Comment créer votre meilleure routine de soins capillaires en seulement 5 étapes

Pourquoi devriez-vous changer votre routine de soins capillaires ?

Un mythe répandu veut que les cheveux s'habituent à un shampooing ou à un après-shampooing. Nous n'avons pas encore trouvé d'expert pour corroborer cette rumeur. Toutefois, vous devriez envisager de modifier votre routine capillaire en fonction de la saison. Pendant les mois d'hiver, vos cheveux auront certainement besoin d'une hydratation supplémentaire et un masque capillaire nourrissant deux fois par semaine peut changer la donne, tandis que vous pouvez envisager d'ajouter une brume anti-humidité ou un spray SPF de mai à septembre.

Notre mode de vie peut avoir autant d'impact sur nos cheveux que sur notre peau. Vos cheveux, votre peau et vos ongles sont les dernières zones à recevoir les nutriments de votre corps. Par conséquent, si vous vous sentez particulièrement stressé ou si vous ne mangez pas aussi sainement que d'habitude, vous pouvez envisager d'ajouter un supplément et un traitement renforçant les cheveux. De nombreux experts recommandent également de modifier votre programme de soins capillaires si vous êtes enceinte ou ménopausée, car le changement d'hormones peut avoir un impact sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Nous vous recommandons également de garder un œil sur les nouveaux produits de soins capillaires, car les marques mettent régulièrement à jour leurs formules ou lancent de nouveaux compléments à des gammes très appréciées, afin qu'il soit encore plus facile d'obtenir vos meilleurs cheveux à la maison. Ne vous inquiétez pas, nous vous tiendrons au courant des nouveautés et mettrons régulièrement à jour notre liste de produits capillaires préférés pour 2022 ci-dessous.

Comment prendre soin de vos cheveux en 5 étapes

Que vous ayez des cheveux texturés ou fins, voici les cinq étapes fondamentales pour des cheveux forts et sains, c'est-à-dire la meilleure routine de soins capillaires. Si vous vous lavez les cheveux plus d'une fois par semaine, vous n'aurez pas besoin d'appliquer les cinq étapes à chaque fois, mais il vaut la peine de créer une routine de soins capillaires cohérente pour s'assurer que vos cheveux bénéficient du bon équilibre entre exfoliation et hydratation. Quels produits capillaires dois-je utiliser ? Nous avons également inclus quelques-unes de nos formules préférées pour différents types de cheveux et de problèmes, afin de vous aider.

Étape 1. Gommage du cuir chevelu

Presque tous les trichologistes que nous consultons nous donnent le même conseil : un cuir chevelu sain est la base de cheveux sains. Vous pouvez avoir des cheveux épais et secs ou des mèches plus fines qui nécessitent un coup de spray volumateur tous les matins. L'utilisation d'un gommage du cuir chevelu une fois par semaine permet d'éliminer l'excès de sébum, les peaux mortes et toute accumulation de produit. Virtue Gommage exfoliant du cuir chevelu, 48,00 £ est infusé d'huiles de noix de coco et de jojoba, ainsi que d'exfoliants physiques et chimiques, pour garantir un nettoyage en profondeur de votre cuir chevelu sans le décaper complètement. Drunk Elephant Gommage du cuir chevelu Happi de T.L.C., 35,00 £ est une formule très appréciée au siège de Space NK, la quasi-totalité de l'équipe d'acheteurs utilisant ce gommage particulier dans le cadre de leurs routines capillaires régulières.

Attendez-vous à ce que vos cheveux soient plus légers et plus doux après l'utilisation d'un gommage du cuir chevelu, mais n'oubliez pas qu'ils sont sensibles et doivent être traités avec soin, donc n'exfoliez-les qu'une fois par semaine au maximum.

Étape 2. Le shampooing

Votre shampooing doit essentiellement nettoyer vos cheveux et éliminer la saleté, l'excès de sébum et les restes de produit. L'astuce consiste à trouver la texture qui convient à vos cheveux, c'est-à-dire qui les nettoie en profondeur sans les alourdir. Jen Atkins, coiffeuse de renom et fondatrice de Ouai, a rendu cette tâche infaillible en créant des shampooings en fonction de l'épaisseur de vos cheveux : Ouai Shampooing pour cheveux fins, 28,00 £, Ouai Shampooing pour cheveux moyens, 28,00 £ et Ouai Shampooing pour cheveux épais, 28,00 £.

Si vous souhaitez profiter de la tendance à la skinification des cheveux, consultez le site Ouai Shampooing pour cheveux épais, 28,00 £. La formule est infusée avec le TFC8 ®, signature d'Augustinus Bader, pour favoriser une croissance plus forte et plus saine des cheveux. Pour les faux blonds, notre équipe de formateurs recommande vivement d'utiliser le shampooing Olaplex 4p Purple Shampoo au moins une fois par semaine pour atténuer les tons cuivrés.

En termes de technique, il est tout aussi important de masser le shampooing pour le faire pénétrer dans les racines que de le rincer abondamment. Bien que le double shampooing ne soit pas considéré comme aussi essentiel que son équivalent pour les soins de la peau, le double nettoyage, nous le recommandons si vous utilisez beaucoup de produits coiffants.

Étape 3. L'après-shampoing

Même la routine de soins capillaires la plus élémentaire doit toujours inclure un shampooing et un après-shampooing. Le rôle de ce dernier est de reconstituer l'hydratation perdue au cours du processus de nettoyage et la plupart des marques les formulent de manière à ce qu'ils fonctionnent en tandem. Nous ne sommes pas paresseux en disant cela, mais en règle générale, nous recommandons de choisir l'après-shampoing qui fonctionne avec votre shampoing pour cette raison. Si vous avez les pointes sèches, vous pouvez utiliser un après-shampoing richement hydratant tel que Oribe Après-shampooing Gold Lust Repair & Restore, 20,00 £.

