Le collagène est l'un de ces mots qui reviennent sans cesse sur les emballages des produits, mais pourquoi est-il important ? Voici un guide pratique sur ce mot à la mode dans le monde de la beauté et un tour d'horizon des produits à surveiller...
Qu'est-ce que le collagène ?
Le collagène est une protéine qui structure nos os, nos muscles, nos tendons et notre peau. On l'appelle souvent les éléments constitutifs ou l'échafaudage du visage. Plus nous produisons de collagène, plus la peau paraît rebondie et ferme. La production de collagène atteint son apogée au moment où nous sommes le plus fertiles, puis elle commence à ralentir à partir du milieu ou de la fin de la vingtaine et diminue avec l'âge.
C'est cette perte de collagène qui contribue au manque de fermeté et de volume, à l'apparition des rides, des ridules et du relâchement cutané. Heureusement, il existe de nombreux moyens de remédier à ce problème, qu'il s'agisse de stimuler le collagène de l'intérieur, de l'appliquer par voie topique ou de stimuler les cellules pour qu'elles produisent un nouveau collagène sain.
Les soins de la peau peuvent-ils réellement stimuler vos niveaux de collagène ?
Les soins de la peau peuvent vous aider si vous adoptez une approche multidimensionnelle de la perte de collagène. Votre point de départ devrait être de vous concentrer sur la prévention de l'épuisement prématuré. Les radicaux libres issus de la pollution, des rayons UV et de certains produits chimiques peuvent se fixer sur les cellules saines de la peau et déclencher la dégradation du collagène par nos enzymes.
Les antioxydants (comme ceux que l'on trouve dans l'huile pour le visage Superfood d'Elemis et dans le traitement quotidien raffermissant aux peptides et aux antioxydants d'Allies of Skin) aident à empêcher les radicaux libres d'attaquer la peau en neutralisant leurs effets néfastes.
Le rétinol peut-il contribuer à stimuler le collagène ?
Lerétinol, l'acide rétinoïque et le pro-rétinol sont quelques-uns des célèbres dérivés de la vitamine A disponibles dans les soins de la peau. Il a été cliniquement prouvé que le rétinol accélère le renouvellement cellulaire et améliore la production de collagène de la peau. Il peut donc avoir un effet spectaculaire, notamment en termes de repulpation de la peau et de lissage des ridules.
Commencez toutefois lentement, car cet ingrédient peut aggraver les peaux sensibles en provoquant des rougeurs et des desquamations. Nous recommandons d'utiliser un produit à base de rétinol tous les deux ou trois soirs pendant six semaines sans interruption au début.
Lesérum Retinol Youth Renewal Serum de Murad est parfait pour les débutants, car il utilise du rétinol à libération prolongée pour minimiser les irritations, ainsi que de l'acide hyaluronique pour une peau plus lisse et plus rebondie. Un autre de nos produits préférés est l'huile de nuit Luna Sleeping de Sunday Riley, infusée de rétinol, qui regorge d'extraits d'avocat et de chia, ce qui la rend parfaite pour les personnes ayant une peau naturellement plus sèche.
Si vous souhaitez une crème qui associe deux puissances de soin, optez pour la crème hydratante au rétinol et à la vitamine C de Kate Somerville. Grâce à la vitamine C et au rétinol, cette formule peut vraiment aider à maximiser votre production de collagène.
N'oubliez pas le contour des yeux. Grâce aux acides aminés et aux antioxydants qui stimulent la peau, le soin Elemis Pro-Collagen Eye Renewal aide à lisser et à éclaircir le contour de l'œil sans effort.
Quelle est l'importance d'une exfoliation régulière ?
L'exfoliation accélère le processus de renouvellement de la peau en faisant ressortir des cellules plus belles et plus récentes et en forçant simultanément la peau à produire plus de collagène. Pour un teint lumineux et riche en collagène, essayez l'exfoliant liquide Skin Perfecting 2% BHA de Paula's Choice, qui utilise de l'acide salicylique pour resurfacer votre peau et lui donner un aspect plus lisse et plus clair. Essayez-le en alternance le soir avant de l'utiliser quotidiennement. Si vous préférez un masque, essayez le Prism 20% Aha+ 5% Bha Exfoliating Glow Facial de Herbivore, que vous pouvez utiliser pendant 20 minutes une ou deux fois par semaine. Vous adorerez l'éclat qu'il procure.
Devrais-je envisager de prendre un supplément ?
De la même manière que les soins antioxydants peuvent aider à prévenir l'épuisement prématuré du collagène, une alimentation riche en antioxydants peut également contribuer à améliorer la qualité de votre peau. Si vous n'êtes pas sûr de consommer suffisamment d'antioxydants dans votre alimentation, il peut être judicieux de prendre un supplément. Le MSM (une forme de soufre que nous pouvons ingérer) aide également à soutenir la production interne de collagène de l'organisme tout en améliorant la santé des ongles et la croissance des cheveux - nous avons obtenu d'excellents résultats, notamment une peau plus claire et plus ferme, grâce à une dose quotidienne de Pure MSM Beauty Supplement d'Oskia.
Qu'en est-il des appareils à domicile ?
Donnez à votre peau un coup de pouce intense en collagène et vous constaterez rapidement que votre peau est plus rebondie et plus lisse. Si vous êtes prête à investir, nous vous recommandons vivement le Dr Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro, un masque LED à utiliser chez soi. Choisissez l'option lumière rouge pour favoriser l'élastine et le collagène naturels de la peau et obtenir une peau plus ferme et plus rebondie. Il suffit de l'utiliser sur une peau nettoyée pendant trois minutes, deux fois par semaine, pour en constater rapidement les effets. Il existe même une option de lumière bleue pour lutter contre l'acné et les bactéries. Vous pouvez utiliser les deux lampes en même temps pour bénéficier de tous les avantages.
Nous sommes également partisans des bienfaits des massages faciaux. Un massage quotidien peut stimuler la circulation et aider à améliorer le tonus musculaire et la production de collagène. Faites rouler délicatement la bille roulante au quartz rose de Herbivore sur votre visage, votre cou et le contour de vos yeux pour terminer votre routine par un moment de détente qui contribuera également à apaiser les tensions, à faire disparaître les poches et à réduire les ridules après une utilisation continue.
