Forte de son expérience dans le domaine des vêtements de fitness et des tissus performants, Britta Cox a créé Aquis, la marque de serviettes respectueuses des cheveux qui utilise la technologie d'évacuation de l'eau pour changer la façon dont nous nous séchons les cheveux. Nous avons rencontré Britta pour savoir comment la dirigeante d'une marque de produits de beauté à succès trouve le temps de se détendre le dimanche. Elle nous parle de ses rituels de relaxation pour la peau, les cheveux et le corps, ainsi que de son amour de la nature et de ses deux amis à fourrure, Shiro et Yukari.
La détente
Ce que je préfère faire le dimanche, c'est me prélasser sous le camphrier dans le jardin en buvant du thé avec mon mari (et PDG) Suveen et nos enfants à fourrure : Shiro, notre Golden Retriever, et Yukari, notre chat. Être avec des animaux est pour moi comme une médiation, cela me transporte immédiatement dans un autre espace et m'aide à me détendre. J'aime aussi me promener dans le jardin pour observer ce qui s'y passe. Je vérifie que tout est en bonne santé et je fais une liste pour le jardinier, qui vient le mercredi, de ce qui a besoin d'être taillé, récolté ou de recevoir plus de nourriture et d'eau, etc. Je trouve que la combinaison d'un cours de yoga et d'une randonnée est le moyen idéal pour se sentir énergisé et prêt pour la semaine à venir. J'adore les étirements et l'alignement du corps que procure le yoga, et le fait d'être en plein air et dans la nature est un must pour moi. La randonnée, c'est mon truc, mais je préfère la faire seule dans la nature, pour que mes pensées puissent dériver ou que je puisse réfléchir librement. Le soir, je fais une liste des choses à faire pour la semaine à venir. Je ne peux me détendre que lorsque toutes les priorités sont énoncées et que les rappels de toutes les petites choses à faire sont sortis de mon esprit et couchés sur le papier. Une fois que c'est fait, je peux me détendre. Cela commence généralement un peu avant 18 heures, lorsque Suveen et moi pensons au dîner. Ma mère vient souvent dîner le dimanche soir et nous regardons ensemble 60 Minutes, qui commence à 19 heures - c'est un petit rituel agréable.
La routine
J'adopte une approche très simpliste de ma routine de soins de la peau, qui me convient et que je ne modifie donc pas beaucoup. J'aime utiliser un minimum de produits aussi naturels que possible. J'ai une liste restreinte de produits, qui se compose probablement de 70 % d'huiles et de 30 % de crèmes. Ma peau est équilibrée et je n'ai pas de souci majeur, si ce n'est le vieillissement général, que j'ai fini par accepter. Je devrais peut-être essayer de le combattre, mais il y a d'autres choses plus importantes pour moi que cela. Je ne me maquille pas beaucoup le week-end et mon principal objectif est donc de nourrir ma peau sans la priver de ses huiles naturelles. Je ne nettoie mon visage que le soir (je me rince simplement à l'eau le matin) et j'utilise une huile nettoyante à base de plantes, comme l'huile nettoyante pour le visage aux graines de persil d'Aesop. Une fois toutes les deux semaines, j'utilise l'exfoliant Deep Cleansing de Caudalie avec l'appareil de nettoyage Clarisonic pour éliminer les cellules mortes et améliorer le teint de la peau. J'aimerais essayer un nettoyant en poudre pour le visage, comme l'Enzyme Cleanser du Dr Barbara Sturm, auquel on ajoute de l'eau pour l'activer. J'utilise du dentifrice en poudre, surtout lorsque je voyage et que je dois faire entrer des liquides dans un sac de la taille approuvée par le TSA. Si je sens que j'ai besoin d'un regain d'hydratation, j'ajoute un masque. J'apprécie beaucoup le masque hydratant de Tata Harper, mais j'aime parfois expérimenter avec des produits DIY que je fabrique avec des ingrédients bruts ou des produits de mon jardin, généralement du miel récolté dans notre ruche ; un masque au curcuma et au miel donne à la peau une apparence magnifique. Je possède également un verger de pommiers et j'ai des litres de vinaigre de cidre de pomme que j'utilise dans mes soins de beauté, mais je fais attention au pH et j'utilise un mètre pour le mesurer et le contrôler. Je poursuis ma routine de nettoyage avec le sérum rajeunissant de Tata Harper et du squalane végétal - j'adore son hydratation naturelle sans conservateurs ni produits à base d'eau qui affectent négativement le biome naturel de notre peau. Ensuite, j'utilise une combinaison de crème hydratante et d'huile. J'aime beaucoup la crème hydratante réparatrice de Tata Harper.
