Så här skapar du din bästa hårvårdsrutin i bara 5 steg

Varför ska du byta ut din hårvårdsrutin?

Det är en vanlig myt att ditt hår kan vänja sig vid ett schampo eller balsam. Vi har ännu inte hittat någon expert som kan bekräfta detta rykte. Du bör dock överväga att byta ut din hårvårdsrutin beroende på säsong. Under vintermånaderna kommer ditt hår nästan säkert att behöva lite extra fukt och en närande hårinpackning två gånger i veckan kan vara avgörande, medan du kan överväga att lägga till en fuktdämpande mist eller SPF-spray från maj till september.

Vår livsstil kan ha lika stor inverkan på vårt hår som på vår hud. Hår, hud och naglar är de sista områdena som tar emot näringsämnen från kroppen, så om du känner dig särskilt stressad eller inte äter så hälsosamt som vanligt kan du överväga att lägga till ett kosttillskott och en hårstärkande behandling. Många experter rekommenderar också att du ändrar din hårvårdsrutin om du är gravid eller går igenom klimakteriet, eftersom hormonförändringarna kan påverka hår och hårbotten.

Vi rekommenderar också att du håller ett öga på de nya hårvårdsprodukterna eftersom varumärken regelbundet uppdaterar sina formler eller lanserar nya tillägg till älskade serier för att göra det ännu enklare att uppnå ditt bästa hår hemma. Oroa dig inte, vi håller dig uppdaterad om vilka produkter du ska hålla utkik efter och uppdaterar regelbundet vår lista med favoritprodukter för 2022 nedan.

Hur du tar hand om ditt hår i 5 steg

Oavsett om du har texturerat hår eller fina lockar, här är de fem grundläggande stegen till starkt, friskt hår, AKA den bästa hårvårdsrutinen. Om du tvättar håret mer än en gång i veckan behöver du inte använda alla fem stegen varje gång, men det är värt att skapa en konsekvent hårvårdsrutin för att säkerställa att dina lockar får rätt balans mellan exfoliering och återfuktning. Vilka hårprodukter ska jag använda? Vi har också tagit med några av våra favoritprodukter för olika hårtyper och problem för att hjälpa dig även här.

Steg 1. Skrubba hårbotten

Nästan alla trikologer vi pratar med ger oss samma råd: "En frisk hårbotten är grunden till ett friskt hår". Du kanske har tjockt, torrt hår eller finare lockar som kräver en volymspray varje morgon. Att använda en hårbottenskrubb en gång i veckan hjälper till att tvätta bort överflödig olja, död hud och produktuppbyggnad. Virtue Scalp Exfoliating Scrub, £ 48,00 innehåller kokos- och jojobaoljor samt fysiska och kemiska exfolieringsmedel för att säkerställa att hårbotten rengörs på djupet utan att bli helt avskalad. är en mycket omtyckt formula på Space NK HQ och nästan alla inköpare använder just denna skrubb som en del av sina vanliga hårrutiner.

Förvänta dig att ditt hår känns lättare och mjukare efter att ha använt en hårbottenskrubb, men kom ihåg att hårbotten är känslig och bör behandlas med försiktighet, så exfoliera den bara en gång i veckan.

Steg 2. Schampo

I grund och botten vill du att ditt schampo ska rengöra håret och ta bort smuts, överflödig olja och överbliven produkt. Tricket är att hitta rätt konsistens för ditt hår - en som rengör ordentligt utan att håret känns kladdigt. A-listans hårstylist och grundare av Ouai, Jen Atkins, har gjort detta idiotsäkert genom att skapa schampon beroende på din hårtjocklek med Ouai Fine Hair Shampoo, £ 12,00, Ouai Medium Hair Shampoo, £ 12,00 och Ouai Thick Hair Shampoo, £ 12,00.

Om du vill utnyttja trenden med hudifiering av håret, titta på Ouai Thick Hair Shampoo, £ 12,00. Formeln är infunderad med Augustinus Baders signatur TFC8 ® för att hjälpa till att stödja starkare, hälsosammare hårväxt. För faux blondiner rekommenderar vårt utbildningsteam starkt att använda Olaplex 4p Purple Shampoo minst en gång i veckan för att lyfta mässingsfärgade toner.

När det gäller teknik är det lika viktigt att massera in schampot i hårrötterna som att skölja noggrant. Även om dubbel schamponering inte ses som lika viktigt som dess hudvårdsmotsvarighet, dubbel rengöring, rekommenderar vi det om du använder mycket stylingprodukter.

Steg 3. Balsam

Även de mest grundläggande hårvårdsrutinerna bör alltid innehålla schampo och balsam. Det sistnämnda har till uppgift att fylla på med fukt som förlorats under rengöringsprocessen och de flesta märken formulerar dem så att de fungerar i tandem. Vi är inte lata när vi säger detta, men som en allmän tumregel rekommenderar vi att du väljer balsam som fungerar med ditt schampo av denna anledning. Om du är orolig för torra hårtoppar kan du byta ut det mot ett rikligt återfuktande balsam, till exempel Oribe Gold Lust Repair & Restore Conditioner, £ 20,00.

