Vous avez l'impression d'être toujours en train d'enlever des mèches de cheveux de votre pull ? Qu'elle soit due à la chaleur du coiffage, au traitement de la couleur ou au changement de saison, la chute des cheveux peut être une expérience stressante. Toutefois, il existe des solutions pour y remédier. Lisez notre guide d'expert sur la chute des cheveux et découvrez les produits de soins capillaires et les conseils de coiffage que vous devez connaître.
Pourquoi mes cheveux tombent-ils ?
La plupart des gens ont environ 100 000 cheveux sur la tête et nous en perdons généralement une centaine par jour. Chaque follicule pileux connaît une phase de croissance qui dure de deux à huit ans, suivie d'une phase de "repos" qui dure environ deux mois (au cours de laquelle il n'y a pas de croissance du tout), puis le cheveu tombe et un nouveau pousse à sa place. Cela signifie qu'entre 80 et 90 % des follicules pileux sont en phase de croissance à un moment donné et qu'environ 10 % sont en phase de repos ou de chute. Mais si vous pensez que vous perdez un peu plus que cela, il y a peut-être quelque chose qui cloche. "Les raisons les plus courantes sont les frottements dus aux shampooings, au brossage, au coiffage, aux traitements chimiques (y compris les colorations), à l'exposition à la chaleur et au manque d'hydratation", explique Michele Burgess, directrice exécutive du développement des produits chez Oribe Hair Care. "La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de modifier ou de traiter ces facteurs.
Que puis-je faire pour arrêter la chute de mes cheveux ?
La clé absolue pour éviter la chute des cheveux est de les garder en bonne santé, hydratés et forts. Commencez par l'essentiel. "Un shampooing et un après-shampooing qui renforcent et hydratent les cheveux, comme le shampooing et l'après-shampooing Gold Lust Repair & Restore d'Oribe, sont essentiels", ajoute Michele. "Ces produits contiennent un complexe bio-restaurateur qui renforce la force interne de chaque mèche, minimisant ainsi la perte de cheveux causée par la casse. Certaines personnes ne jurent que par l'intégration de soins du cuir chevelu pour des cheveux plus sains et plus forts - il est logique que si votre cuir chevelu n'est pas heureux, vos cheveux n'auront aucune chance. Le traitement sans rinçage Serene Scalp Soothing d'Oribe est bon pour apaiser, tandis que Briogeo Scalp Revival masse le cuir chevelu pour stimuler la circulation et favoriser une croissance plus saine des cheveux.
Recherchez des ingrédients qui renforcent, hydratent et restaurent l'élasticité. "Les huiles hydratantes comme les beurres d'avocat et de karité sont idéales, tandis que les protéines, les vitamines, les acides aminés, la biotine et la niacinamide renforcent les cheveux", conseille Michele. Le shampooing volumateur Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin est enrichi en vitamine B5 et en biotine pour renforcer et favoriser une croissance saine des cheveux.
Le fait de changer de mode de coiffage peut-il rendre mes cheveux plus sains ?
Absolument. Si vous tirez sur vos cheveux mouillés, que vous les séchez à la chaleur intense et que vous les colorez également, vous devez peut-être repenser les choses. Examinez votre régime et réfléchissez à la manière dont vous pourriez être plus douce avec vos cheveux. Les adeptes de la serviette Aquis Lisse Luxe ne jurent que par son tissu plus doux et absorbant qui sèche les cheveux jusqu'à cinq fois plus vite qu'une serviette en coton ordinaire, limitant ainsi le temps passé à les sécher au sèche-cheveux. Les produits de coiffage à la chaleur peuvent aider à réhydrater les cheveux, à redonner de l'élasticité aux mèches et à les rendre moins susceptibles de se casser, tout en les protégeant de la chaleur.
"Nos cheveux sont les plus vulnérables lorsqu'ils sont mouillés, alors avant de les peigner ou de les brosser, il est toujours utile d'ajouter un produit de préparation", explique Michele. La crème hydratante Supershine d'Oribe nourrit les cheveux grâce aux acides aminés de blé, tout en augmentant le volume, tandis que l'huile Olaplex No.7 Bonding Oil minimise les mèches rebelles et les frisottis tout en protégeant les cheveux des fortes chaleurs.
Les compléments alimentaires empêchent-ils la chute des cheveux ?
"Beaucoup de gens prennent des compléments contenant de la biotine, une vitamine connue pour renforcer les cheveux et être bénéfique pour la peau et les ongles", explique Michele. Vous la trouverez en petites quantités dans les œufs, le lait ou les bananes. Il peut donc être intéressant de l'ingérer sous forme de supplément ou de l'appliquer par voie topique avec un shampooing ou un traitement à base de biotine si vous avez l'impression que vos niveaux sont bas. Les capsules de Ouai Dry Hair Supplement sont riches en fer, en acides gras essentiels oméga-3 et en biotine et prétendent favoriser la croissance des cheveux tout en prévenant les cassures et les pointes fourchues. Enfin, le produit Dr David Jack's Skin + Hair + Nails aide à hydrater de l'intérieur grâce à un mélange de biotine, de zinc et de vitamines C et E.
Toutefois, il est bon de rappeler que si vous tenez à commencer une cure de suppléments, vous devez les prendre tous les jours, pendant au moins trois mois, avant de commencer à voir des résultats - il ne s'agit pas d'une solution rapide.