L'exfoliation du corps et l'augmentation de la circulation sont importantes pour moi. Si je prends un bain, je me brosse à sec avec une brosse naturelle à poils doux avant de me tremper. Si je prends une douche, j'exfolie mon corps sous la douche à l'aide d'un gant de toilette exfoliant. Si j'ai le temps, un bain chaud dans les sels de bain Herbivore Calm est fabuleux pour se détendre, éliminer les toxines et équilibrer le corps. J'aime éteindre les lumières et m'entourer de bougies. Ma préférée actuellement est la bougie parfumée Feuille de Lavande de Diptyque. C'est une pratique très courante en Suède, où il fait souvent nuit et où les lumières aident les gens à se sentir plus heureux. J'aime aussi remplir mon bain de sels d'Epsom, puis j'hydrate ma peau avec un mélange d'huile corporelle Mauli Serenity et de lait corporel Nourishing Body Lotion de Caudalie. J'adore utiliser des huiles essentielles sur ma peau et il y en a tellement d'excellentes chez Aromatherapy Associates. Selon mon humeur, je fais mes propres mélanges avec des herbes du jardin (romarin, lavande, sauge ou mélisse), suivis d'une huile corporelle maison à base de fleurs de calendula, appliquée sur la peau humide. Je me lave généralement les cheveux le dimanche, et je peux espacer les lavages de cinq à sept jours, ce qui me permet de tenir la majeure partie de la semaine de travail. Ma routine de soins capillaires est très simple et toujours la même : moins j'en fais, mieux ils se portent. Je fais très attention à la durée d'exposition de mes cheveux à l'eau, qui, selon moi, les affaiblit, et j'évite tout type de frottement qui endommage la couche protectrice de la cuticule. Je n'utilise même pas d'après-shampoing. Dès que je sors du bain ou de la douche, j'essore doucement l'excès d'eau et j'enveloppe mes cheveux dans une serviette ou un turban Aquis. J'ai conçu ces produits il y a 25 ans pour imiter les tissus à séchage rapide avec lesquels je travaillais à l'époque dans l'industrie des vêtements de sport. En concevant un produit qui sèche les cheveux 50 % plus vite que les serviettes de bain standard, j'ai également découvert que l'eau est l'ennemi naturel des cheveux, qu'elle les affaiblit et entraîne des cassures, des enchevêtrements et des frisottis. Les serviettes Aquis sont fabriquées avec des fibres plus fines que la soie qui évacuent l'eau des cheveux, de sorte qu'ils atteignent plus rapidement le stade humide, où ils commencent à retrouver la force dont ils ont été dépouillés. Une fois les cheveux secs, je ne les peigne qu'au doigt ou avec parcimonie si nécessaire. Je sèche généralement mes cheveux à l'air libre. Après avoir utilisé la serviette Aquis, mes cheveux sont déjà secs à 70 %. Si je veux un peu plus de mouvement ou de texture, je peux prendre des sections et les tordre doucement ou les enrouler en un topknot pendant un moment ou encore les poudrer légèrement avec le Wave Spray de Ouai pour un volume subtil.
Au lit
Quoi qu'il en soit, j'essaie de me calmer et d'éteindre tous les appareils une heure avant d'aller dormir, c'est-à-dire entre 21 heures et 22 heures le dimanche. Si je ne le fais pas, mon sommeil est très perturbé. J'adore lire au lit, mais je suis généralement si fatiguée lorsque ma tête touche l'oreiller que je m'endors avant d'en avoir eu l'occasion. Si je passe du temps à l'extérieur et dans la nature pendant la journée, mon état d'esprit est beaucoup plus équilibré, je dors mieux et je me sens plus reposée. C'est drôle, mais je passe généralement du temps avec Shiro et Yukari avant de m'endormir et je trouve cela apaisant. De plus, dormir avec les portes grandes ouvertes et respirer l'air frais m'aide vraiment à me détendre et à m'endormir plus rapidement. Une fois que je suis au lit et que je suis prête à dormir, je tire mes cheveux sur ma tête et je les pose sur l'oreiller. Je dors sur le dos et je ne bouge pas, donc le fait de mettre mes cheveux sur le dessus de l'oreiller de cette façon minimise le frottement de mes cheveux sur la taie d'oreiller et la friction. Heureusement, mes ronflements sont minimes, même lorsque je dors sur le dos... du moins, pour autant que je sache...
Lundi matin
Le lundi matin, mon réveil est réglé sur 5h15, ce qui me laisse 45 minutes pour sortir de la maison avant 6 heures. Notre chienne Yukari nous croise souvent dans le lit pour nous réveiller, alors nous lui donnons à manger. C'est assez drôle. En général, je m'allonge dans mon lit et je m'étire pendant quelques minutes. J'aime faire basculer mes jambes le long du mur et faire circuler le sang en faisant quelques exercices de flexion. En général, je me sens plutôt bien, même si un peu de sommeil ou des vacances seraient les bienvenus. Le matin, j'aime écouter des mantras ou des chants. Deva Premal est ma préférée. Sa voix est extraordinaire et, bien que j'aie une voix horrible, je chante en même temps qu'elle. Les vibrations qui traversent le corps sont énergisantes et font circuler l'oxygène et l'énergie. Je le fais, surtout sur la route, pour me sentir prête à affronter la matinée.