Steg 4. Hårinpackning

Den bästa hårvårdsrutinen inkluderar en hårmask varje vecka, även om du har det finaste hår som mänskligheten känner till. "Hårinpackningar kan tillföra fukt eller protein till ditt hår, beroende på vad det behöver", säger Carly.

"För tjockare hår rekommenderar vi på FOUR Olaplex No.8 Bond Intense Moisture Mask, £ 28,00 - den är fantastisk för att behandla skadat, tjockt och torrt hår", säger Carly. Låt dig inte frestas att hoppa över det här steget om du har finare hår, utan Carly rekommenderar att du väljer en lättare formula och applicerar från mittlängderna till topparna. Vi älskar eftersom formulan också ger glans utan att kännas kladdig eller tung.

Det är värt att ha en kam i duschen för att säkerställa att du får en jämn täckning med din mask och låter formulan verka så länge som möjligt för maximalt resultat.

Steg 5. Stil

För vissa människor är en texturspray som en produkt som man inte kan lämna huset utan, medan andra ägnar lite eller ingen uppmärksamhet åt stylingsprayer om det inte är ett speciellt tillfälle. För oss är en utjämnande och glansgivande värmeskyddande spray inte förhandlingsbar om du fönar, plattar eller lockar ditt hår. De bästa formulorna, som , är så lätta att du nästan glömmer bort att du har applicerat något i håret överhuvudtaget.

För att hitta rätt hårstylingprodukt för ditt hår måste du överväga vad du vill uppnå. Om du har tjockt, frissigt hår kan du massera in ett par droppar av i mittlängderna och topparna för att hålla kvar fukt och jämna ut frisset. Virtue Volumizing Styler, £ 40,00 pumpar upp volymen och ger en illusion av fylligare hår om ditt hår är tunnare. är ett måste på sommaren för att förhindra att fuktiga temperaturer expanderar ditt hår.

Våra favoritprodukter för håret 2022

Det kan vara svårt att hålla koll på de senaste hårvårdslanseringarna, så vi har sammanställt de senaste schampon, behandlingar och stylingprodukter som vi har testat och betygsatt.

Det djupa balsamet

Briogeos Don't Despair, Repair! serie är känd för att återfukta och vårda torrt, skadat hår i alla tjocklekar och om du trodde att den bästsäljande hårmasken inte kunde bli bättre, tänk om. Vi introducerar , en superstark behandling som hjälper till att reparera torrt, skadat hår. Vi älskar den här produkten främst på grund av den utslätande effekt den har på håret, men också för att pumpbehållaren gör den enkel att applicera. För en riktigt intensiv behandling rekommenderar vi att du schamponerar och sköljer håret, pressar ut så mycket överflödigt vatten som möjligt, applicerar masken och låter den verka i cirka 60 minuter (om inte över natten) innan du sköljer ur. Det är värt det, vi lovar.

En texturiserare utan ansträngning

Om du vill skapa den där enkla texturen på några sekunder och med minimal ansträngning är Living Proof Full Dry Volume & Texture Spray, £ 16,00 ett måste. Den ger volym och textur utan att håret känns grynigt, och vi förutspår att Living Proofs senaste produkt kommer att bli en bästsäljare innan sommaren kommer.

Håraccessoaren för övernattning

Ett av de bästa hårvårdstipsen vi någonsin har hört är att investera i ett örngott i siden. Silke hjälper till att minimera friktion, hålla friss i schack och skydda lockar och slingor. Om du föredrar att dina lakan ska matcha varandra är en värdefull investering.

Det stärkande serumet

Oribe Hair Alchemy Fortifying Treatment Serum, £ 31,00 kommer inte att utrota kluvna toppar helt, men det hjälper till att stärka torrt, skadat hår. Även om varumärket säger att du kan använda det på fuktigt och torrt hår, rekommenderar vi att du använder det på det förra så mycket som möjligt eftersom du uppnår mjukare resultat. Om du har tjockt hår eller försöker få det att växa, hjälper detta serum till att förhindra avbrott. Dessutom, i sann Oribe-anda, lämnar det ditt hår med en helt otrolig doft.

Schampot som får folk att trivas

Om du letar efter ett schampo som rengör håret, skummar upp försiktigt och doftar gott, behöver du inte leta längre än till Aesop Shampoo, £ 9,10. Även om det kanske inte är en formula för torra och känsliga skalper på grund av eteriska oljor, kommer nästan alla andra att dra nytta både fysiskt och mentalt av blandningen av bergamott, cederträ och frankincense, som rengör och doftar håret utan ansträngning.