Heela Yang parle de son rituel de soin de soi en semaine
Elle est peut-être la cofondatrice de l'une des marques de produits de beauté les plus renommées au monde, mais Heela Yang, comme beaucoup d'entre nous, concilie actuellement les joies du travail à domicile et celles de la maternité. Alors que la marque lance l'un de ses produits les plus intéressants à ce jour, , nous avons demandé à Heela de nous révéler comment elle parvient à tout concilier. Voici son rituel de soin personnel en semaine et son astuce du dimanche soir pour tenir le stress à distance...
Le retour au calme après le travail
Comme je travaille à domicile en ce moment, le trajet est un peu plus court. Je descends en bas de chez moi, je respire un bon coup, je serre mon fils dans mes bras et je me sers un grand verre d'eau dans la cuisine. Avant le dîner, je m'assure de faire une séance de yoga (mon professeur préféré sur YouTube est Travis Eliot) ou un cours d'entraînement Sweat From Home. Pendant la semaine, j'ai tendance à m'en tenir à des dîners légers.
De temps en temps, je dois aider mon fils à faire ses devoirs, mais sinon j'essaie de méditer (méditation transcendantale) pendant 20 minutes. Lorsqu'il fait froid dehors, je m'installe souvent au coin du feu avec un magazine et un plaid douillet si je me sens particulièrement stressée.
Ma routine en 10 étapes
Mon fils se couche vers 21 heures et je regarde les nouvelles pendant que je suis dans la salle de bains et que je me fais une beauté de la tête aux pieds. Je prends une douche rapide avec, puis j'applique ma routine de nettoyage et de soin de la peau en 10 étapes. J'utilise beaucoup de produits - je crois que je suis une droguée de produits ! Découvrir de nouveaux produits, les intégrer à sa routine et s'informer sur les nouveaux ingrédients et les nouvelles tendances a quelque chose de vraiment réjouissant, j'adore ça. Mes produits préférés pour la peau sont Eve Lom Nettoyant, 48,00 £ et .
Ma routine de soins personnels
La méditation est pour moi le meilleur moyen de déstresser, comme je l'ai déjà dit. Elle m'aide vraiment à me recentrer et à me sentir calme. Toutefois, si j'ai le temps, j'essaie aussi de prendre un long bain chaud avec des sels de bain pour m'aider à me détendre. J'allume une bougie, j'applique sur mes cheveux humides (je vous promets que c'est vraiment divin) et je le laisse agir pendant que je me laisse aller à regarder une émission de Netflix dans la baignoire.
Lorsque je sors du bain, j'utilise un chiffon exfoliant. J'en ai probablement quatre types différents, comme un chiffon, une éponge, en fonction de ce dont j'ai besoin. Je crois beaucoup à l'exfoliation et à l'hydratation en même temps, ce n'est pas l'un ou l'autre, alors j'utilise. Lorsque j'ai terminé, mes cheveux et ma peau sont doux, lisses et hydratés, et toute trace de stress et de tension a disparu. J'adore me sentir super propre avant de me glisser dans mon lit douillet.
Mon astuce pour réduire le stress
Les dimanches soirs sont mes grands soirs de préparation et j'essaie de planifier ma semaine autant que possible et de déterminer ce que je dois accomplir. Je consulte mon calendrier et j'envoie quelques courriels essentiels les soirs de semaine, mais je fais de mon mieux pour les remettre au lendemain s'ils peuvent attendre.
