Vous avez besoin d'un peu de calme ? Jo Tutchener Sharp, ancienne responsable des relations publiques dans le domaine de la beauté, fondatrice de Scamp & Dude et mère de deux enfants, nous livre ses secrets pour se détendre, ainsi que l'élixir de sommeil qui l'aide à rester saine d'esprit...
À propos de son bain bien-aimé...
Avant d'avoir des enfants, j'avais l'habitude de prendre un bain tous les soirs si je n'étais pas en train de faire des activités sociales. J'avais un travail très prenant et stressant à la tête d'une agence de relations publiques, alors passer des heures dans le bain à utiliser diverses lotions et potions était une partie vraiment importante de ma journée et un moyen de lutter contre le stress. Une fois que vous avez des enfants, ces moments deviennent un luxe, et mon bain bien-aimé et mon "temps à moi" n'ont plus lieu qu'une fois par semaine (je prends une douche les autres jours, j'ajouterais !). Je ne commence à me détendre que lorsque les garçons sont couchés. Je finis de répondre à mes courriels, je dîne et je monte à l'étage pour faire couler le bain vers 21h30. J'allume une bougie - la bougie parfumée Baies de Diptyque est ma préférée - et j'enlève tous les jouets des enfants de la baignoire (elle est généralement pleine de requins, de bateaux et de sous-marins). J'aime beaucoup les huiles de bain comme l'huile de bain Deep Relax d'Aromatherapy Associates, parce que j'aime la sensation qu'elles procurent à ma peau, mais aussi parce que j'aime être enveloppée d'un parfum magnifique pendant que je me baigne.
En ce qui concerne le "temps pour moi"...
J'aime avoir l'impression de prendre soin de moi et de m'assurer que je suis la plus belle possible, mais avec une semaine aussi chaotique que la mienne, le dimanche soir est vraiment le seul jour où je peux justifier de passer du temps pour moi. Il est si facile d'arrêter de s'occuper de soi quand on a des enfants en bas âge, surtout quand on essaie de gérer une entreprise en même temps, mais je me sens tellement mieux quand je prends le temps de m'occuper de moi, et cela n'a pas besoin de prendre beaucoup de temps. Une heure passée dans le bain un dimanche soir pour donner à mon visage, à mon corps et à mon esprit les soins dont ils ont tant besoin me permet de me sentir mieux préparée physiquement et mentalement pour la semaine à venir.
À propos des soins de la peau...
Depuis que j'ai des enfants, mon régime de soins en 7 étapes a disparu. Le dimanche est très important, car c'est le moment où je peux accorder un peu plus d'attention à ma peau pour la préparer à la semaine folle qui s'annonce. Je commence toujours par un nettoyage en profondeur avec le baume nettoyant Emma Hardie, puis j'utilise un exfoliant comme Oskia Micro Exfoliating Scrub (c'est assez vigoureux mais ma peau est tellement propre et douce après) pour me débarrasser des résidus du nettoyant et m'assurer que j'ai bien enlevé tout mon maquillage. Ensuite, j'applique un masque comme le Glamglow Supermud Clearing Treatment ou le Eve Lom Rescue Mask, tous deux excellents pour donner à la peau une sensation de propreté ridicule. Ces deux produits aident également à lutter contre les imperfections. Je termine par le masque 3D Moisture Infusion de Sarah Chapman, qui aide à calmer ma peau et est également très efficace pour l'hydrater, laissant ma peau pulpeuse et éclatante.
À propos de la magie de la beauté...
J'adore découvrir de nouveaux produits, la salle de bains de notre chambre est obscène, mais je trouve les produits de beauté enivrants, la magie de ces petits flacons qui promettent tant. En ce moment, j'ai très envie d'essayer le soin du visage Skinesis Morning de Sarah Chapman, l'huile précieuse pour le visage Black Rose de Sisley et le sérum éclaircissant CEO Rapid Flash de Sunday Riley - la liste est infinie !
En ce qui concerne les achats de produits pour le corps...
J'utilise un exfoliant pour le corps REN dans le bain, c'est tellement bon de faire un bon gommage une fois par semaine après un bon bain. Ensuite, j'utilise le baume pour le corps Aesop Geranium Leaf sur tout le corps. J'utilise la lotion corporelle Ameliorate Transforming sur le haut de mes bras, ce qui aide vraiment à éliminer ces horribles petits boutons de peau de poulet. Si je dois me rendre à un événement cette semaine-là, j'utilise également le bronzage Vita Liberata, qui est le plus naturel pour ma peau.
Sur la maîtrise d'une vague de plage...
Je nettoie toujours mes cheveux en profondeur le dimanche soir. En milieu de semaine, j'ai du mal à jongler entre mon travail et mes deux garçons, ce qui fait que j'utilise souvent du shampoing sec pendant la semaine et que mes cheveux finissent par être très crayeux. Le dimanche, c'est le moment de faire un très, très bon nettoyage. J'adore les shampooings et les après-shampooings Malin + Goetz; je suis devenue accro à cette marque après avoir visité un hôtel dans les Pouilles où la salle de bains en contenait. Je pense que tant que j'ai une bonne coupe et une bonne couleur (je vais chez le même coiffeur, Mathew Alexander, depuis plus de 15 ans), je peux laisser mes cheveux sécher naturellement. Je préfère qu'ils aient une ondulation de type plage et qu'ils n'aient pas l'air trop polis, alors pour le coiffage, j'aime le spray texturisant sec Oribe et le spray ondulant, le spray texturisant et l'huile capillaire Ouai. Ils sentent très bon.
Pour ce qui est de l'insomnie...
J'ai un spray pour oreiller que je vaporise lorsque je souffre d'insomnies. Je ne fais de l'insomnie que lorsque je suis stressée et cela me rend complètement folle parce que cela anéantit la journée suivante, et le fait d'être épuisée ne fait qu'ajouter au stress. À part cela, j'aime utiliser la crème pour les mains Aurelia Probiotic Aromatic Brighten & Repair pour mes mains et, si je ne suis pas trop épuisée, un masque pour les yeux, j'aime particulièrement ceux de Shiseido. Je me couche vers 22 heures. Mes enfants se réveillent entre 6 et 7 heures du matin, donc pour obtenir les 8 heures de sommeil souhaitées, je dois essayer de dormir entre 22 et 23 heures (ce qui arrive rarement). Une fois au lit, je fais exactement ce qu'on me dit de ne pas faire : je consulte mes courriels professionnels, Instagram, Twitter, Facebook et LinkedIn avant de poser mon téléphone. En général, je m'endors directement car je ne me suis pas arrêté de la journée, mais un peu de temps d'écran avant de me coucher ne semble pas me faire de mal.
À propos de la recherche d'une passion...
Je n'ai pas eu besoin de réveil depuis cinq ans et demi, car mes garçons sont mon réveil. Je ne suis pas du matin et je ne me sens jamais bien quand je me réveille ; il me faut une bonne demi-heure et une bonne tasse de thé pour me remettre d'aplomb. La première chose que je fais est d'emmener les enfants en bas pour qu'ils prennent leur lait et leur petit-déjeuner, de me préparer une tasse de thé très forte et de commencer à répondre à mes courriels. J'adore le début de la semaine, lorsque vous n'avez aucune idée des opportunités passionnantes qui peuvent se présenter à vous, et je me considère très chanceuse de faire quelque chose que j'aime tant. Je ne considérerai jamais cela comme acquis.
