Les bienfaits apaisants des céramides pour la peau
Il s'avère que les céramides présentent des avantages étonnants pour notre peau, qu'il s'agisse de la nourrir ou de la protéger. Tout comme l'acide hyaluronique, notre peau a besoin de céramides pour rester hydratée, mais aussi pour renforcer la barrière cutanée et empêcher la peau de s'abîmer, en particulier pendant les mois les plus froids. Si vous êtes curieux de savoir pourquoi vous avez besoin de céramides dans votre routine, lisez ce qui suit pour en savoir plus et connaître nos meilleures recommandations en matière de soins de la peau.
Que sont les céramides ?
Les céramides sont des graisses ou des lipides naturels qui font partie de notre barrière cutanée et protègent quotidiennement notre peau des agressions extérieures. Comme le collagène, la production de céramides diminue avec l'âge, c'est pourquoi cet ingrédient doit faire partie de notre routine quotidienne de soins de la peau. C'est pourquoi cet ingrédient doit faire partie de notre routine quotidienne de soins de la peau. Il contribuera à compléter notre production naturelle et vous aidera à obtenir cette apparence de peau saine et vitreuse.
Convenant à tous les types de peau, même aux peaux sensibles ou sujettes à l'acné, les céramides sont un ingrédient que nous devrions tous avoir dans notre routine de soins de la peau. D'autant plus que le temps commence à se rafraîchir et que la barrière cutanée a tendance à se dégrader.
Quels sont les avantages des céramides pour la peau ?
Si vous n'êtes pas encore convaincue que les céramides doivent faire partie de votre programme de soins de la peau, nous allons nous pencher sur les bienfaits des céramides et sur leur action sur votre peau.
Restauration de la barrière cutanée: Faisant naturellement partie de la barrière cutanée, les céramides contribuent à la réparer et à la renforcer. "En introduisant des produits contenant des céramides, vous renforcerez votre barrière cutanée, ce qui se traduira par une peau plus saine, plus hydratée et plus souple", explique Daniel Isaacs, directeur de la recherche chez Medik8. Cela signifie que votre peau sera moins sujette aux inflammations et moins affectée par les facteurs de stress tels que les rayons UV ou la pollution.
Apaisement de la peau: comme nous l'avons dit précédemment, si votre peau est plutôt sèche et sujette à la rosacée ou au psoriasis, l'utilisation de céramides est un excellent moyen de calmer et d'apaiser la peau. Ces affections sont généralement dues à un affaiblissement de la fonction de barrière, et l'intégration d'un ingrédient apaisant dans votre routine contribuera à réduire les rougeurs.
Fixe l'hydratation: Si votre peau manque d'hydratation, vous venez peut-être de trouver l'ingrédient parfait à ajouter à votre routine de soins. Associée à un sérum à l'acide hyaluronique, une crème aux céramides fera des merveilles pour votre peau et vous permettra d'avoir une peau plus équilibrée en quelques jours.
Anti-âge: Nous aimons tous un ingrédient qui aide à réduire ou à retarder les premiers signes de vieillissement (bonjour le rétinol), et les céramides en font partie. En ajoutant des céramides à votre soin, vous aiderez à compenser les céramides que votre peau ne produit plus. Si certains ingrédients sont trop agressifs pour vous, il s'agit de l'ingrédient doux idéal pour commencer à chercher.
Comment utiliser les céramides dans votre programme de soins de la peau ?
La façon la plus simple d'intégrer les céramides à votre programme de soins est d'utiliser une crème hydratante. Nous adorons le site Sunday Riley Crème hydratante ICE Ceramide, 20,00 £, dont la consistance épaisse est particulièrement adaptée aux mois d'automne et d'hiver pour aider à rétablir l'hydratation, même pour les peaux sèches. Une crème hydratante contenant des céramides est le meilleur moyen d'utiliser cet ingrédient de manière cohérente et d'obtenir les résultats les plus rapides. "L'utilisation de céramides dans votre crème hydratante quotidienne est un excellent moyen de s'assurer que votre peau reçoit toute l'alimentation dont elle a besoin", explique Mme Isaacs.
Vous pouvez également opter pour un masque facial aux céramides, idéal pour le soir. Le site est parfait pour cela, avec vos sérums hydratants et votre crème pour le visage. Appliquez le masque comme dernière étape de votre routine et vous vous réveillerez avec une peau visiblement apaisée et hydratée.
Nos produits de soin aux céramides préférés
Qu'il s'agisse de sérums, de crèmes ou de masques, les céramides sont présents dans tous les types de produits de soin. Il vous suffit de trouver celui qui convient le mieux à votre peau et qui peut être facilement intégré à votre routine quotidienne. Voici quelques-uns de nos produits de soin préférés contenant des céramides :
Verdict final sur les céramides pour la peau
Il est clair que les céramides sont un élément essentiel de votre routine de soins de la peau, quel que soit votre type de peau. C'est l'un des ingrédients que vous pouvez facilement ajouter à votre routine, que vous l'utilisiez tous les jours ou tous les deux jours. Alors que nous entrons dans l'automne, c'est le bon moment pour utiliser ce type d'ingrédient apaisant pour une peau équilibrée.
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