Étape 4. Masque capillaire

La meilleure routine de soins capillaires comprend un masque capillaire hebdomadaire, même si vous avez les cheveux les plus fins de l'humanité. "Les masques capillaires peuvent apporter de l'hydratation ou des protéines à vos cheveux, en fonction de leurs besoins", explique Carly.

"Pour les cheveux plus épais, FOUR recommande Olaplex Masque hydratant intense No.8 Bond, 28,00 £ - il est fabuleux pour traiter les cheveux abîmés, épais et secs", conseille Carly. Ne soyez pas tentée de sauter cette étape si vous avez des cheveux plus fins. Carly recommande plutôt d'opter pour une formule plus légère et de l'appliquer des mi-longueurs aux pointes. Nous adorons le site , car sa formule apporte de la brillance sans donner l'impression d'être trop lourde ou trop visqueuse.

Il est utile de garder un peigne dans la douche pour s'assurer que le masque couvre uniformément les cheveux et de laisser la formule en place aussi longtemps que possible pour obtenir des résultats optimaux.

Étape 5. Coiffage

Pour certaines personnes, un spray texturisant tel que Oribe Spray texturant sec, 22,00 £ est un produit incontournable, tandis que d'autres n'accordent que peu ou pas d'attention aux sprays coiffants, à moins d'une occasion spéciale. Pour nous, un spray thermoprotecteur lissant et brillant est non négociable si vous séchez vos cheveux au sèche-cheveux, les lissez ou les bouclez. Les meilleures formules, comme , sont si légères que vous oubliez presque que vous avez appliqué quoi que ce soit sur vos cheveux.

Pour trouver le produit de coiffage adapté à vos cheveux, vous devez tenir compte de ce que vous souhaitez obtenir. Si vous avez des cheveux épais et crépus, masser quelques gouttes de sur les longueurs et les pointes peut aider à fixer l'hydratation et à lisser les frisottis. Virtue Stylo volumateur, 40,00 £ augmente le volume et donne l'illusion d'une chevelure plus volumineuse si la vôtre est clairsemée. Amika Le spray anti-humidité The Shield, 28,00 £ est un incontournable de l'été pour éviter que les températures humides ne dilatent vos cheveux.

Nos produits capillaires préférés pour 2022

Il peut être difficile de se tenir au courant des derniers lancements de produits capillaires. C'est pourquoi nous vous présentons les derniers shampooings, traitements et produits de coiffage que nous avons testés et évalués.

L'après-shampoing profond

La gamme Briogeo Don't Despair, Repair ! est réputée pour hydrater et nourrir les cheveux secs et abîmés de toutes épaisseurs et si vous pensiez que le masque capillaire le plus vendu ne pouvait pas être meilleur, détrompez-vous. Voici Briogeo Don't Despair, Repair!™ Strength + Repair Solutions Set featuring Don't Despair, Repair!™., 66,00 £, un traitement super puissant qui aide à réparer les cheveux secs et abîmés. Nous adorons ce produit, principalement en raison de l'effet lissant qu'il a sur nos cheveux, mais aussi parce que le distributeur à pompe permet de l'appliquer sans problème. Pour un traitement vraiment intensif, nous vous recommandons de faire un shampooing et de rincer vos cheveux, d'éliminer l'excès d'eau, d'appliquer le masque et de le laisser agir pendant environ 60 minutes (voire toute la nuit) avant de le rincer. Cela en vaut la peine, nous vous le promettons.

Le texturisant sans effort

Si vous souhaitez créer une texture sans effort, pour le lendemain, en quelques secondes et avec un minimum d'effort, Living Proof Spray Volume & Texture pour le séchage complet, 16,00 £ est un must. Offrant du volume et de la texture sans laisser vos cheveux rêches, nous prévoyons que le nouveau produit de Living Proof deviendra un best-seller avant l'arrivée de l'été.

L'accessoire pour cheveux de nuit

L'un des meilleurs conseils en matière de soins capillaires que nous ayons jamais entendu est d'investir dans une taie d'oreiller en soie. La soie permet de minimiser les frottements, d'éviter les frisottis et de protéger les boucles. Si vous préférez que vos draps soient assortis, Slip Slip Pure Silk Hair Wrap, 70,00 £ est un investissement qui en vaut la peine.

Le sérum fortifiant

Oribe Sérum de traitement fortifiant Hair Alchemy, 62,00 £ n'éliminera pas complètement les pointes fourchues, mais il aide à renforcer les cheveux secs et abîmés. Bien que la marque indique que vous pouvez l'utiliser sur les cheveux humides et secs, nous vous recommandons de l'utiliser autant que possible sur les premiers afin d'obtenir des résultats plus lisses. Si vous avez des cheveux épais ou si vous essayez de les faire pousser, ce sérum aide à prévenir les cassures. De plus, comme le veut la tradition Oribe, il laisse sur vos cheveux une odeur absolument incroyable.

Le shampooing qui fait fureur

Si vous recherchez un shampooing qui nettoie les cheveux, mousse en douceur et sent délicieusement bon, ne cherchez pas plus loin que Aesop Shampooing, 9,75 £. Bien que cette formule ne convienne peut-être pas aux cuirs chevelus secs et sensibles en raison des huiles essentielles, presque tout le monde profitera physiquement et mentalement du mélange de bergamote, de cèdre et d'encens, qui nettoie et parfume les cheveux sans effort.