Avec plus de 12 ans d'expérience en tant que journaliste spécialisée dans la santé et la beauté, Amy Lawrenson(@amy_lawrenson) connaît bien les meilleures marques et les meilleurs produits du marché. Nous nous sommes entretenus avec elle, suite à sa récente décision de déménager à Amsterdam et de se mettre à son compte, pour connaître ses produits de prédilection pour se faire dorloter le dimanche soir et savoir comment elle a réussi à adapter son régime de soins aux besoins de sa peau...
Le retour au calme
Je suis une noctambule, ce qui signifie que j'ai du mal à me détendre avant 22 heures. J'aime passer un peu plus de temps sur ma routine beauté le dimanche soir, car j'ai l'impression de fixer une intention et de me remettre à zéro après le week-end et avant la semaine à venir. En tant que freelance, les dimanches soirs ne me semblent plus être des dimanches soirs comme ils l'étaient auparavant, car je travaille généralement un peu le week-end de nos jours. Je regarde toujours quelles sont les échéances de la semaine à venir et je fais les préparatifs nécessaires. Je planifie toujours ce que je vais faire chaque jour de la semaine, ce qui m'aide à mieux dormir et à ne pas me sentir débordée le lundi matin.
Je commence généralement par prendre un bain en début de soirée et, pendant qu'il coule, j'exfolie ma peau sèche avec l'exfoliant corporel anti-fatigue au varech atlantique et aux sels de magnésium de Ren's. Ce produit est excellent pour faire disparaître les cellules mortes. Il est excellent pour éliminer les peaux mortes et ternes et laisser une peau soyeuse et lisse. Dans le bain, j'utilise toujours l'huile de bain De-Stress d'Aromatherapy Associates. Son odeur est absolument divine et non seulement elle embaume toute la salle de bains, mais elle reste sur la peau pendant des heures. Après le bain, j'applique généralement une lotion pour le corps(Ren's AHA Smart Renewal Body Serum) ou un autobronzant avec Tan's Luxe's Water. Je n'ai pas besoin de beaucoup d'entretien lorsqu'il s'agit de mon corps.
J'aime les bougies - qui ne les aime pas ? Eh bien, mon petit ami ne l'aime pas, mais je l'ignore. Selon moi, il n'y a rien de mieux que Figuer de Diptyque ou Treehouse de Byredo. Je n'ai pas de playlist ou de podcast particulier à écouter et j'ai tendance à opter pour tout ce qui me permet de chanter et de m'éclater. Mes pauvres chats, mon petit ami et mon voisin doivent ensuite supporter "The Amy Show" pendant 30 minutes environ.
La routine
J'ai une infinité de lotions et de potions à cause de mon travail, mais en réalité, la liste des produits que j'utilise est assez restreinte maintenant que je connais mieux ma peau. Je nettoie toujours mon visage avant d'entrer dans le bain afin de pouvoir appliquer un masque pour le visage et les cheveux pendant que je me détends dans la baignoire. J'ai récemment commencé à utiliser le gel nettoyant Oskia Renaissance, qui élimine facilement la saleté et le maquillage, et laisse mon teint rebondi et énergis��. J'exfolie toujours avant d'appliquer un masque, car cela ouvre la voie aux puissants ingrédients actifs du masque. Le tonique AHA Ready Steady Glow de Ren' s est une merveille. Je ne suis pas fidèle aux masques - j'utilise ce dont je sens que ma peau a besoin. Une semaine, il peut s'agir d'un masque détoxifiant, une autre semaine d'un masque plus hydratant. Mon masque en feuille préféré est le masque éclaircissant anti-âge Illumino de Colbert MD et j'adore les gels de nuit pour les yeux FlashPatch Restoring de Patchology.
D'une manière générale, ma peau est plutôt bonne et rosée, ce que je mets sur le compte d'une exfoliation douce et régulière, du rétinol et d'une protection solaire quotidienne. Il m'arrive encore d'avoir des taches dues aux hormones. J'expérimente dans les limites de ce que je sais être efficace pour ma peau - elle aime être exfoliée, elle aime la vitamine C et l'acide hyaluronique, mais elle déteste les huiles. J'ai des éruptions cutanées à la simple vue d'une huile. Je me tiens à l'écart des huiles pour le visage et je me contente de vérifier la liste des ingrédients pour m'assurer que si un nouveau produit contient de l'huile, c'est vers le bas de la liste. Dans ce cas, cela signifie qu'il ne s'agit que de traces et qu'elles ne gêneront pas ma peau.
Après avoir exfolié et utilisé un masque, j'utilise également un rouleau de jade pour donner à mon visage un bon massage désincrustant et énergisant. J'aime ensuite utiliser le masque liquide Micro-Peel à l'acide lactique d'Oskia ou le sérum de nuit Ferulic + Retinol Recovery du Dr Dennis Gross. Un autre appareil que j'aime utiliser est le DRx SpectraLite FaceWare Pro du Dr Dennis Gross, un masque de luminothérapie à LED de qualité médicale. Il est idéal pour obtenir un teint plus calme et plus clair. J'essaie également un outil IPL à domicile pour mes aisselles.
Pour les cheveux, je suis une grande fan de Christophe Robin et Virtue. Mes cheveux ont tendance à pétiller, ils sont longs et balayés, alors je me tourne vers tout ce qui hydrate, nourrit et répare. Les gammes Christophe Robin Hydratation et Virture Récupération sont mes préférées. Je laisse toujours mes cheveux sécher naturellement car ils ont une belle boucle naturelle si je les laisse sécher.
L'heure du coucher
Je me couche vers 23 heures. J'adore lire et je relis actuellement Outliners de Malcolm Gladwell. Sinon, je fais défiler l'application The New Yorker et je lis les nouveaux articles ou j'essaie de faire les mots croisés. Cela me donne l'air très intellectuel, mais si je ne le fais pas, je finis sur la barre latérale de la honte. J'ai suivi un cours de méditation védique il y a quelque temps et j'ai l'intention de m'y remettre. C'est 20 minutes par jour et quand je l'ai fait pendant une période prolongée, cela m'a vraiment aidée à gérer mon esprit constamment dérangeant, qui fait des listes. Il est recommandé de méditer à 17 heures au plus tard.
J'emporte toujours un verre d'eau au lit et je prends quelques suppléments différents ; Skin Food du Dr Barbara Sturm est l'un de mes préférés. Je peux affirmer sans hésiter que je me sens mieux et que j'ai meilleure mine lorsque je prends ces compléments avec assiduité. Juste avant d'éteindre la lumière vers minuit/1 heure du matin (je sais que c'est mauvais !), j'utilise un sérum au rétinol, un rouleau pour le visage et une crème pour les mains. En général, je dors assez bien et j'essaie de dormir 7 à 8 heures. Je porte toujours des bouchons d'oreille car mes chats miaulent très tôt.
Lundi matin
En tant que freelance, j'ai la possibilité de me réveiller plus tard - vers 8h30/9h. Si je peux me réveiller un peu plus tard, je me sens bien. Si je mets une alarme, je suis un fainéant. Les premières choses que je fais sont de boire de l'eau pour me réhydrater, de vérifier mes e-mails, puis de parcourir Instagram et de lire le New Yorker. En ce qui concerne les soins de la peau, le matin, je nettoie et j'utilise le sérum correcteur de taches sombres de Kiehl's, le concentré réducteur de lignes Powerful Strength et le gel aqua de défense quotidienne contre les UV Ultra Light.
