Behöver du byta ut din hudvård inför hösten?
Många människor gillar att använda den här tiden på året för att ställa om och göra några byten i sin dagliga rutin - garderob, smink, hårfärg, men hur är det med vår hudvård? Temperaturväxlingar, centralvärme, mer inomhusvistelse - oavsett om det handlar om uttorkning eller matthet kan den nya årstiden ta ut sin rätt på huden. Det är därför vi måste anpassa vår hudvård för att förbereda vår hud för denna övergång.
Om du har funderat på att byta ut din hudvård men inte vet var du ska börja, läs vidare för att få våra bästa tips om hur du byter ut din hudvård från sommar till höst.
Hur påverkar väderförändringarna min hud?
De kallare temperaturerna under hösten och vintern har en tendens att torka ut huden. Om du har fet hy kan det vara goda nyheter för dig. Men om du naturligt har torr eller känslig hud kanske du ska fundera på att börja byta ut din hudvårdsarsenal. "Allas hud reagerar inte på samma sätt på vintervädret, men för många av oss kan de låga temperaturerna och den låga luftfuktigheten (både inomhus och utomhus) förstärka torr och flagnande hud, liksom rodnad och känslighet", säger Heather Wish, Skincare Education Manager på Paula's Choice.
Även personer med fet hy kan ha svårt att hantera höst- och vintervädret eftersom huden kan kännas mer uttorkad, obekväm eller stram undertill, men ändå se fet ut och kännas fet på ytan.
Vilka produkter bör jag byta ut i min rutin?
När temperaturen sjunker är det viktigt att hålla huden balanserad och återfuktad. Det finns några produkter som du kan använda och se till att du införlivar närande ingredienser i din hudvårdsrutin, till exempel hyaluronsyra och ceramider.
När det gäller vilka produkter du bör byta ut säger Heather att "din <a href="https://www.spacenk.com/uk/skincare/cleansers/cleanser"_blank">rengöring</a></u> och <u><a href="https://www.spacenk.com/uk/skincare/moisturisers"_blank">fuktkräm har stor inverkan på hudens återfuktning, så det är smart att prioritera dem". På sommaren tenderar vi att använda rengöringsmedel som hjälper till att få bort orenheter och balansera oljorna och rensa porerna. På hösten kan du "uppgradera till en krämigare formula som skonsamt rengör huden utan att torka ut den och som sätter huden på rätt väg. Paula's Choice Calm Ultra-Gentle Cushion Cleanser, £ 26,00 är perfekt för detta", rekommenderar hon. Vi tycker också att en formula som Glossier Milky Jelly Gentle Gel Face Cleanser, £ 22,00 skulle vara perfekt för säsongen.
Detsamma gäller för din fuktighetskräm, även om vi tenderar att prioritera gel- eller fluidformler på sommaren för att hålla den lätt på huden, kan du byta till en rikare konsistens för att se till att dina oljenivåer är balanserade och att du håller huden väl återfuktad. Vi älskar texturer som Tatcha The Dewy Skin Cream, £ 24,00 eller Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream, £ 28,00.
Vilka hudvårdsingredienser ska jag använda på hösten?
På sommaren tenderar fokus att ligga på exfolierande ingredienser som glykol- eller salicylsyra. Och även om du inte ska ge upp dessa ingredienser under resten av året, så kräver de kallare månaderna också mer återfuktande ingredienser. "Ingredienser som ceramider och fuktighetsbevarande ämnen som hyaluronsyra och glycerin är utmärkta för detta", säger Heather. Antioxidanter som C-vitamin är alltid bra att ha i sin rutin, för att skydda huden mot vardagens stressfaktorer och för att ljusa upp hyn. Vi älskar NATURIUM Vitamin C Complex Serum, £ 22,00 eller den ikoniska Sunday Riley CEO 15% Vitamin C Brightening Serum, £ 70,00
Varför är min hud mer benägen att bryta ut efter sommaren?
Oavsett om du har aknebenägen hud eller inte kan du ha upplevt akne efter sommaren när du kommer tillbaka från semestern eller när temperaturen sjunker. Enligt Heather händer detta vanligtvis "om du inte har tagit hand om din hud på bästa sätt när det gäller rengöring och exfoliering. Hög värme och luftfuktighet kan göra att överflödig fukt och svett lägger sig på huden och täpper till porerna".
Om du försöker dämpa eventuella utbrott när sommarsäsongen går mot sitt slut är (mild) exfoliering nyckeln till att få bort överflödig olja. Du kan använda en toner som Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, £ 12,00 eller en punktbehandling som Medik8 Blemish SOS Rapid Action Target Gel, £ 25,00.
