Emma Guns : garder une attitude positive
Des jours plus sombres
Il y a cinq ans, on m'a diagnostiqué une dépression et, alors que je sortais d'une période très sombre de ma vie, j'ai réalisé que j'avais cessé de me regarder en face. Au fil du temps, j'ai cessé de me regarder dans le miroir et, par conséquent, de me maquiller et de me coiffer. Je me sens très chanceuse d'avoir vécu cette expérience, car j'ai l'impression qu'elle m'a préparée à relever les défis posés par cette pandémie et les divers blocages. Il est facile de tomber dans le piège du "à quoi bon ?" lors d'un confinement (ce qui était une caractéristique de ma dépression), alors chaque fois que je me sens comme ça, je change de direction et j'y vais vraiment.
Bien commencer la journée
Chaque matin, j'aime me lever et mettre ma tenue de sport. Lorsque je m'entraîne à la maison, je me brosse les dents et je me mets directement au travail. Si je sors marcher, je me nettoie avec Kate Somerville Nettoyant hydratant au lait de chèvre, 38,00 £ et j'applique une quantité généreuse de Ultrasun SPF50+ Anti-Pigmentation pour le visage, 32,00 £. J'ai développé des plaques de mélasma sur les joues, alors je ne prends pas de risques lorsqu'il s'agit de m'exposer au soleil, quel que soit le temps.
L'exercice a été vital pour garder mon humeur positive pendant le lockdown. Jillian Michael's a récemment participé à mon podcast, et j'ai suivi son programme et obtenu des résultats incroyables. Qu'il s'agisse d'une séance de yoga ou d'une séance intense de HIIT, j'ai découvert que le fait de faire de l'exercice tous les jours et de le faire dès le matin aide vraiment ma productivité tout au long de la journée et je n'ai pas les baisses d'énergie ou d'enthousiasme habituelles. Après l'entraînement, je nettoie avec Sisley-Paris Gel nettoyant pour le visage, 105,00 £ et j'applique ensuite un sérum à la vitamine C (habituellement Drunk Elephant Sérum de jour C-Firma, 40,20 £) et une formule à l'acide hyaluronique - j'adore . Je termine avec le SPF d'Ultrasun ou .
Changer d'état d'esprit avec le maquillage
Lorsque je suis dans un état d'esprit "à quoi bon ?" et que je suis tentée de laisser mes cheveux sécher naturellement, je prends toujours mon et je change d'état d'esprit. Me faire des vagues à la Veronica Lake et me peindre un rouge à lèvres vif (ce serait impoli de ne pas le faire !) ne manque jamais de me remonter le moral. J'adore le Laura Mercier Rouge à lèvres Velour Extreme Matte, 7,50 £ de She Means Business.
Les jours où je me dis qu'il est inutile de mettre du fond de teint sont ceux où je me donne un petit coup d'éclat avec Kevyn Aucoin Le fond de teint illuminateur de peau Etherealist, 50,00 £. En général, une chose en entraîne une autre et avant que je m'en rende compte, je suis complètement maquillée et, d'une certaine manière, la journée qui s'annonce semble plus lumineuse. Le rituel de la coiffure et du maquillage ne consiste pas seulement à s'embellir et à se préparer pour la journée, mais aussi à ce qui se passe plus tard, lorsque vous apercevez votre reflet et que la personne qui vous regarde est absolument magnifique.
Écoutez votre peau
Je dois remercier mes hormones de m'avoir orientée vers une carrière dans la beauté. En effet, à l'âge de 11 ans, les symptômes du SOPK signifiaient que j'avais de l'acné, des vergetures, des poils sur le visage et de l'alopécie. Le seul endroit où je ne me suis pas sentie dépaysée, bizarre ou étrange, ce sont les pages des magazines de luxe, où les problèmes de boutons, de perte de cheveux et d'hirsutisme étaient abordés avec sensibilité. On s'est peut-être moqué de moi à l'école, mais les directrices de beauté, dont les photos d'identité me souriaient de manière rassurante dans les pages des magazines, étaient de mon côté et, ce qui est peut-être le plus important, elles assuraient mes arrières. Je savais absolument que je voulais être cette source de réconfort, de camaraderie et d'aide pour les autres lorsque j'en avais la possibilité.
En tant que rédactrice beauté, j'ai été séduite par toutes les affirmations, les modes et les tendances, mais j'ai depuis appris ma leçon. Aujourd'hui, je n'utilise que des produits de soin dont je sais qu'ils me donneront des résultats. Je veux que mon régime soit simple, fonctionnel et efficace. Mes produits préférés sont IT Cosmetics La confiance dans un nettoyant, 13,00 £ et Paula's Choice Traitement au rétinol à 1 %., 13,00 £, que j'utilise ensemble dans le cadre de ma routine du soir. Si ma peau a besoin d'une hydratation supplémentaire, j'ajoute un sérum à l'acide hyaluronique.
