Venetia Archer, fondatrice et PDG du premier concierge de beauté numérique de Londres, Ruuby, sait comment se détendre avec style. Découvrez comment elle intègre des soins de beauté qui lui font gagner du temps dans son emploi du temps chargé et la routine de beauté ciblée qu'elle préconise pour se sentir prête à affronter le monde dès le lundi.
Le retour au calme
Une chose que j'aime faire le dimanche, qui n'a pas l'air très relaxante mais qui m'aide en fait à me sentir plus concentrée et organisée pour la semaine à venir, c'est de passer quelques heures à travailler. Vers 17 heures, je commence à parcourir mes courriels et à m'occuper de tout ce qui est encore en suspens depuis la semaine précédente ou j'essaie de prendre de l'avance sur les tâches de la semaine à venir. Pendant que je consulte mes courriels, je demande à l'une des manucures de Ruuby de venir chez moi et de me faire une manucure/pédicure pendant que je travaille.
Vers 19 heures, une fois que je me sens à l'aise au travail et que je n'ai plus de stress, je commence à me détendre. J'aime toujours me réserver un massage ; l'une des masseuses de Ruuby vient chez moi et s'installe dans ma chambre. J'allume des bougies et je passe les 90 minutes suivantes à profiter d'un massage du dos en profondeur combiné à de l'acupuncture. Il m'arrive aussi d'avoir recours à l'acupuncture pour mon visage, si je sens que j'ai besoin d'un coup de pouce. Contrairement à la semaine où j'effectue des massages sportifs plus lourds, le dimanche est consacré à la détente. J'ai l'impression que le mélange de massage des tissus profonds et d'acupuncture m'aide vraiment à me détendre. Après mon massage, je monte dans ma salle de bains pour commencer ma routine beauté, qui est un peu plus complète le dimanche, tout simplement parce que j'ai plus de temps. Pour planter le décor, j'aime écouter de la musique classique, car elle m'aide vraiment à me détendre. L'un de mes plus grands luxes est d'allumer ma grande bougie Diptyque Baies à trois mèches. Elle est si efficace que son parfum se répand dans toute la maison. Si ma routine de soins du dimanche consiste à me détendre et à me relaxer, mon régime est plutôt axé sur les résultats, car j'ai plus de temps pour être plus assidue qu'en semaine.
La routine
En fonction de ma peau, je commence ma routine avec l'un des deux nettoyants. Je dirais que ma peau est normale, mais elle était sèche auparavant et ce n'est vraiment que parce que j'ai maîtrisé mon régime de soins de la peau que ma peau s'est beaucoup améliorée et qu'elle est maintenant normale. Si je sens que ma peau est en bonne santé, j'utilise un nettoyant apaisant. J'aime le lait nettoyant rafraîchissant de Darphin, mais si ma peau a besoin d'un peu de soin, j'utiliserai un nettoyant plus sérieux, contenant de l'acide glycolique pour accélérer le processus de renouvellement des cellules cutanées. Ensuite, je procède à une légère exfoliation. J'adore le Dr Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel - ils sont extraordinaires, tout simplement fantastiques. Je passe le premier tampon sur toute ma peau en effectuant de petits mouvements circulaires et si je sens que ma peau a besoin d'un coup de pouce supplémentaire, j'attends un peu plus longtemps que les deux minutes recommandées avant d'utiliser le deuxième tampon. Parfois, je recommence tout le processus, depuis le début. J'ajoute ensuite un masque. J'aime le traitement éclaircissant GlamGlow Flashmud. Je le fais vraiment pénétrer dans ma peau, ce qui provoque quelques picotements, mais c'est parce qu'il contient beaucoup d'ingrédients actifs et que les résultats sont assez immédiats. Lorsque je me réveille le lundi, ma peau est vraiment lumineuse et rajeunie. Ensuite, j'utilise des huiles. J'utilise l'huile Luna Sleeping Night Oil de Sunday Riley, qui est incroyable. C'est ma sœur qui me l'a recommandée et sa peau a complètement changé depuis qu'elle l'utilise. Elle a une odeur un peu inhabituelle, à laquelle il faut s'habituer, mais j'adore le fait qu'elle soit bleue, c'est assez amusant et nouveau. Il contient du rétinol, mais je trouve qu'il est très doux et qu'il peut être utilisé tous les soirs. Je laisse d'abord pénétrer Luna, puis j'aime doubler la dose avec l'huile de nuit intense Votary - Rose musquée et rétinoïde - j'ai l'impression que ma peau peut le supporter.
