammans med honom på hans klinik på Harley Street.
"Jag har den mest fantastiska estetikern - Izabela - som regelbundet gör en riktad ansiktsbehandling för att hålla min hud frisk. Jag har lite pigmentering här och där från solskador, men generellt sett är min hud normal till torr", berättar Dr David. Läs vidare för att få reda på hur han sköter sin hud utanför kliniken, varför han rekommenderar att man använder kompletterande ingredienser och förstärker användningen av masker och peelingar samt några av hans andra bästa tips och favoritprodukter...
Behandlingar på plats...
Ungefär var sjätte vecka gör Izabela en lite starkare peeling av klinisk kvalitet i kombination med extraktioner, ansiktsmassage och antingen en mild laser, IPL eller mesoterapi. Produktmässigt använder hon mitt sortiment, men lägger ofta till några extra produkter. Votarys Super Boost Night Drops innehåller CBD och är därför fantastiska för att lugna huden efter peelingen.
Ett badrum som liknar ett labb...
Jag är definitivt mer av en minimalist när det gäller produkter. Jag gillar att hitta produkter som fungerar och hålla mig till dem eftersom de flesta hudvårdsprodukter med aktiva ingredienser behöver ett tag för att ge fullt resultat. Jag testar för närvarande några nya produkter för mitt eget varumärke, så mitt badrumsskåp liknar mer ett laboratorium än ett elegant skönhetsmagasin.
Morgonrutin...
Överanvändning av produkter är en av de saker jag hatar mest, så jag försöker hålla mig till en enkel rutin. Vanligtvis använder jag en lätt rengöringsgel på morgonen - jag gillar La Mer's Cleansing Gel. Sedan använder jag mitt Good Morning! Vitamin C Serum som en antioxidantbas följt av min All Day Long SPF50 Moisturiser. Det här är de två viktigaste stegen i en hudvårdskur för optimal hudhälsa. Antioxidanter reparerar skador och en bredspektrum SPF skyddar.
Använda kompletterande produkter...
Innan jag gör en peeling vill jag använda ett rengöringsmedel med aktiva ingredienser som kompletterar de som finns i peelingen. Om du till exempel använder en retinolbaserad peeling skulle jag använda en rengöring med glykol- eller salicylsyra. På samma sätt följer jag alltid upp en peeling med en kompletterande produkt eftersom den nypeelade huden kommer att vara fint exfolierad och ha ett lägre pH-värde så att all aktiv hudvård tränger in bättre. För fet hy, använd en svagare retinolbaserad produkt tillsammans med något återfuktande som hyaluronsyra.
Multi-masking...
Ett annat av mina bästa tips är att överväga att använda peeling på andra delar av kroppen - inte bara på huden i ansiktet, eftersom de också kan dra nytta av det. Jag använder ofta en mask eller pe eling på halsen, dekolletaget och handryggarna. Dessa områden utsätts för solen lika ofta som ansiktet och vi glömmer ofta bort dem när det gäller SPF - särskilt under gråa dagar, då de faktiskt kan ha mer solskador och pigmentering. För dessa områden föreslår jag Yellow Face Paint Peel eftersom den innehåller ett antal synergistiska aktiva ingredienser som kan bidra till att minska pigmenteringen, t.ex. kojinsyra, retinol, C-vitamin och ferulasyra. För att förstärka effekten ytterligare använder jag ett C-vitaminserum och retinol när peelingen är klar. Prova detta en gång i veckan i 6-8 veckor för att verkligen se resultat.
En anmärkning om syror...
Det viktigaste hudvårdstipset jag skulle vilja ge är att sluta överanvända starka syror på huden varje dag. Jag får ofta frågor om att använda ingredienser som glykolsyra och retinol med hög styrka och jag föreslår alltid att man ska vara försiktig. De är utmärkta ingredienser för att behandla specifika problem, men daglig användning kan vara särskilt uttorkande och irritera huden. Jag ser detta ofta på kliniken med röd, torr och känslig hud. Var snäll och förnuftig med din rutin.
Hudvård före sänggåendet...
På kvällen rengör jag igen, men vanligtvis med något lite tjockare, t.ex. Blue Moon från Sunday Riley. Sedan använder jag min Good Night Active Night Cream. Ibland lägger jag också till ett extra återfuktande steg som RéVives Intensité Complete Anti-Aging Serum som innehåller hyaluronsyra och vitamin E. En gång i veckan gör jag också en 15-20 minuters peeling med en av mina ansiktsfärger. Jag brukar kombinera den blå (för återfuktning) och den gula (för pigmentering).
Komplettera sömnen...
Att somna och fortsätta sova har alltid varit en utmaning för mig - redan som barn. Jag skulle gärna vilja säga att jag tillbringar lediga kvällar med att sova tidigt och komma ikapp med sömnen, men så är sällan fallet. För att hjälpa mig att somna brukar jag använda en kombination av mitt Sweet Dreams-tillskott (som innehåller magnesium) och lite melatonin som jag får från USA. Jag brukar göra en guidad meditation för att lugna mitt sinne från min vän Lidia Frederico som är en välkänd energiterapeut och sedan använda vitt brus för att hjälpa mig att zona ut.
