La technique de médecine traditionnelle chinoise qui soulage le stress et fonctionne instantanément

La technique de médecine traditionnelle chinoise qui soulage le stress et fonctionne instantanément
Que vous soyez stressé par la vie quotidienne et que vous ayez besoin d'une astuce pour vous aider à dormir, ou que vous essayiez de calmer votre nervosité de dernière minute avant de faire une présentation devant une salle, l'acupression faciale est une technique qu'il vous faut connaître. Il s'agit d'une technique utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise, car l'application d'une pression sur des points spécifiques du visage peut aider à soulager les tensions.

"Je me retrouve à appliquer des techniques d'acupression dans ma routine quotidienne de soins de la peau, ainsi que dans ma clinique", déclare Joanna Ellner, acupunctrice certifiée et fondatrice de REOME, qui a formulé le parfait hybride essence-sérum, le bouillon de récupération active REOME, pour compléter la technique. Le mélange de 16 actifs biofermentés et biomimétiques cliniquement prouvés contenus dans le bouillon aide à nourrir la peau, à renforcer la barrière cutanée et à stimuler l'hydratation - votre peau en récoltera les bénéfices, que vous choisissiez ou non de pratiquer l'acupression faciale.

Quels sont les avantages de l'acupression faciale ?

"L'acupression s'est révélée être un outil incroyable pour réguler le système nerveux en période de stress aigu", explique Joanna. "L'application de pressions et de mouvements sur des points d'acupuncture spécifiques du corps peut avoir un effet similaire à celui des aiguilles d'acupuncture, grâce à la nature même de la stimulation des méridiens qui se trouvent sous chaque point et qui sont liés à différents organes et systèmes corporels susceptibles d'être déséquilibrés.

Quels sont les meilleurs points d'acupression faciale ?

Il existe des centaines de points d'acupression dans votre visage et ils sont liés à différentes parties de votre corps. En repérant les bons points, vous pouvez non seulement soulager votre stress, mais aussi améliorer votre teint. "Voici mes points d'acupression préférés, que j'utilise pour moi-même et pour mes patients", explique Joanna, qui vous présente quatre points d'acupression faciaux clés pour vous aider à démarrer.

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YINTANG (Salle d'impression)

L'emplacement : Le point central entre les sourcils (photo ci-dessus).

L'effet : En appliquant une pression sur ce point, vous vous retrouvez instantanément ancré dans votre corps. Lorsque l'on applique une aiguille sur ce point, les patients se sentent immédiatement ancrés, avec une poussée d'énergie qui descend jusqu'à leurs pieds.

C'est un point sur lequel il est bon d'appuyer et de masser en mouvements circulaires pendant le nettoyage du soir, pour aider le corps à passer de l'énergie yang à l'énergie yin nécessaire à un sommeil paisible et durable. Une pression ferme et régulière sur ce point a également un effet lissant sur les lignes, tout en assouplissant les muscles du front, qui sont souvent très tendus.

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TAIYANG (Soleil Suprême Yang)

L'emplacement : Le point central de chaque tempe, dans une ligne tracée entre l'arcade sourcilière et le coin externe de l'œil (photo ci-dessus).

L'effet : Si, comme moi, vous passez beaucoup de temps devant l'écran et que vos yeux sont fatigués ou que vous avez un léger mal de tête, c'est un excellent point à masser du bout des doigts. La tête, située au sommet du corps, est plus yang que yin. Un excès de yang au niveau de la tête peut nous amener à "bouillir" ou à connaître des moments de rage.

Le massage de ce point peut aider à calmer cet excès et à disperser le qi stagnant dans la région. C'est ce que nous faisons souvent de manière innée, lorsque nous nous sentons stressés ou débordés, ce qui est fascinant pour moi, car cela correspond tout à fait à l'application clinique de ce point.

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ESTOMAC-3 (grande crevasse)

L'emplacement : À l'angle d'une ligne verticale tracée à partir de la pupille et d'une ligne horizontale tracée à partir de la base de la narine (photo ci-dessus).

L'effet : Il s'agit d'un point puissant du canal de l'estomac. L'application d'une pression constante sur ce point avec l'index ou l'annulaire et la pulsation pendant 30 à 60 secondes ont un impact direct sur la digestion. Lorsque les patients présentent des éruptions cutanées ou une peau réactive dans cette zone, cela m'indique que leur digestion est peut-être un peu déséquilibrée. C'est également un excellent point sur lequel il faut appuyer fermement pour obtenir un soulagement express de toute forme de mal de dents.

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BLADDER 14 (Blanc Yang)

L'emplacement : De chaque côté du front, dans l'axe de la pupille, à environ une largeur de pouce à la verticale du sourcil (photo ci-dessus).

L'effet : La vésicule biliaire est connue comme le "gouverneur des décisions" en médecine chinoise. Lorsqu'un patient se dit particulièrement indécis dans la vie, il peut en déduire que la vésicule biliaire est sous pression et a besoin d'être soutenue. Une pression sur ce point peut aider à éclaircir la vision et à trouver une voie claire. Elle peut également aider à dégager les sinus et les maux de tête chroniques et ennuyeux.

En clinique, je considère ce point comme l'incarnation la plus vraie de la peau d'un patient ; s'il est sain et nourri à cet endroit, le retour à l'équilibre de l'ensemble de la peau sera relativement rapide.

En savoir plus sur Joanna Ellner et REOME

Joanna Ellner est une acupunctrice de formation classique, certifiée, qui utilise un large éventail de techniques de médecine chinoise dans le cadre de ses traitements uniques pour aider à restaurer votre esprit, votre corps et votre peau. Joanna a créé REOME pour nous encourager à prendre un moment pour nous-mêmes, à embrasser notre énergie yin et à nourrir notre peau. Il s'agit d'un sérum de traitement unique en son genre, Reome Active Recovery Broth, £75, qu'il faut essayer pour le croire et l'apprécier.

Posté : lundi, 23 janvier 2023

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