J'adore les bains. C'est ce que je préfère, même en été. Et en hiver, il m'arrive très souvent de prendre deux bains par jour. Je suis une vraie fan. Mais avant d'entrer dans le bain, j'aime utiliser l'exfoliant au sucre Omorovicza Gold, car j'ai une mauvaise circulation sanguine et cela m'aide. Je l'utilise sur tout le corps et vous pouvez vraiment sentir les résultats, et après le bain, ma peau est si propre et si douce. J'essaie également de faire un gommage au moins une fois en milieu de semaine. J'enlève le gommage en utilisant le gel douche Susanne Kaufmann, puis je me mets dans le bain. J'adore utiliser des sels de bain, car ils aident vraiment à se détendre. J'ai récemment participé à la retraite thermale de Susanne Kaufmann en Autriche et je pense qu'elle fabrique les produits les plus incroyables et qu'elle est une véritable experte. Je remplis le bain de sels d'Epsom, puis j'ajoute le bain de millepertuis de Susanne Kaufmann, qui a des propriétés calmantes. Je reste dans le bain pendant environ 45 minutes, et j'en profite pour faire défiler Instagram, rattraper les nouvelles et me prélasser en général. Une fois sortie du bain, j'hydrate mon corps avec lalotion pour le corps White Rose & Lemon Leaves de Jo Loves.J'essaie de faire pousser mes cheveux en ce moment, et ils y parviennent. Mais deux fois par semaine, j'utilise un masque capillaire. J'aime masser mon cuir chevelu avec le masque et le laisser agir toute la nuit pour un maximum d'effet. Le dimanche est une excellente occasion de le faire.
L'heure du coucher
Je trouve qu'une heure de télévision avant d'aller au lit me permet de me désintoxiquer du monde du travail. En ce moment, mon copain et moi sommes à fond dans The Crown. Nous en sommes à l'épisode huit de la première série, donc nous regardons un épisode par soir. J'essaie de ne pas boire d'alcool le dimanche, car j'ai l'impression que cela ne me prépare pas bien pour la semaine à venir, alors je prends un thé à la camomille avec du miel. Je n'ai pas vraiment de routine de sommeil en tant que telle, mais il y a quelques applications que j'écoute. Calm propose de superbes histoires sur le sommeil et le podcast Happiness propose de courtes discussions qui me mettent dans une humeur très positive pour la semaine à venir.
J'éteins généralement les lumières vers 23 heures et je n'ai pas de mal à m'endormir. Cependant, le sommeil peut être un défi pour moi lorsque je suis très stressée. Je constate que plus je parviens à gérer le stress dans ma vie quotidienne, mieux je parviens à dormir. C'est un défi permanent. Je trouve que je dois vraiment m'appliquer lorsqu'il s'agit d'apprendre à gérer le stress. L'une des choses qui m'a vraiment aidé à gérer ma propre entreprise, c'est de savoir que les choses peuvent attendre. Il n'est pas nécessaire de s'occuper de tout, tout de suite, à l'instant même. Il est difficile de s'autoriser à laisser les choses attendre, mais si l'on peut apprendre à équilibrer les choses et à instaurer des limites entre le travail et la vie privée, je trouve qu'il est beaucoup plus facile de gérer le stress. Si j'ai des problèmes de sommeil, il m'arrive de m'asperger le corps de magnésium en spray, car je trouve que cela m'aide à mieux dormir et, bien sûr, nous sommes tous déficients en magnésium de toute façon. Le seul problème avec le spray au magnésium, c'est qu'il peut provoquer des démangeaisons, alors il faut littéralement le faire avant de s'endormir.
Lundi matin
J'essaie toujours d'aller à la salle de sport le lundi matin. Je mets mon réveil à 6h30, mais je n'y arrive que dans 50 % des cas. Si je me réveille et que je ne me sens pas bien, je pense qu'il est préférable de rester au lit et de dormir une heure de plus plutôt que de m'épuiser à la salle de sport. Cela ne me dérange pas non plus de ne pas aller à la salle de sport le lundi matin, car je sais que je pourrai toujours y aller le mardi ou le mercredi. Là encore, il s'agit de trouver un équilibre. Si j'ai une réunion le lundi, je réserverai un coiffeur de Ruuby pour qu'il vienne à 7 heures et me fasse un brushing, mais j'essaie de faire pousser mes cheveux en ce moment et, évidemment, cela peut être assez dommageable, alors j'essaierai de résister ou de le faire moi-même sur un réglage froid pour réduire la casse. Mon bureau se trouve à environ 30 minutes de marche de chez moi, et j'en profite pour me vider la tête et me concentrer sur la semaine à venir avant de me mettre au travail et de présider la réunion du lundi matin. J'adore me rendre à pied, c'est un moment de méditation. J'arrive à mon bureau avec le sentiment d'avoir fait le plein d'énergie et d'être prêt à partir.
